Fasten - macht den Unterschied
Fasten ist mehr als Nicht-Essen! Fasten kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit stärken.
Es bietet die Möglichkeit zur Gesundheitsvorsorge durch eine langfristige Ernährungsumstellung nach
dem Fasten zum Beispiel durch eine vollwertige Ernährung und der Chance zum Abbau vom
Übergewicht.
Fasten verfeinert die Sinne, kann zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen führen und ist eine
Anregung zur Besinnung auf sich selbst. In der Gruppe tauschen Sie Erfahrungen aus und finden mit Entspannungsübungen Ihre Ruhe und
Mitte. Sie erhalten viele Informationen über das Fasten bis hin zur Vollwerternährung. Bitte halten Sie die Fastenwoche frei von Terminen, planen vielleicht sogar Urlaub ein.
Ob Erstfaster:in oder erfahrene Faster:in - Sie sind herzlich eingeladen, wenn Sie sich einen Großputz von innen gönnen wollen!
Weiterer Kursinhalt neben dem Fasten: Vorstellung diverser Entspannungsverfahren und Vorschläge für eine veränderte (gesündere) Ernährungsweise nach dem Fasten.
Im Nachtreffen werden das Resümee aus der Fastenwoche, Erfahrungen in den darauffolgenden Wochen und Pläne für das nächste Jahr besprochen.
Bitte Mitbringen: Sportschuhe oder Socken, Handtuch, bequeme Kleidung, eine Wolldecke
Material
Bitte Mitbringen; Sportschuhe oder Socken, Handtuch, bequeme Kleidung, eine Wolldecke
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. März 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Montag • 09. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Freitag • 13. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 4
- Samstag, 14. März 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Samstag • 14. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 16. März 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Montag • 16. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 17. März 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 17. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 7
- Mittwoch, 18. März 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
7 Mittwoch • 18. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 8
- Freitag, 20. März 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
8 Freitag • 20. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 9
- Freitag, 17. April 2026
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
9 Freitag • 17. April 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Fasten - macht den Unterschied
Fasten ist mehr als Nicht-Essen! Fasten kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit stärken.
Es bietet die Möglichkeit zur Gesundheitsvorsorge durch eine langfristige Ernährungsumstellung nach
dem Fasten zum Beispiel durch eine vollwertige Ernährung und der Chance zum Abbau vom
Übergewicht.
Fasten verfeinert die Sinne, kann zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen führen und ist eine
Anregung zur Besinnung auf sich selbst. In der Gruppe tauschen Sie Erfahrungen aus und finden mit Entspannungsübungen Ihre Ruhe und
Mitte. Sie erhalten viele Informationen über das Fasten bis hin zur Vollwerternährung. Bitte halten Sie die Fastenwoche frei von Terminen, planen vielleicht sogar Urlaub ein.
Ob Erstfaster:in oder erfahrene Faster:in - Sie sind herzlich eingeladen, wenn Sie sich einen Großputz von innen gönnen wollen!
Weiterer Kursinhalt neben dem Fasten: Vorstellung diverser Entspannungsverfahren und Vorschläge für eine veränderte (gesündere) Ernährungsweise nach dem Fasten.
Im Nachtreffen werden das Resümee aus der Fastenwoche, Erfahrungen in den darauffolgenden Wochen und Pläne für das nächste Jahr besprochen.
Bitte Mitbringen: Sportschuhe oder Socken, Handtuch, bequeme Kleidung, eine Wolldecke
Material
Bitte Mitbringen; Sportschuhe oder Socken, Handtuch, bequeme Kleidung, eine Wolldecke
-
- Kursnummer: N551012
-
StartMo. 09.03.2026
15:00 UhrEndeFr. 17.04.2026
16:30 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
Donnerstag, 12.03.2026
Freitag, 13.03.2026
Samstag, 14.03.2026
Montag, 16.03.2026
Dienstag, 17.03.2026
Mittwoch, 18.03.2026
Freitag, 20.03.2026
Freitag, 17.04.2026 Nachtreffen
