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Yin Yoga und Faszientraining verbinden achtsame Dehnung, sanfte Bewegungen und bewusste Entspannung....
Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannend...
Si te gusta bailar y disfrutar de una fiesta, quieres conocer el folclore andaluz o te apetece dive...
In dieser Yogastunde üben wir einen integralen Yogastil in der Tradition von Swami Sivananda. Die Yo...
Du möchtest deine innere Mitte finden und mit mehr Gelassenheit durch deinen Alltag gehen? Du möchte...
Egal ob mit Partner:in, Nachbar:in oder Freund:in, in diesem Kurs werden Ihnen schöne und angenehme ...
Advent – die Zeit der Stille und des Ankommens ist für viele von uns die stressigste Zeit des Jahres...
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Qi Gong haben. Sie ler...
Qi Gong ist eine uralte chinesische Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungs- und Entspannun...
Beim Power-Yoga legen wir den Fokus auf die Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers und die V...
Abwechslungsreiches Vinyasa und Yin-Yoga gepaart mit einem Wechsel aus Pranayama (Atemübungen), klei...
In dieser Yogastunde werden verschiedene Yogastile miteinander verbunden. Mal verbleiben wir länger ...
Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe e...
Zumba vereint Latino-Rhythmen mit leicht zu folgenden gymnastischen und tänzerischen Bewegungen - ei...
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem Sys...
Während sich Pilates mehr auf die Funktionalität und Stabilisierung der Körpermitte, die Verbesserun...
Pilates meets Gyrokinesis ist ein wohltuender Bewegungskurs, der das Beste aus zwei Welten kombinier...
In diesen Stunden lernen Sie Ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vie...
Sie wollten schon immer Ballett tanzen oder möchten wieder damit anfangen? Dann sind Sie in diesem K...
Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Tanz und Bewegung haben oder diese neu für sich entdeck...
Der Kurs vermittelt praxisnahe Methoden zur Selbstbehauptung und Gewaltprävention im Alltag. Teilneh...
This course is ideal for those who want to improve their small talk and conversation skills and be a...
