Workshop: Gesunden Füßen auf der Spur
Die Füße sind die Basis für unsere Mobilität. Sie leisten Schwerstarbeit - über Jahrzehnte hinweg tragen sie unser gesamtes Körpergewicht. Also schenken wir ihnen Aufmerksamkeit. Ein gut aufgestellter Fuß bildet die Basis, die Wurzel unseres Standes und Ganges. Gesunde Füße können dazu beitragen, Knie-, Hüft-, und Rückenschmerzen zu vermeiden.
Lernen Sie das Wunderwerk Fuß kennen und verstehen. Mit kleinen Übungen lernen wir, wie wir unsere Füße stärken und fit halten können. Wir machen gemeinsam eine kleine Fußmassage und arbeiten auch mit dem Faszien Ball. Unser gemeinsames Workout: Vom richtigen Stand zur aufrechten Haltung.
In der Mitte unseres Kurses ist eine kleine Pause geplant. Ganz nach Lust könnt ihr Euch Obst oder einen Snack mitbringen.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und Getränk.
Workshop: Gesunden Füßen auf der Spur
Die Füße sind die Basis für unsere Mobilität. Sie leisten Schwerstarbeit - über Jahrzehnte hinweg tragen sie unser gesamtes Körpergewicht. Also schenken wir ihnen Aufmerksamkeit. Ein gut aufgestellter Fuß bildet die Basis, die Wurzel unseres Standes und Ganges. Gesunde Füße können dazu beitragen, Knie-, Hüft-, und Rückenschmerzen zu vermeiden.
Lernen Sie das Wunderwerk Fuß kennen und verstehen. Mit kleinen Übungen lernen wir, wie wir unsere Füße stärken und fit halten können. Wir machen gemeinsam eine kleine Fußmassage und arbeiten auch mit dem Faszien Ball. Unser gemeinsames Workout: Vom richtigen Stand zur aufrechten Haltung.
In der Mitte unseres Kurses ist eine kleine Pause geplant. Ganz nach Lust könnt ihr Euch Obst oder einen Snack mitbringen.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken und Getränk.
-
Gebühr: 28,50 €
Bitte mitbringen: In den Warenkorb
Gebühr mit Kombi-Card: 22,80 €
Kombi-Card mit einer 20%igen Ermäßigung.
Bitte mitbringen: In den Warenkorb - Kursnummer: L532056
-
StartMo. 14.07.2025
17:00 UhrEndeMo. 14.07.2025
19:15 Uhr
