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Freizeitsport

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Bogenschießen Ab 16 Jahre
Sa. 12.10.2024 13:00
Köngen
Ab 16 Jahre

Mitten in der Natur, im schönen Schurwald, erlernen Sie unter Anleitung von erfahrenen Bogentrainern die Technik des traditionellen Bogenschießens. Hierfür stehen sowohl Scheiben als auch 3-D-Tiere zur Verfügung. Das Erlernte kann auf dem abwechslungsreichen Parcours intensiv geübt werden. Bei dieser ursprünglichen Art des Schießens sind Ruhe, Konzentration und das Finden der eigenen Mitte, Weg und Ziel zugleich. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt. Der genaue Treffpunkt in Aichschieß wird vor Kursbeginn mitgeteilt, bitte deshalb unbedingt Telefonnummer/E-Mail Adresse bei der Anmeldung angeben. Mindestalter: 16 Jahre Veranstalter: Torsten Becker Vermittlerin: vhs Esslingen

Kursnummer K520064
Raus aus dem Hamsterrad und ab auf's Surfbrett! Interaktiver Impuls-Vortrag für mehr innere Ruhe und Leichtigkeit im Arbeitsleben als Frau
Di. 05.11.2024 18:00
Esslingen
Interaktiver Impuls-Vortrag für mehr innere Ruhe und Leichtigkeit im Arbeitsleben als Frau

Viele Frauen fühlen sich in der aktuellen Arbeitswelt wie im Hamsterrad, sind ständig gestresst, einem hohen Erwartungs- und Leistungsdruck ausgesetzt und viel am Funktionieren. Hier setzt dieser Vortrag an: In einem belebenden und bereichernden interaktiven Vortrag teile ich mein bahnbrechendstes Wissen rund ums FÜHREN - FÜHLEN - FRAU SEIN in einer männlichen Arbeitswelt. Ihre Benefits: Sie erlagen hilfreiches kognitives, emotionales und körperliches Wissen, das Ihren Arbeitsalltag als Frau deutlich verbessern und vor allem erleichtern wird: FÜHREN: Wissen über Strukturen und Mechanismen des aktuellen Arbeitssystems und die besonderen stereotypen Herausforderungen als Frau FÜHLEN: Stärkung Ihrer emotionalen Intelligenz durch hilfreiche Methoden für einen konstruktiven Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Traumata FRAU SEIN: Rück-Verbindung mit dem weiblichen Körper und den zyklischen Superkräften als Frau

Kursnummer K321049
Langlauf Schnupperkurs im Loipenzentrum am Kniebis
So. 05.01.2025 09:00
Freudenstadt - Kniebis
im Loipenzentrum am Kniebis

Langlauf Schnupperkurse im Loipenzentrum am Kniebis Den Winter aktiv auf Langlaufski zu erleben ist ein besonders schönes Erlebnis. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln in kleiner Gruppe mit vielen einfachen Übungen im flachen Gelände einen ersten Einstieg zu Material und Laufbewegung. Die passende Leihausrüstung wird direkt vor Ort zur Verfügung gestellt. Ziel des Kurses: Ein gutes Gleichgewicht auf dem Ski und sichere Bremstechniken, um mit Spaß auf leichteren (blaue) Loipen starten zu können. Kondition Vorkenntnisse/Technik (Voraussetzung: Eine gute Grundkondition vgl. Wandern/Walking und gute Beweglichkeit) Kursgröße ca. 6-10 TN. Treffpunkt: 9.00 Uhr Parkplatz an der Touristinfo Besucherzentrum Kniebishütte/Skilift Lamm an der B28 in Freudenstadt-Kniebis. Anschließend gemeinsame Organisation des Leihmaterials und Kursbeginn gegen 9.30 Uhr. Dauer mit kleiner Pause ca. 3,5 Std., Kursende ca. 13.00 Uhr. Das Material darf eigenständig noch weiter genutzt werden bis max. 18.00 Uhr. Anreisetipp > umweltbewusst handeln: Per Bahn nach Freudenstadt und dem Bus zum Kniebis. Oder per Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmer:innen (wird vom Veranstalter organisiert) Veranstalter: felsland touristik Vermittlerin: vhs Esslingen

Den Winter aktiv auf Langlaufski zu erleben ist ein besonders schönes Erlebnis. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln in kleiner Gruppe mit vielen einfachen Übungen im flachen Gelände einen ersten Einstieg zu Material und Laufbewegung. Die passende Leihausrüstung wird direkt vor Ort zur Verfügung gestellt. Ziel des Kurses: Ein gutes Gleichgewicht auf dem Ski und sichere Bremstechniken, um mit Spaß auf leichteren (blaue) Loipen starten zu können. Kondition Vorkenntnisse/Technik (Voraussetzung: Eine gute Grundkondition vgl. Wandern/Walking und gute Beweglichkeit) Kursgröße ca. 6-10 TN. Treffpunkt: 9.00 Uhr Parkplatz an der Touristinfo Besucherzentrum Kniebishütte/Skilift Lamm an der B28 in Freudenstadt-Kniebis. Anschließend gemeinsame Organisation des Leihmaterials und Kursbeginn gegen 9.30 Uhr. Dauer mit kleiner Pause ca. 3,5 Std., Kursende ca. 13.00 Uhr. Das Material darf eigenständig noch weiter genutzt werden bis max. 18.00 Uhr. Anreisetipp > umweltbewusst handeln: Per Bahn nach Freudenstadt und dem Bus zum Kniebis. Oder per Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmer:innen (wird vom Veranstalter organisiert) Veranstalter: felsland touristik Vermittlerin: vhs Esslingen

Kursnummer K520051
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf-Basiskurse SKATING am Feldberg Kursmodule für den anspruchsvoll sportlichen Einstieg in die schnelle Skatingtechnik
Sa. 11.01.2025 09:15
Feldberg
Kursmodule für den anspruchsvoll sportlichen Einstieg in die schnelle Skatingtechnik

Veranstalter: felsland touristik Vermittlerin: Volkshochschule Esslingen Weitere Informationen und Auskünfte (z.B. Übernachtungsmöglichkeiten, Fahrgemeinschaften, etc.), auch weitere Kurse und Touren, können Sie direkt beim Veranstalter erfragen. Sie erreichen felsland touristik über www.felsland.de, Info@felsland.de oder telefonisch unter 07071 / 367165. Die Ansprechpartner:in ist Christina Schwarz bzw. Jörg Denzel Für alle nachfolgenden Kurse von felsland touristik gilt: Bitte mitbringen: Winterfeste Kleidung, feste Wanderstiefel, Tagesrucksack mit Vesper und warmen Tee, Sonnerbrille und Sonnenschutz Langlauf-Basiskurse SKATING am Feldberg Kursmodule für den anspruchsvoll sportlichen Einstieg in die schnelle Skatingtechnik Die schnelle Skatingtechnik wird auf der planen Loipe ohne Spur und mit großen langen Schlittschuhschritt-Bewegungen gelaufen und erfordert eine sehr gute Balance und Kondition. Um diese Technik sicher und erfolgreich lernen und umsetzen zu können, werden auch hier 2 Module A (am Sa.) + B (am So.) angeboten. Diese Kurse finden parallel zu den oben beschriebenen Klassikkursen statt und sind in Umfang und Ablauf identisch. Kondition** Vorkenntnisse/Technik** (Eine gute sportliche Kondition/Ausdauer und Vorerfahrung im Klassik-Langlauf oder Alpinski) Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) haben wir spezielle Sonderkonditionen mit unserem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064)

Die schnelle Skatingtechnik wird auf der planen Loipe ohne Spur und mit großen langen Schlittschuhschritt-Bewegungen gelaufen und erfordert eine sehr gute Balance und Kondition. Um diese Technik sicher und erfolgreich lernen und umsetzen zu können, werden auch hier 2 Module A (am Sa.) + B (am So.) angeboten. Diese Kurse finden parallel zu den oben beschriebenen Klassikkursen statt und sind in Umfang und Ablauf identisch. Kondition** Vorkenntnisse/Technik** (Eine gute sportliche Kondition/Ausdauer und Vorerfahrung im Klassik-Langlauf oder Alpinski) Sie erreichen felsland touristik über www.felsland.de, Info@felsland.de oder telefonisch unter 07071 / 367165. Die Ansprechpartner:in ist Christina Schwarz und Jörg Denzel Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) haben wir spezielle Sonderkonditionen mit unserem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064)

Kursnummer K520060
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf-Basiskurse am Feldberg Fit & sportlich in der Loipe unterwegs
Sa. 11.01.2025 09:15
Feldberg
Fit & sportlich in der Loipe unterwegs

Langlauf-Basiskurse am Feldberg Ein Wochenende umfasst Modul A (Sa.) und Modul B (So), die meistens zusammen als Kompaktkurs, bei entsprechend guter Selbsteinschätzung oder zur Wiederholung aber auch einzeln gebucht werden können. Kondition/Vorkenntnisse/Technik: Gute sportliche Kondition und erste Langlaufkenntnisse oder Vorerfahrung im Alpinski Modul A – Balance finden, Schwung bekommen, Bremsen: Ein Kurstag für alle, die das sportliche Langlaufen in der klassischen Diagonaltechnik mit Schwung erlernen möchten. Erfahrene Langlauftrainer/innen vermitteln mit vielen interessanten Übungen die wichtigsten Grundlagen. Kursziel: Erlernen des Diagonalschritts mit präzisem Abdruck und Stockeinsatz und dazu Bremstechniken, um flott und mit Spaß auf leichten bis mittelschweren Loipen unterwegs zu sein. Modul B – Rhythmus und mehr Schwung, geländeangepasstes Laufen: Mit aufbauenden Übungen und Tipps werden Lauf- und Bremstechnik um wichtige Module ergänzt, hinführend zu einem kraftsparenden und ökonomischen Laufstil. Zusammen mit Modul A ergibt sich ein kompaktes und umfassendes Langlaufkurs-Wochenende, das Motivation und Sicherheit auch für anspruchsvollere Loipen und Langlauftage bringt. Kondition** Vorkenntnisse/Technik*-** (Voraussetzung: Eine gute sportliche Kondition. Erste Langlaufkenntnisse oder Ski-Alpinkenntnisse sind sehr hilfreich.) Leihmaterial wird bei Bedarf am Veranstaltungsort extra anprobiert und ausgeliehen. Je nach Verleihstation werden ca. EUR 25,- bis 30,-/WE für eine moderne Komplettausrüstung berechnet. Treffpunkt und Kursdauer Modul A und B: 9.15 Uhr Loipenzentrum Hinterzarten oder Feldberg-Altglashütten (der genaue Treffpunkt wird vorab rechtzeitig zugeschickt). Kursdauer 2,5 Std vormittags, danach kurze Mittagspause und anschließend Kursdauer 2 Std. nachmittags. Je nach Lust und Laune daran anschließend mit Cafébesuch. Treffpunkt Modul A und B: 9.30 Uhr Loipenzentrum Hinterzarten oder Feldberg-Altglashütten (der genaue Treffpunkt wird vorab rechtzeitig zugeschickt). Dauer inkl. Mittagspause ca. 5 Std., Kursende gegen 15.30 Uhr, gerne mit Abschluss im Café. Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) hat der Anbieter "felsland" spezielle Sonderkonditionen mit dem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064) (Wichtig: Für die Durchführung der Kursmodule muss eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden. Sollte ein Tageskurs wegen Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl oder aufgrund der Witterungsverhältnisse durch uns abgesagt werden müssen, übernehmen wir keine Stornokosten, wenn Teilnehmer im Zuge der Absage auch von der Übernachtungsbuchung beim Beherbergungsbetrieb zurücktreten wollen.) Veranstalter: felsland Touristik Vermittlerin: vhs Esslingen

Ein Wochenende umfasst Modul A (Sa.) und Modul B (So), die meistens zusammen als Kompaktkurs, bei entsprechend guter Selbsteinschätzung oder zur Wiederholung aber auch einzeln gebucht werden können. Kondition/Vorkenntnisse/Technik: Gute sportliche Kondition und erste Langlaufkenntnisse oder Vorerfahrung im Alpinski Modul A – Balance finden, Schwung bekommen, Bremsen: Ein Kurstag für alle, die das sportliche Langlaufen in der klassischen Diagonaltechnik mit Schwung erlernen möchten. Erfahrene Langlauftrainer/innen vermitteln mit vielen interessanten Übungen die wichtigsten Grundlagen. Kursziel: Erlernen des Diagonalschritts mit präzisem Abdruck und Stockeinsatz und dazu Bremstechniken, um flott und mit Spaß auf leichten bis mittelschweren Loipen unterwegs zu sein. Modul B – Rhythmus und mehr Schwung, geländeangepasstes Laufen: Mit aufbauenden Übungen und Tipps werden Lauf- und Bremstechnik um wichtige Module ergänzt, hinführend zu einem kraftsparenden und ökonomischen Laufstil. Zusammen mit Modul A ergibt sich ein kompaktes und umfassendes Langlaufkurs-Wochenende, das Motivation und Sicherheit auch für anspruchsvollere Loipen und Langlauftage bringt. Kondition** Vorkenntnisse/Technik*-** (Voraussetzung: Eine gute sportliche Kondition. Erste Langlaufkenntnisse oder Ski-Alpinkenntnisse sind sehr hilfreich.) Leihmaterial wird bei Bedarf am Veranstaltungsort extra anprobiert und ausgeliehen. Je nach Verleihstation werden ca. EUR 25,- bis 30,-/WE für eine moderne Komplettausrüstung berechnet. Treffpunkt und Kursdauer Modul A und B: 9.15 Uhr Loipenzentrum Hinterzarten oder Feldberg-Altglashütten (der genaue Treffpunkt wird vorab rechtzeitig zugeschickt). Kursdauer 2,5 Std vormittags, danach kurze Mittagspause und anschließend Kursdauer 2 Std. nachmittags. Je nach Lust und Laune daran anschließend mit Cafébesuch. Treffpunkt Modul A und B: 9.30 Uhr Loipenzentrum Hinterzarten oder Feldberg-Altglashütten (der genaue Treffpunkt wird vorab rechtzeitig zugeschickt). Dauer inkl. Mittagspause ca. 5 Std., Kursende gegen 15.30 Uhr, gerne mit Abschluss im Café. Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) hat der Anbieter "felsland" spezielle Sonderkonditionen mit dem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064) (Wichtig: Für die Durchführung der Kursmodule muss eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden. Sollte ein Tageskurs wegen Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl oder aufgrund der Witterungsverhältnisse durch uns abgesagt werden müssen, übernehmen wir keine Stornokosten, wenn Teilnehmer im Zuge der Absage auch von der Übernachtungsbuchung beim Beherbergungsbetrieb zurücktreten wollen.)

Kursnummer K520056
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf Schnupperkurs im Loipenzentrum am Kniebis
So. 19.01.2025 09:00
Freudenstadt - Kniebis
im Loipenzentrum am Kniebis

Den Winter aktiv auf Langlaufski zu erleben ist ein besonders schönes Erlebnis. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln in kleiner Gruppe mit vielen einfachen Übungen im flachen Gelände einen ersten Einstieg zu Material und Laufbewegung. Die passende Leihausrüstung wird direkt vor Ort zur Verfügung gestellt. Ziel des Kurses: Ein gutes Gleichgewicht auf dem Ski und sichere Bremstechniken, um mit Spaß auf leichteren (blaue) Loipen starten zu können. Kondition Vorkenntnisse/Technik (Voraussetzung: Eine gute Grundkondition vgl. Wandern/Walking und gute Beweglichkeit) Kursgröße ca. 6-10 TN. Treffpunkt: 9.00 Uhr Parkplatz an der Touristinfo Besucherzentrum Kniebishütte/Skilift Lamm an der B28 in Freudenstadt-Kniebis. Anschließend gemeinsame Organisation des Leihmaterials und Kursbeginn gegen 9.30 Uhr. Dauer mit kleiner Pause ca. 3,5 Std., Kursende ca. 13.00 Uhr. Das Material darf eigenständig noch weiter genutzt werden bis max. 18.00 Uhr. Anreisetipp > umweltbewusst handeln: Per Bahn nach Freudenstadt und dem Bus zum Kniebis. Oder per Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmer:innen (wird vom Veranstalter organisiert) Veranstalter: felsland touristik Vermittlerin: vhs Esslingen

Kursnummer K520052
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf-Basiskurse am Feldberg Fit & sportlich in der Loipe unterwegs
Sa. 25.01.2025 09:15
Feldberg
Fit & sportlich in der Loipe unterwegs

Ein Wochenende umfasst Modul A (Sa.) und Modul B (So), die meistens zusammen als Kompaktkurs, bei entsprechend guter Selbsteinschätzung oder zur Wiederholung aber auch einzeln gebucht werden können. Kondition/Vorkenntnisse/Technik: Gute sportliche Kondition und erste Langlaufkenntnisse oder Vorerfahrung im Alpinski Modul A - Der Einsteigertag für sportliche Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen: Ein Kurstag für alle, die das sportliche Langlaufen in der klassischen Diagonaltechnik mit Schwung erlernen möchten. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln mit vielen interessanten Übungen die wichtigsten Grundlagen. Kursziel: Erlernen des Diagonalschritts mit präzisem Abdruck und Stockeinsatz und dazu Bremstechniken, um flott und mit Spaß auf leichten bis mittelschweren Loipen unterwegs zu sein. Die Kursdurchführung erfolgt in kleinen Gruppen auf leichten bis mittelschweren Übungsloipen (blau - rot) im schneesicheren Feldberggebiet. Modul B - Der Aufbaukurstag für den gefestigten Langlaufstil: Für alle Kursteilnehmer:innen aus Modul A (oder Langlaufinteressierte mit vergleichbaren Kenntnissen). Mit aufbauenden Übungen und Tipps sowie längeren Loipenrunden werden Lauf- und Bremstechnik um wichtige Module ergänzt, hinführend zu einem kraftsparenden und ökonomischen Laufstil. Zusammen mit Modul A ergibt sich ein kompaktes und umfassendes Langlaufkurs-Wochenende, das Motivation und Sicherheit auch für ausgedehnte und anspruchsvollere Loipentouren bringt. Treffpunkt Modul A und B: 9.30 Uhr Loipenzentrum Hinterzarten oder Feldberg-Altglashütten (der genaue Treffpunkt wird vorab rechtzeitig zugeschickt). Dauer inkl. Mittagspause ca. 5 Std., Kursende gegen 15.30 Uhr, gerne mit Abschluss im Café. Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) hat der Anbieter "felsland" spezielle Sonderkonditionen mit dem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064) (Wichtig: Für die Durchführung der Kursmodule muss eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden. Sollte ein Tageskurs wegen Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl oder aufgrund der Witterungsverhältnisse durch uns abgesagt werden müssen, übernehmen wir keine Stornokosten, wenn Teilnehmer im Zuge der Absage auch von der Übernachtungsbuchung beim Beherbergungsbetrieb zurücktreten wollen.) Sie erreichen felsland touristik direkt über www.felsland.de, Info@felsland.de oder telefonisch unter 07071 / 367165. Ansprechpartner:in: Christina Schwarz und Jörg Denzel

Kursnummer K520057
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf-Basiskurse SKATING am Feldberg Kursmodule für den anspruchsvoll sportlichen Einstieg in die schnelle Skatingtechnik
Sa. 25.01.2025 09:15
Feldberg
Kursmodule für den anspruchsvoll sportlichen Einstieg in die schnelle Skatingtechnik

Die schnelle Skatingtechnik wird auf der planen Loipe ohne Spur und mit großen langen Schlittschuhschritt-Bewegungen gelaufen und erfordert eine sehr gute Balance und Kondition. Um diese Technik sicher und erfolgreich lernen und umsetzen zu können, werden auch hier 2 Module A (am Sa.) + B (am So.) angeboten. Diese Kurse finden parallel zu den oben beschriebenen Klassikkursen statt und sind in Umfang und Ablauf identisch. Kondition** Vorkenntnisse/Technik** (Eine gute sportliche Kondition/Ausdauer und Vorerfahrung im Klassik-Langlauf oder Alpinski) Sie erreichen felsland touristik über www.felsland.de, Info@felsland.de oder telefonisch unter 07071 / 367165. Die Ansprechpartner:in ist Christina Schwarz und Jörg Denzel Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) haben wir spezielle Sonderkonditionen mit unserem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064)

Kursnummer K520061
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf Schnupperkurs im Loipenzentrum am Kniebis
Di. 28.01.2025 09:00
Freudenstadt - Kniebis
im Loipenzentrum am Kniebis

Den Winter aktiv auf Langlaufski zu erleben ist ein besonders schönes Erlebnis. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln in kleiner Gruppe mit vielen einfachen Übungen im flachen Gelände einen ersten Einstieg zu Material und Laufbewegung. Die passende Leihausrüstung wird direkt vor Ort zur Verfügung gestellt. Ziel des Kurses: Ein gutes Gleichgewicht auf dem Ski und sichere Bremstechniken, um mit Spaß auf leichteren (blaue) Loipen starten zu können. Kondition Vorkenntnisse/Technik (Voraussetzung: Eine gute Grundkondition vgl. Wandern/Walking und gute Beweglichkeit) Kursgröße ca. 6-10 TN. Treffpunkt: 9.00 Uhr Parkplatz an der Touristinfo Besucherzentrum Kniebishütte/Skilift Lamm an der B28 in Freudenstadt-Kniebis. Anschließend gemeinsame Organisation des Leihmaterials und Kursbeginn gegen 9.30 Uhr. Dauer mit kleiner Pause ca. 3,5 Std., Kursende ca. 13.00 Uhr. Das Material darf eigenständig noch weiter genutzt werden bis max. 18.00 Uhr. Anreisetipp > umweltbewusst handeln: Per Bahn nach Freudenstadt und dem Bus zum Kniebis. Oder per Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmer:innen (wird vom Veranstalter organisiert) Veranstalter: felsland touristik Vermittlerin: vhs Esslingen

Kursnummer K520053
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf Schnupperkurs im Loipenzentrum am Kniebis
Sa. 01.02.2025 09:00
Freudenstadt - Kniebis
im Loipenzentrum am Kniebis

Den Winter aktiv auf Langlaufski zu erleben ist ein besonders schönes Erlebnis. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln in kleiner Gruppe mit vielen einfachen Übungen im flachen Gelände einen ersten Einstieg zu Material und Laufbewegung. Die passende Leihausrüstung wird direkt vor Ort zur Verfügung gestellt. Ziel des Kurses: Ein gutes Gleichgewicht auf dem Ski und sichere Bremstechniken, um mit Spaß auf leichteren (blaue) Loipen starten zu können. Kondition Vorkenntnisse/Technik (Voraussetzung: Eine gute Grundkondition vgl. Wandern/Walking und gute Beweglichkeit) Kursgröße ca. 6-10 TN. Treffpunkt: 9.00 Uhr Parkplatz an der Touristinfo Besucherzentrum Kniebishütte/Skilift Lamm an der B28 in Freudenstadt-Kniebis. Anschließend gemeinsame Organisation des Leihmaterials und Kursbeginn gegen 9.30 Uhr. Dauer mit kleiner Pause ca. 3,5 Std., Kursende ca. 13.00 Uhr. Das Material darf eigenständig noch weiter genutzt werden bis max. 18.00 Uhr. Anreisetipp > umweltbewusst handeln: Per Bahn nach Freudenstadt und dem Bus zum Kniebis. Oder per Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmer:innen (wird vom Veranstalter organisiert) Veranstalter: felsland touristik Vermittlerin: vhs Esslingen

Kursnummer K520054
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Geführte Schneeschuhtour am Feldberg
Sa. 01.02.2025 10:00
Tannenwald des Hochschwarzwaldes

Veranstalter: BlackForestMagic Vermittlerin: vhs Esslingen Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe (Mindestalter 14 Jahre). Nach einer Einweisung erfolgen die von Schneeschuhführern begleiteten Streifzüge durch den herrlichen Tannenwald des Hochschwarzwaldes. Dauer: 3-4 Stunden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für Interessenten mit kürzlich zurückliegenden Operationen nicht geeignet. Bei Schneemangel gilt der verbindliche Ersatztermin Samstag, 15. Februar 2025. Der Anmeldeschluss ist 4 Tage vor Kursbeginn,  danach nur nach Rückfrage mit Skischule möglich. 4 Tage vor Kursbeginn kein kostenloser Rücktritt mehr möglich auch bei Krankheit. Die Anreise zum Feldberg erfolgt in Eigenregie. Die Schneesportschule nimmt zur Klärung des Ablaufs und des exakten Treffpunkts am Feldberg (Treffpunkt um 9.20 Uhr) spätestens zwei Tage vorab Kontakt mit Ihnen per E-Mail auf. Dazu geben Sie bitte bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an. Sollten Sie bis dahin keine Nachricht erhalten haben, melden Sie sich bitte direkt bei der Schneesportschule Black Forest Magic (www.blackforestmagic.de, 07664 6137700).

Kursnummer K520016
Langlauf-Basiskurse am Feldberg Fit & sportlich in der Loipe unterwegs
Sa. 08.02.2025 09:15
Feldberg
Fit & sportlich in der Loipe unterwegs

Ein Wochenende umfasst Modul A (Sa.) und Modul B (So), die meistens zusammen als Kompaktkurs, bei entsprechend guter Selbsteinschätzung oder zur Wiederholung aber auch einzeln gebucht werden können. Kondition/Vorkenntnisse/Technik: Gute sportliche Kondition und erste Langlaufkenntnisse oder Vorerfahrung im Alpinski Modul A - Der Einsteigertag für sportliche Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen: Ein Kurstag für alle, die das sportliche Langlaufen in der klassischen Diagonaltechnik mit Schwung erlernen möchten. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln mit vielen interessanten Übungen die wichtigsten Grundlagen. Kursziel: Erlernen des Diagonalschritts mit präzisem Abdruck und Stockeinsatz und dazu Bremstechniken, um flott und mit Spaß auf leichten bis mittelschweren Loipen unterwegs zu sein. Die Kursdurchführung erfolgt in kleinen Gruppen auf leichten bis mittelschweren Übungsloipen (blau - rot) im schneesicheren Feldberggebiet. Modul B - Der Aufbaukurstag für den gefestigten Langlaufstil: Für alle Kursteilnehmer:innen aus Modul A (oder Langlaufinteressierte mit vergleichbaren Kenntnissen). Mit aufbauenden Übungen und Tipps sowie längeren Loipenrunden werden Lauf- und Bremstechnik um wichtige Module ergänzt, hinführend zu einem kraftsparenden und ökonomischen Laufstil. Zusammen mit Modul A ergibt sich ein kompaktes und umfassendes Langlaufkurs-Wochenende, das Motivation und Sicherheit auch für ausgedehnte und anspruchsvollere Loipentouren bringt. Treffpunkt Modul A und B: 9.30 Uhr Loipenzentrum Hinterzarten oder Feldberg-Altglashütten (der genaue Treffpunkt wird vorab rechtzeitig zugeschickt). Dauer inkl. Mittagspause ca. 5 Std., Kursende gegen 15.30 Uhr, gerne mit Abschluss im Café. Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) hat der Anbieter "felsland" spezielle Sonderkonditionen mit dem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064) (Wichtig: Für die Durchführung der Kursmodule muss eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden. Sollte ein Tageskurs wegen Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl oder aufgrund der Witterungsverhältnisse durch uns abgesagt werden müssen, übernehmen wir keine Stornokosten, wenn Teilnehmer im Zuge der Absage auch von der Übernachtungsbuchung beim Beherbergungsbetrieb zurücktreten wollen.) Sie erreichen felsland touristik direkt über www.felsland.de, Info@felsland.de oder telefonisch unter 07071 / 367165. Ansprechpartner:in: Christina Schwarz und Jörg Denzel

Kursnummer K520058
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf-Basiskurse SKATING am Feldberg Kursmodule für den anspruchsvoll sportlichen Einstieg in die schnelle Skatingtechnik
Sa. 08.02.2025 09:15
Feldberg
Kursmodule für den anspruchsvoll sportlichen Einstieg in die schnelle Skatingtechnik

Die schnelle Skatingtechnik wird auf der planen Loipe ohne Spur und mit großen langen Schlittschuhschritt-Bewegungen gelaufen und erfordert eine sehr gute Balance und Kondition. Um diese Technik sicher und erfolgreich lernen und umsetzen zu können, werden auch hier 2 Module A (am Sa.) + B (am So.) angeboten. Diese Kurse finden parallel zu den oben beschriebenen Klassikkursen statt und sind in Umfang und Ablauf identisch. Kondition** Vorkenntnisse/Technik** (Eine gute sportliche Kondition/Ausdauer und Vorerfahrung im Klassik-Langlauf oder Alpinski) Sie erreichen felsland touristik über www.felsland.de, Info@felsland.de oder telefonisch unter 07071 / 367165. Die Ansprechpartner:in ist Christina Schwarz und Jörg Denzel Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) haben wir spezielle Sonderkonditionen mit unserem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064)

Kursnummer K520062
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf Schnupperkurs im Loipenzentrum am Kniebis
Di. 11.02.2025 09:00
Freudenstadt - Kniebis
im Loipenzentrum am Kniebis

Den Winter aktiv auf Langlaufski zu erleben ist ein besonders schönes Erlebnis. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln in kleiner Gruppe mit vielen einfachen Übungen im flachen Gelände einen ersten Einstieg zu Material und Laufbewegung. Die passende Leihausrüstung wird direkt vor Ort zur Verfügung gestellt. Ziel des Kurses: Ein gutes Gleichgewicht auf dem Ski und sichere Bremstechniken, um mit Spaß auf leichteren (blaue) Loipen starten zu können. Kondition Vorkenntnisse/Technik (Voraussetzung: Eine gute Grundkondition vgl. Wandern/Walking und gute Beweglichkeit) Kursgröße ca. 6-10 TN. Treffpunkt: 9.00 Uhr Parkplatz an der Touristinfo Besucherzentrum Kniebishütte/Skilift Lamm an der B28 in Freudenstadt-Kniebis. Anschließend gemeinsame Organisation des Leihmaterials und Kursbeginn gegen 9.30 Uhr. Dauer mit kleiner Pause ca. 3,5 Std., Kursende ca. 13.00 Uhr. Das Material darf eigenständig noch weiter genutzt werden bis max. 18.00 Uhr. Anreisetipp > umweltbewusst handeln: Per Bahn nach Freudenstadt und dem Bus zum Kniebis. Oder per Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmer:innen (wird vom Veranstalter organisiert) Veranstalter: felsland touristik Vermittlerin: vhs Esslingen

Kursnummer K520055
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
Langlauf-Basiskurse am Feldberg Fit & sportlich in der Loipe unterwegs
Sa. 22.02.2025 09:15
Feldberg
Fit & sportlich in der Loipe unterwegs

Ein Wochenende umfasst Modul A (Sa.) und Modul B (So), die meistens zusammen als Kompaktkurs, bei entsprechend guter Selbsteinschätzung oder zur Wiederholung aber auch einzeln gebucht werden können. Kondition/Vorkenntnisse/Technik: Gute sportliche Kondition und erste Langlaufkenntnisse oder Vorerfahrung im Alpinski Modul A - Der Einsteigertag für sportliche Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen: Ein Kurstag für alle, die das sportliche Langlaufen in der klassischen Diagonaltechnik mit Schwung erlernen möchten. Erfahrene Langlauftrainer:innen vermitteln mit vielen interessanten Übungen die wichtigsten Grundlagen. Kursziel: Erlernen des Diagonalschritts mit präzisem Abdruck und Stockeinsatz und dazu Bremstechniken, um flott und mit Spaß auf leichten bis mittelschweren Loipen unterwegs zu sein. Die Kursdurchführung erfolgt in kleinen Gruppen auf leichten bis mittelschweren Übungsloipen (blau - rot) im schneesicheren Feldberggebiet. Modul B - Der Aufbaukurstag für den gefestigten Langlaufstil: Für alle Kursteilnehmer:innen aus Modul A (oder Langlaufinteressierte mit vergleichbaren Kenntnissen). Mit aufbauenden Übungen und Tipps sowie längeren Loipenrunden werden Lauf- und Bremstechnik um wichtige Module ergänzt, hinführend zu einem kraftsparenden und ökonomischen Laufstil. Zusammen mit Modul A ergibt sich ein kompaktes und umfassendes Langlaufkurs-Wochenende, das Motivation und Sicherheit auch für ausgedehnte und anspruchsvollere Loipentouren bringt. Treffpunkt Modul A und B: 9.30 Uhr Loipenzentrum Hinterzarten oder Feldberg-Altglashütten (der genaue Treffpunkt wird vorab rechtzeitig zugeschickt). Dauer inkl. Mittagspause ca. 5 Std., Kursende gegen 15.30 Uhr, gerne mit Abschluss im Café. Hinweise zur Buchung und Übernachtungstipp: Die Kursmodule können einzeln oder im Kurspaket Kompakt gebucht werden. Zu allen Basiskursen (einzeln oder Kompakt) hat der Anbieter "felsland" spezielle Sonderkonditionen mit dem felsland-Partnerhotel vereinbart. Buche selbst direkt beim Schwarzwaldhotel Löwen deine Übernachtung oder am besten gleich 2 Nächte (von Fr.-So.) dazu und freue dich auf ein entspanntes Winterwochenende. (Hotel Löwen, Langenordnachtal: www.loewen-titisee.de tel. 07651-1064) (Wichtig: Für die Durchführung der Kursmodule muss eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden. Sollte ein Tageskurs wegen Unterschreiten der Mindestteilnehmerzahl oder aufgrund der Witterungsverhältnisse durch uns abgesagt werden müssen, übernehmen wir keine Stornokosten, wenn Teilnehmer im Zuge der Absage auch von der Übernachtungsbuchung beim Beherbergungsbetrieb zurücktreten wollen.) Sie erreichen felsland touristik direkt über www.felsland.de, Info@felsland.de oder telefonisch unter 07071 / 367165. Ansprechpartner:in: Christina Schwarz und Jörg Denzel

Kursnummer K520059
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Anmeldung nur telefonisch während der Geschäftszeiten der Infostelle der vhs Esslingen: Tel. 0711/55021 - 0
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07.10.24 14:49:51