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Hochdorf

Leitung: Frau Angelika Dengler
Tel: 0179 5182843
angelika.dengler@vhs-esslingen.de

 

Anmeldung: Über vhs Esslingen, Infostelle, Mettinger Str.125, 73728 Esslingen, Tel. 0711 55021 0 oder www.vhs-esslingen.de Veranstaltungsorte: 1. Seniorenwohnanlage, Schulstraße 7: Multifunktionsraum 2. Breitwiesenhalle, Jahnstraße 8: a) Spiegelsaal, b) Festsaal 3. Jugendhaus Hochdorf, Jahnstraße 10 4. Restaurant Weinstube „Schnakenstich“, Kirchstraße 18 5. Rathaus Hochdorf, Kirchheimer Straße 53: Sitzungssaal

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Orientalischer Tanz Fortgeschrittene Frauen
Mo. 19.02.2024 17:45
Hochdorf
Fortgeschrittene Frauen

Der Orientalische Tanz, der weiblichste aller Tänze, ist Balsam für die Seele. Er bedeutet Selbsterfahrung und Therapie im psychischen und physischen Sinne. Der Orientalische Tanz steigert Ihr Selbstbewusstsein, lässt Sie Lebensfreude empfinden und fit von innen und von außen sein. Sie lernen Ihre Persönlichkeit und Ihre Empfindungen mit Ihrem Körper auszudrücken und sich zu verwirklichen. Jede Figur und jedes Alter ist im Orientalischen Tanz gut untergebracht.

Kursnummer H533036
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Dozent*in: Claudia Buckenhofer
Bodyfitness - Mix Fortgeschrittene Frauen
Mi. 28.02.2024 09:00
Hochdorf
Fortgeschrittene Frauen

Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.

Kursnummer H530081
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Dozent*in: Gabriele Strohmayer
Pilates Fortgeschrittene
Fr. 01.03.2024 08:30
Hochdorf
Fortgeschrittene

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Kursnummer H532310
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Dozent*in: Gabriele Strohmayer
Pilates Fortgeschrittene
Fr. 01.03.2024 09:45
Hochdorf
Fortgeschrittene

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Kursnummer H532312
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Dozent*in: Gabriele Strohmayer
Hatha-Yoga
Fr. 15.03.2024 19:00
Hochdorf

Kursnummer H511308
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Dozent*in: Dr. Heike Jäger
Englisch Stammtisch (B1-C2)
Di. 09.04.2024 19:30
Hochdorf

Englisch Ergänzendes Angebot Beratung und Einstufung Die Wahl des richtigen Kurses ist mitentscheidend für Ihren Lernerfolg. Falls Sie unsicher sind, welchen Sprachkurs den passenden ist? Dann nutzen Sie unsere Online Einstufungstests. Sie finden sie auf unserer Homepage unter der Rubrik Infocenter/ Sprachenlernen mit System/ Sprachtest zur Selbsteinstufung. Falls Sie noch Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte. Wir beraten Sie gerne! Ansprechpartnerin: Natalia Spachmüller Fachbereichsleitung Fremdsprachen 0711 55021 201 natalia.spachmueller@vhs-esslingen.de

Wir laden ein zum Sprachen Stammtisch Englisch jeden 1. Dienstag im Monat um 19:30 Uhr. Alle Interessierten haben die Möglichkeit, sich in lockerer Atmosphäre auf Englisch zu unterhalten. Themen und Inhalte werden von den Teilnehmenden selbst bestimmt.

Kursnummer H430016
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Dozent*in: Werner Halm
Orientalischer Tanz Fortgeschrittene Frauen
Mo. 23.09.2024 17:45
Hochdorf
Fortgeschrittene Frauen

Der Orientalische Tanz, der weiblichste aller Tänze, ist Balsam für die Seele. Er bedeutet Selbsterfahrung und Therapie im psychischen und physischen Sinne. Der Orientalische Tanz steigert Ihr Selbstbewusstsein, lässt Sie Lebensfreude empfinden und fit von innen und von außen sein. Sie lernen Ihre Persönlichkeit und Ihre Empfindungen mit Ihrem Körper auszudrücken und sich zu verwirklichen. Jede Figur und jedes Alter ist im Orientalischen Tanz gut untergebracht.

Kursnummer K533036
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Dozent*in: Claudia Buckenhofer
Kinder Mal- und Kreativkurs ab 5 bis 12 Jahre
Sa. 23.11.2024 09:30
Hochdorf
ab 5 bis 12 Jahre

Malerei [BILD]

Dieser Kurs soll Freude wecken, Schöpfertum, Selbstvertrauen und Intuition fördern. Gleichzeitig werden auch viele Kenntnisse zu Farben und anderen Materialien und Kreativgeräten vermittelt. Nicht nur Pinsel, auch Spachtel, Acrylpistole, Schwamm, Stoffe,Holz, Speckstein und und vieles mehr zum Einsatz kommen. Die Kinder dürfen mit den Farben spielen und experimentieren. Egal ob Farbstifte, Aquarellfarben, Acrylfarben, Ölkreiden oder Pastellfarben, auch Mischtechnik ist möglich. Zudem kann mit Encaustic Wachsmalfarben und einem speziellen Bügeleisen gearbeitet werden. Es geht auch darum, dass die Kinder sich getrauen, ohne Vorgaben mit den Farben frei zu arbeiten und Farbwirkungen zu erleben. Eigene Ideen und Wünsche sollen dürfen und sollen eingebracht werden.

Kursnummer K764214
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Dozent*in: Egon Bohnet
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20.06.24 00:12:09