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Hochdorf

Leitung: Frau Angelika Dengler
Tel: 0179 5182843
Fax: 0711 55021505
angelika.dengler@vhs-esslingen.de

 

Anmeldung: Über vhs Esslingen, Infostelle, Mettinger Str.125, 73728 Esslingen, Tel. 0711 55021 0 oder www.vhs-esslingen.de Veranstaltungsorte: 1. Seniorenwohnanlage, Schulstraße 7: Multifunktionsraum 2. Breitwiesenhalle, Jahnstraße 8: a) Spiegelsaal, b) Festsaal 3. Jugendhaus Hochdorf, Jahnstraße 10 4. Restaurant Weinstube „Schnakenstich“, Kirchstraße 18 5. Rathaus Hochdorf, Kirchheimer Straße 53: Sitzungssaal

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Orientalischer Tanz Fortgeschrittene Frauen
Mo. 19.02.2024 17:45
Hochdorf
Fortgeschrittene Frauen

Der Orientalische Tanz, der weiblichste aller Tänze, ist Balsam für die Seele. Er bedeutet Selbsterfahrung und Therapie im psychischen und physischen Sinne. Der Orientalische Tanz steigert Ihr Selbstbewusstsein, lässt Sie Lebensfreude empfinden und fit von innen und von außen sein. Sie lernen Ihre Persönlichkeit und Ihre Empfindungen mit Ihrem Körper auszudrücken und sich zu verwirklichen. Jede Figur und jedes Alter ist im Orientalischen Tanz gut untergebracht.

Kursnummer H533036
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Dozent*in: Claudia Buckenhofer
Bodyfitness - Mix Fortgeschrittene Frauen
Mi. 28.02.2024 09:00
Hochdorf
Fortgeschrittene Frauen

Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.

Kursnummer H530081
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Dozent*in: Gabriele Strohmayer
Pilates Fortgeschrittene
Fr. 01.03.2024 08:30
Hochdorf
Fortgeschrittene

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Kursnummer H532310
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Dozent*in: Gabriele Strohmayer
Pilates Fortgeschrittene
Fr. 01.03.2024 09:45
Hochdorf
Fortgeschrittene

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Kursnummer H532312
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Dozent*in: Gabriele Strohmayer
Kinder Mal- und Kreativkurs ab 5 bis 12 Jahre
Sa. 09.03.2024 09:30
Hochdorf
ab 5 bis 12 Jahre

Malerei [BILD]

Dieser Kurs soll Freude wecken, Schöpfertum, Selbstvertrauen und Intuition fördern. Gleichzeitig werden auch viele Kenntnisse zu Farben und anderen Materialien und Kreativgeräten vermittelt. Nicht nur Pinsel, auch Spachtel, Acrylpistole, Schwamm, Stoffe,Holz, Speckstein und und vieles mehr zum Einsatz kommen. Die Kinder dürfen mit den Farben spielen und experimentieren. Egal ob Farbstifte, Aquarellfarben, Acrylfarben, Ölkreiden oder Pastellfarben, auch Mischtechnik ist möglich. Zudem kann mit Encaustic Wachsmalfarben und einem speziellen Bügeleisen gearbeitet werden. Es geht auch darum, dass die Kinder sich getrauen, ohne Vorgaben mit den Farben frei zu arbeiten und Farbwirkungen zu erleben. Eigene Ideen und Wünsche sollen dürfen und sollen eingebracht werden.

Kursnummer H764214
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Dozent*in: Egon Bohnet
Hatha-Yoga
Fr. 15.03.2024 19:00
Hochdorf

Kursnummer H511308
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Dozent*in: Dr. Heike Jäger
Kinder Mal- und Kreativkurs ab 5 bis 12 Jahre
Sa. 06.04.2024 09:30
Hochdorf
ab 5 bis 12 Jahre

Malerei [BILD]

Dieser Kurs soll Freude wecken, Schöpfertum, Selbstvertrauen und Intuition fördern. Gleichzeitig werden auch viele Kenntnisse zu Farben und anderen Materialien und Kreativgeräten vermittelt. Nicht nur Pinsel, auch Spachtel, Acrylpistole, Schwamm, Stoffe,Holz, Speckstein und und vieles mehr zum Einsatz kommen. Die Kinder dürfen mit den Farben spielen und experimentieren. Egal ob Farbstifte, Aquarellfarben, Acrylfarben, Ölkreiden oder Pastellfarben, auch Mischtechnik ist möglich. Zudem kann mit Encaustic Wachsmalfarben und einem speziellen Bügeleisen gearbeitet werden. Es geht auch darum, dass die Kinder sich getrauen, ohne Vorgaben mit den Farben frei zu arbeiten und Farbwirkungen zu erleben. Eigene Ideen und Wünsche sollen dürfen und sollen eingebracht werden.

Kursnummer H764215
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Dozent*in: Egon Bohnet
Englisch Stammtisch (B1-C2)
Di. 09.04.2024 19:30
Hochdorf

Englisch Ergänzendes Angebot Beratung und Einstufung Die Wahl des richtigen Kurses ist mitentscheidend für Ihren Lernerfolg. Falls Sie unsicher sind, welchen Sprachkurs den passenden ist? Dann nutzen Sie unsere Online Einstufungstests. Sie finden sie auf unserer Homepage unter der Rubrik Infocenter/ Sprachenlernen mit System/ Sprachtest zur Selbsteinstufung. Falls Sie noch Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte. Wir beraten Sie gerne! Ansprechpartnerin: Natalia Spachmüller Fachbereichsleitung Fremdsprachen 0711 55021 201 natalia.spachmueller@vhs-esslingen.de

Wir laden ein zum Sprachen Stammtisch Englisch jeden 1. Dienstag im Monat um 19:30 Uhr. Alle Interessierten haben die Möglichkeit, sich in lockerer Atmosphäre auf Englisch zu unterhalten. Themen und Inhalte werden von den Teilnehmenden selbst bestimmt.

Kursnummer H430016
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Dozent*in: Werner Halm
Gedächtnis und Konzentrationstraining Gebrauchsanweisung fürs Gehirn
Sa. 13.04.2024 10:00
Hochdorf, Friedenskirche,Kirchstraße 3
Gebrauchsanweisung fürs Gehirn

Gesundheit allgemein

Mit neuen Erkenntnissen der Gehirnforschung und Psychologie, sowie bewährten Methoden der Verhaltenspsychologie, Mnemotechnik, Affirmationen etc..erleben Sie wie Ihre Gedächtnisleistung um ein mehrfaches gesteigert werden kann. Die Gedächtnismechanismen werden erläutert, dargestellt und erfahren. Dabei ist die Vorgehensweise leichter als Sie glauben und der Erfolg größer als Sie heute noch denken. Alles Große ist einfach. Das leichte Lernen und erinnern von Wörtern, Sätzen, Fremdwörter, Namen, Vokabeln, Zahlen, Gesichter, Inhalte stehen im Mittelpunkt des Trainings. Eine "Lernmaschine"rundet dieses Seminar ab. Mit dem dazugehörigen,"gewusst wie,,," benutzen Sie Ihre Ressourcen und nehmen Sie in Ihren Alltag in Gebrauch. Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihr Gedächtnis verbessern möchten und ist für den täglichen Gebrauch im Alltag, in der Schule und im Beruf zugeschnitten und für alle Altersgruppen geeignet.

Kursnummer H550022
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Dozent*in: Rolf Ertl
Aquarellmalen für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen am Wochenende
Sa. 13.04.2024 14:00
Hochdorf, Jugendhaus, SKUNK
am Wochenende

Dieser Kurs möchte einen tieferen Einblick in die wunderschön leuchtenden Aquarellfarben und deren vielfältigen Möglichkeiten geben. Basiswissen zu Aquarelltechniken (Trockentechnik, Farbverläufe, Lasuren, Nass in Nass), Farbmischungen, zu Bildaufbau und Bildraum und natürlich zu den Materialien wird vermittelt. Es wird auch mit Musterbildern und Demonstrationen des Kursleitenden gearbeitet. Mischtechniken mit Pastell-, Ölkreiden oder Kohle können auch erlernt werden. Eigenen Ideen können auch eingebracht werden. Jede Kursteilnehmer:in darf sich frei entfalten und sich den Themen widmen die persönlich gefallen, z.B.Blume, Landschaft, Jahreszeiten, abstrakt....

Kursnummer H652132
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Dozent*in: Egon Bohnet
Der Hinduismus: Viele Götter, ein Gott oder gar kein Gott?
Mi. 17.04.2024 19:00
Hochdorf

Religion

Der Hinduismus ist nicht nur eine der ältesten Religionen auf der Welt, sondern die drittgrößte Religionsgruppe weltweit nach dem Christentum und dem Islam. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie mehr über die farbenfrohe Welt der (angeblich) 330 Millionen Götter und Göttinnen im hinduistischen Pantheon, ein höchster Gott, die einzige universelle Seele Brahman, und wie Hindus im Alltag mit den scheinbaren Widersprüchen innerhalb ihres Glaubenssystems zurechtkommen.

Kursnummer H235201
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Dozent*in: Dr. Vinita Balasubramanian
Englisch für Anfänger (A1), ab Lektion 1 Ohne Vorkenntnisse
Mo. 22.04.2024 09:30
Hochdorf
Ohne Vorkenntnisse

Dieser Kurs gibt Ihnen einen ersten Eindruck in die englische Sprache, Let´s learn English together!

Kursnummer H431520
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Dozent*in: Claudia Geiger M. A.
Italienisch für Anfänger (A2) Mit Vorkenntnissen, ab Lektion 8
Mo. 22.04.2024 11:00
Hochdorf
Mit Vorkenntnissen, ab Lektion 8

Dieser Kurs gibt Ihnen einen weiteren Einblick in die italienische Sprache. Der nächste Urlaub in "Bella Italia" kommt bestimmt!

Kursnummer H452660
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Dozent*in: Claudia Geiger M. A.
Experimentelles oder meditatives Malen
Sa. 11.05.2024 14:00
Hochdorf

Dieser Kurs möchte zur Erweckung und Entdeckung der eigenen Kreativität und zum Experimentieren anregen. Es kann nicht nur mit Acrylfarben, Aquarellfarben, Wachsmalkreiden oder auch Tinte gemalt werden, auch Strukturpaste, Naturmaterialien, Bauschutt, Sande, Kleine Bastelteilchen, Schmucksteine etc. können in die Bilder eingearbeitet werden. Die Farben haben eine rasche Trocknungszeit und eignen sich daher sehr um mehrere Schichten oder Strukturen allein oder mit Farbkombinationen zu kreieren. Allgemeine Kenntnisse der Acrylmalerei, sowie Tricks und Tipps werden vermittelt. Eigenen Ideen dürfen eingebracht werden. Acrylfarben können von pastos(dickflüssiger Urform) bis recht dünn mit Wasser verdünnt aufgetragen werden. Allein das gibt schon einen großen künstlerischen Spielraum. Es kann mit Pinsel, Fingern, Spachtel Schwämmchen usw..gemalt werden. Nicht zuletzt lassen sich auch dreidimensionale Werke z.B mit Strukturpaste , Marmormehl oder Rost herstellen. Ihrer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Eigenschöpferisches Arbeiten wird sehr gefördert. Musterbilder, Demonstrationen und impulsgebende, individuelle Anleitung durch den Dozenten gibt es natürlich auch.

Kursnummer H651421
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Dozent*in: Egon Bohnet
Kinder Mal- und Kreativkurs ab 5 bis 12 Jahre
Sa. 12.10.2024 09:30
Hochdorf
ab 5 bis 12 Jahre

Malerei [BILD]

Dieser Kurs soll Freude wecken, Schöpfertum, Selbstvertrauen und Intuition fördern. Gleichzeitig werden auch viele Kenntnisse zu Farben und anderen Materialien und Kreativgeräten vermittelt. Nicht nur Pinsel, auch Spachtel, Acrylpistole, Schwamm, Stoffe,Holz, Speckstein und und vieles mehr zum Einsatz kommen. Die Kinder dürfen mit den Farben spielen und experimentieren. Egal ob Farbstifte, Aquarellfarben, Acrylfarben, Ölkreiden oder Pastellfarben, auch Mischtechnik ist möglich. Zudem kann mit Encaustic Wachsmalfarben und einem speziellen Bügeleisen gearbeitet werden. Es geht auch darum, dass die Kinder sich getrauen, ohne Vorgaben mit den Farben frei zu arbeiten und Farbwirkungen zu erleben. Eigene Ideen und Wünsche sollen dürfen und sollen eingebracht werden.

Kursnummer K764214
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Dozent*in: Egon Bohnet
Aquarellmalen für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen am Wochenende
Sa. 16.11.2024 14:00
Hochdorf, Jugendhaus, SKUNK
am Wochenende

Dieser Kurs möchte einen tieferen Einblick in die wunderschön leuchtenden Aquarellfarben und deren vielfältigen Möglichkeiten geben. Basiswissen zu Aquarelltechniken (Trockentechnik, Farbverläufe, Lasuren, Nass in Nass), Farbmischungen, zu Bildaufbau und Bildraum und natürlich zu den Materialien wird vermittelt. Es wird auch mit Musterbildern und Demonstrationen des Kursleitenden gearbeitet. Mischtechniken mit Pastell-, Ölkreiden oder Kohle können auch erlernt werden. Eigenen Ideen können auch eingebracht werden. Jede Kursteilnehmer:in darf sich frei entfalten und sich den Themen widmen die persönlich gefallen, z.B.Blume, Landschaft, Jahreszeiten, abstrakt....

Kursnummer K652132
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Dozent*in: Egon Bohnet
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