Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz.
Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 4
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
4 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 5
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
5 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 6
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 7
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
7 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
8 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 9
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
9 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 10
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
10 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 11
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
11 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 12
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
12 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 13
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
13 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 14
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
14 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz.
Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
-
Gebühr109,70 €ermäßigte Gebühr98,70 €
- Kursnummer: M550004
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StartMi. 01.10.2025
19:30 UhrEndeMi. 04.02.2026
20:45 Uhr - Geschäftsstelle: Deizisau
