Kennen Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Termine, To-do-Listen, Erwartungen – und irgendwo auf der Strecke bleiben Sie selbst? Vielleicht spüren Sie, dass etwas fehlt: echte Lebendigkeit, Tiefe, Raum für das, was wirklich zählt. In diesem Seminar nehmen wir uns Zeit, auszusteigen – aus dem inneren und äußeren Getrieben-Sein – und wieder in uns selbst anzukommen. Mit Hilfe von gestalttherapeutischen Übungen, Körperwahrnehmung, Stille, Bewegung und achtsamen Kontakt üben wir Innehalten, Spüren und echte Begegnung miteinander. Kein Müssen, kein Sollen. Stattdessen: Spüren. Sein. Lebendig werden. Das Seminar richtet sich an alle, die sich selbst besser kennenlernen, ihre innere Balance wiederfinden und neue Impulse für ein selbstbestimmtes, lebendiges Leben gewinnen möchten. Im geschützten Rahmen und in achtsamer Begleitung durch Psychologin und Gestalttherapeutin Dr. Meike Rosemeyer entsteht ein geschützter Raum, in dem ehrliche Begegnung, tiefe Selbstwahrnehmung und echte Veränderung möglich werden. Denn: Raus aus dem Hamsterrad heißt nicht „nichts tun“, sondern etwas anderes tun – bewusst, echt, frei. Ich bin studierte Psychologin (Ph.D., M.Sc.) und Gestalttherapeutin (Psychotherapie). Ich arbeite angestellt als psychologische Beraterin für das METIS Trainings- und Beratungszentrum und das Beratungszentrum Stuttgart-Vaihingen sowie selbstständig in eigener psychotherapeutischer Praxis in Filderstadt-Bernhausen. Dort biete ich Seminare, Beratung und Gestalttherapie (Psychotherapie) an. Mir macht es Freude Menschen authentisch zu begegnen und zu begleiten. Weitere Informationen zum Seminar und zur Seminarleiterin finden Sie auf unserer Homepage: https://www.vhs-esslingen.de/p/gesellschaft-und-leben/psychologie sowie auf der Homepage der Dozentin: www.meike-rosemeyer.de. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, ein Sitzkissen (Stühle sind als Alternative vorhanden), warme, bequeme Kleidung, gemütliche Socken, Wasser sowie Proviant für die Mittagspause.

Als Experte für KI und digitales Marketing bietet Arno Schimmelpfennig einen praxisnahen Kurs an, der ihnen zeigt, wie sie KI gewinnbringend in ihrem täglichen Leben einsetzen können. Der Kurs richtet sich an alle jeden Alters, die ihren Alltag effizienter und angenehmer gestalten möchten - ohne Vorkenntnisse. Kursinhalte werden anhand einer unterhaltsamen Geschichte vermittelt, die zeigt, wie KI in verschiedenen Lebenssituationen helfen kann. Von der kreativen Nutzung von Essensresten über intelligentes Dating bis hin zur Reiseplanung - die Teilnehmer erlernen praktische Anwendungen, die ihnen Zeit und Energie sparen. Arno S. Schimmelpfennig ist Experte für digitale Transformation und KI mit über 13 Jahren Erfahrung. Er berät KMUs, Global Player und Kommunen und ist als Dozent, Netzwerker und Initiator von Bayerns erster KI-Akademie aktiv. Seine Projekte in Städten wie Bamberg, Coburg und Herzogenaurach sowie sein Engagement in Verbänden zeigen seine Praxisnähe und sein Gespür für kommunale und unternehmerische Bedürfnisse.

„Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt“, schrieb Blaise Pascal bereits im 17. Jahrhundert. Die Wissenschaft scheute lange die „Herzensgründe“ oder auch Bauchentscheidungen wie der Teufel das Weihwasser. Aber: Gute Entscheidungen basieren oft auf einer unbewussten Intelligenz, die sehr schnell operiert und gerade in komplexen Situationen faszinierend einfach ist, sicher im Erkennen des Wesentlichen und logischen Abwägungen weit überlegen. Das heutige Wissen über das Bauchgefühl revolutioniert unser Bild vom menschlichen Verstand. In einer komplizierten Welt lehren uns Entscheidungen „aus dem Bauch“ die Lebenskunst, paradox formuliert, intuitiv zu wissen, was sich nicht zu wissen lohnt. Gerd Gigerenzer ist ein weltweit renommierter Psychologe, Direktor emeritus am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung. Er hat zahlreiche internationale Auszeichnungen erhalten, u.a. den AAAS Preis für den besten Artikel in den Verhaltenswissenschaften, den Communicator-Preis und den Deutschen Psychologie-Preis.