Bodyfitness - Mix
Fortgeschrittene Frauen
Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 6
- Mittwoch, 05. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
6 Mittwoch • 05. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
11 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 12
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
12 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 13
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
13 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 14
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
14 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 15
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
15 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Bodyfitness - Mix
Fortgeschrittene Frauen
Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk
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- Kursnummer: M550003
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StartMi. 24.09.2025
09:00 UhrEndeMi. 21.01.2026
10:00 Uhr - Geschäftsstelle: Hochdorf
