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Deizisau

Leitung: Frau Adiyanti Sutandyo-Buchholz
Tel: 0711 55021303
Fax: 0711 55021505
adiyanti.sutandyo-buchholz@vhs-esslingen.de

Anmeldung über vhs Esslingen, Infostelle, Mettinger Str.125, 73728 Esslingen, Tel. 0711 55021 0 oder www.vhs-esslingen.de Veranstaltungsorte: 1. Gemeinschaftsschule, Bismarckstraße 9: a) Mensagebäude, 1. OG, Raum 207 b) Mittelbau, 1.OG, Küche c) Neubau, UG, Technikraum d) Neubau, 2.OG, Zeichensaal 2. Zehntscheuer, Im Kelterhof 7: a) Gruppenraum, EG, b) Saal, OG 3. Bücherei Deizisau, Am Marktplatz 1 4. Seminarraum, Wilhemstraße 1 5. Gemeindehalle Deizisau, Altbacher Straße 5

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Englisch Abitur Vorbereitung Kommunikationsprüfung
Mi. 24.01.2024 18:30
Deizisau

Das Englisch Abitur besteht nicht nur aus einer schriftlichen Prüfung, sondern beinhaltet auch die sogenannte Kommunikationsprüfung. Sich alleine auf so eine Prüfung vorzubereiten ist jedoch schwer, darum üben wir in diesem Kurs gemeinsam die wichtigsten Bestandteile der Prüfung (Monolog, Dialog) und schauen uns verschiedene Aufgabentypen an. So kann die Kommunikationsprüfung ohne Probleme gemeistert werden.

Kursnummer G741348
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Dozent*in: Maik Vosseler
Bodyfit Ganzkörpertraining
Mo. 19.02.2024 19:45
Deizisau
Ganzkörpertraining

Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern. Bodyfit Ganzkörpertraining Gleichzeitig wird die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert. Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen.

Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern. Gleichzeitig wird die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert. Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen.

Kursnummer H530127
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Dozent*in: Vassiliki Giannakopoulou
Hatha-Yoga Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Do. 22.02.2024 18:00
Deizisau
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga gibt Ihnen die Fähigkeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs werden Yoga-Haltungen (Asanas) geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper, hilft Geist und Verstand zu kontrollieren.

Kursnummer H511230
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Dozent*in: Kyra Gräbner-Dörflinger
Hatha-Yoga Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Do. 22.02.2024 19:40
Deizisau
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga gibt Ihnen die Fähigkeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs werden Yoga-Haltungen (Asanas) geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper, hilft Geist und Verstand zu kontrollieren.

Kursnummer H511232
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Dozent*in: Kyra Gräbner-Dörflinger
Englisch ab 50 am Vormittag (B1)
Fr. 23.02.2024 10:00
Deizisau

We enjoy practising conversation, reading, discussing texts, working on a vocabulary treasure box, and many other things. Come to our relaxed, welcoming class.

Kursnummer G430421
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Dozent*in: Bettina Hirtz M.A.
Praxisberatung für Tageseltern Deizisau - 2024
Fr. 01.03.2024 09:00
Deizisau

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, Email: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232809
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Dozent*in: Sandra Knauber
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Kung-Fu-Kids von 6-9 Jahren
Fr. 01.03.2024 16:30
Deizisau
von 6-9 Jahren

In diesem Kurs lernen die Kinder auf spielerische Weise, sich zu verteidigen und in Konfliktsituationen nicht in die Opferrolle zu geraten. Sie lernen effektive Techniken für den Notfall und auch die Grundlagen, die dafür notwendig sind, also wie man richtig tritt und schlägt, ohne sich dabei selbst zu verletzen. Darüber hinaus werden die motorischen Fähigkeiten verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Gleichgewichtssinn, Reaktionsfähigkeit und Koordinationsfähigkeit werden durch gezielte Übungen verbessert. Kung-Fu Anfänger:innen Wollen Sie die Grenzen Ihrer Beweglichkeit und Wehrhaftigkeit verschieben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Durch unkomplizierte und schnell zu erlernende Bewegungsabläufe lernen Sie sich effektiv zu verteidigen. Neben einigen Verteidigungstechniken fließen auch jahrhundertealte chinesische Übungen zur Stärkung des Körpers und zur Schulung der Atmung in das Training ein. Ausführliche Kursbeschreibung siehe www.vhs-esslingen.de.

In diesem Kurs lernen die Kinder auf spielerische Weise, sich zu verteidigen und in Konfliktsituationen nicht in die Opferrolle zu geraten. Sie lernen effektive Techniken für den Notfall und auch die Grundlagen, die dafür notwendig sind, also wie man richtig tritt und schlägt, ohne sich dabei selbst zu verletzen. Darüber hinaus werden die motorischen Fähigkeiten verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Gleichgewichtssinn, Reaktionsfähigkeit und Koordinationsfähigkeit werden durch gezielte Übungen verbessert. Den eigenen Fortschritt wahrzunehmen und zu wissen, dass man durchaus wehrhaft ist, wird das Selbstbewusstsein ihres Kindes enorm steigern. Zwischenzeitliche Partnerübungen, bei denen man abwechselnd gewisse Verteidigungs- und Angriffstechniken ausführt, vermitteln zudem gegenseitige Umsicht und Rücksicht, sowie die Erkenntnis, dass das einhalten gewisser Regeln und ein fairer Umgang untereinander und miteinander wichtig im Leben sind.

Kursnummer H751013
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Dozent*in: Björn Tobias Streng
Kung-Fu-Kids von 10-14 Jahren
Fr. 01.03.2024 17:30
Deizisau
von 10-14 Jahren

In diesem Kurs lernen die Kinder auf spielerische Weise, sich zu verteidigen und in Konfliktsituationen nicht in die Opferrolle zu geraten. Sie lernen effektive Techniken für den Notfall und auch die Grundlagen, die dafür notwendig sind, also wie man richtig tritt und schlägt, ohne sich dabei selbst zu verletzen. Darüber hinaus werden die motorischen Fähigkeiten verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Gleichgewichtssinn, Reaktionsfähigkeit und Koordinationsfähigkeit werden durch gezielte Übungen verbessert. Kung-Fu Anfänger:innen Wollen Sie die Grenzen Ihrer Beweglichkeit und Wehrhaftigkeit verschieben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Durch unkomplizierte und schnell zu erlernende Bewegungsabläufe lernen Sie sich effektiv zu verteidigen. Neben einigen Verteidigungstechniken fließen auch jahrhundertealte chinesische Übungen zur Stärkung des Körpers und zur Schulung der Atmung in das Training ein. Ausführliche Kursbeschreibung siehe www.vhs-esslingen.de.

In diesem Kurs lernen die Kinder auf spielerische Weise, sich zu verteidigen und in Konfliktsituationen nicht in die Opferrolle zu geraten. Sie lernen effektive Techniken für den Notfall und auch die Grundlagen, die dafür notwendig sind, also wie man richtig tritt und schlägt, ohne sich dabei selbst zu verletzen. Darüber hinaus werden die motorischen Fähigkeiten verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Gleichgewichtssinn, Reaktionsfähigkeit und Koordinationsfähigkeit werden durch gezielte Übungen verbessert. Den eigenen Fortschritt wahrzunehmen und zu wissen, dass man durchaus wehrhaft ist, wird das Selbstbewusstsein ihres Kindes enorm steigern. Zwischenzeitliche Partnerübungen, bei denen man abwechselnd gewisse Verteidigungs- und Angriffstechniken ausführt, vermitteln zudem gegenseitige Umsicht und Rücksicht, sowie die Erkenntnis, dass das einhalten gewisser Regeln und ein fairer Umgang untereinander und miteinander wichtig im Leben sind.

Kursnummer H751014
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Dozent*in: Björn Tobias Streng
Hatha-Yoga Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mi. 13.03.2024 18:00
Deizisau
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Entdecken Sie Yoga und die positiven Wirkungen für Sie, Ihren Körper und Geist! Yoga ist für alle möglich - es geht nicht um Leistung! Es ist ein Weg, durch achtsames Üben mit dem Körper und dem Atem den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Kursnummer H511215
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Dozent*in: Dr. Heike Jäger
Beckenbodengymnastik Frauen 50 +
Mi. 13.03.2024 19:30
Deizisau
Frauen 50 +

Beckenbodengymnastik Frauen 50 + Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz. Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Matte, warme Socken

Der Kurs ist geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz. Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.

Kursnummer H531036
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Dozent*in: Dr. Heike Jäger
Do-it-yourself Naturkosmetik BASICS Einsteigerkurs zum Selbstrührer:innen Workshop für alle Interessent:innen
Sa. 16.03.2024 09:00
Deizisau
Workshop für alle Interessent:innen

Die Kosmetikindustrie bietet uns eine unüberschaubare Vielfalt an Hautpflege-und Schönheitsprodukten, mehr als wir brauchen, warum sich also die Mühe machen Kosmetika selbst und aus natürlichen Rohstoffen herzustellen? Weil wir endlich wieder lernen ein klares Bewusstsein über unsere Haut und unseren Körper zu entwickeln! Weil selbst herstellen kostensparend, nachhaltig und selbstbestimmt ist! Weil wir endlich genau wissen, was wir in unseren Schönheitsprodukten einsetzen und welche Inhalts-und Wirkstoffe unsere Haut beeinflussen! Weil es uns stark und unabhängig macht, und wir dadurch nicht mehr auf die teuren Versprechen der Kosmetikindustrie angewiesen sind! Weil es verblüffend einfach ist Naturkosmetik selbst anzurühren! In diesem Einsteiger-Kurs wagen wir den Umstieg von der herkömmlichen Schönheitspflege zur Do-It-Yourself-Naturkosmetik.

Kursnummer H516010
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Dozent*in: Karin Sczendzina
Do-it-yourself BodyCare-Naturkosmetik selbst herstellen Workshop für alle Interessent:innen
Sa. 16.03.2024 14:00
Deizisau
Workshop für alle Interessent:innen

Do-it-yourself Body Care Herstellung Workshop für alle Interessent:innen

Ohne synthetische Duft-und Konservierungsstoffe, wird mit natürlichen Rohstoffen, die nachhaltig, kostengünstig, und gesundheitlich unbedenklich sind gearbeitet. Selbst hergestellte Kosmetik stellt eine inspirierende und bereichernde Alternative zur synthetischen oft überteuerten und zweifelhaften industriell hergestellten Schönheitspflege dar! In diesem Sinne mischen wir einen Auszug aus der Schönheitspflege für den Körper an: Wir stellen u.a. eine Bodylotion her, Peelings und Körperöle, lassen Sie sich überraschen und begeistern!

Kursnummer H516011
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Dozent*in: Karin Sczendzina
Thailändische Küche
Mi. 17.04.2024 18:30
Deizisau

Sie bereiten exotische und unverwechselbare Curry-Gerichte mit Gemüse und Fleisch gemeinsam zu.

Kursnummer H561446
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Dozent*in: Jarunee Munk
Indonesische Küche
Fr. 26.04.2024 18:00
Deizisau

Vielleicht kennen Sie die kleinen, bunten und meist fahrbaren Garküchen in Indonesien von Bildern oder Reisen? Sie lernen kleine typische Gerichte kennen, die sich prima für eine Familienfeier oder ein Essen mit Freunden leicht nachkochen lassen. Mie Bakso (Nudelsuppe mit Fleischbällchen), Martabak (Pfannkuchen mit salziger Füllung), Satay Ayam (kleine Hühnerspieße), Tahu-Tempeh Goreng (Gericht aus Sojabohnen) und einen Salat mit Erdnußsoße Dressing-Dressing werden wir gemeinsam zubereiten.

Kursnummer H561444
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Dozent*in: Widi Strauss
Tipps & Tricks für Senioren und deren Angehörige zum Schutz gegen Betrüger am Telefon
Di. 07.05.2024 19:30
Deizisau
zum Schutz gegen Betrüger am Telefon

LOGOS von allen Kooperationspartnern einfügen

Täglich liest und hört man von Abzocke am Telefon. Nicht immer kann man die Absichten der routinierten Täter durchschauen und kann deshalb schneller Opfer werden als gedacht. Wie schützt man sich vor falschen Polizeibeamten und Enkeltrickbetrügern? Dazu muss man die Maschen und Tricks der Täter kennen. Der Referent der Kriminalprävention des Polizeipräsidiums Reutlingen, Ralf Brenner, wird auf die Arbeitsweisen der Täter und auf Möglichkeiten der Vorbeugung zu den Themen „Betrug am Telefon – Falscher Polizeibeamter , Schockanruf und Enkeltrick eingehen.

Kursnummer H210402
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Dozent*in: Jochen Hagenlocher
Sushi in verschiedenen Varianten
Fr. 28.06.2024 18:30
Deizisau
in verschiedenen Varianten

Sushi ist ein sehr bekanntes japanisches Gericht. Sushi werden mit einem Seetang-Blatt und gesunden Zutaten wie Reis, Fisch, Fischrogen, Avocado, Sesam, Gemüse, etc. gerollt. An diesem Abend lernen Sie verschiedene Sushi-Varianten (Maki Sushi, Hoso Maki, Ura Maki, Nikiri Sushi) kennen.

Kursnummer H561453
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Dozent*in: Phuong Hanh Stecher-Dinh
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