Rückenfitness
Mit neuen u. bewährten Trainingsmethoden werden wir fit, mobil und stark.
Wir wollen die Muskulatur stärken, den Körper beweglich machen und im Entspannungsteil Kraft tanken. Verschiedene Kleingeräte wie Physiobänder, Brazils oder Pilatesbälle sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Ebenso ist Indian Balance mit seinen fließenden Moves dabei.
Erreiche ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung.
Material
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung, warme Socken
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 02. April 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 02. April 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Donnerstag, 09. April 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 09. April 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Rückenfitness
Mit neuen u. bewährten Trainingsmethoden werden wir fit, mobil und stark.
Wir wollen die Muskulatur stärken, den Körper beweglich machen und im Entspannungsteil Kraft tanken. Verschiedene Kleingeräte wie Physiobänder, Brazils oder Pilatesbälle sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Ebenso ist Indian Balance mit seinen fließenden Moves dabei.
Erreiche ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung.
Material
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung, warme Socken
-
- Kursnummer: N521007
-
StartDo. 26.02.2026
16:50 UhrEndeDo. 09.04.2026
18:05 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
