Vertiefen Sie Ihre Excel-Kenntnisse und lernen Sie neue Techniken kennen: Der Kurs behandelt u. a. WENN-Funktionen, SVERWEIS, Sortieren, Filtern, Pivot-Tabellen, Diagramme, Datenbankfunktionen, Verknüpfungen, Konsolidierung, bedingte Formatierung und Gültigkeitsregeln. Voraussetzung: Excel-Grundlagen und sicherer Umgang mit Windows. Die Dozentin ist seit 1998 als EDV-Trainerin und Beraterin selbstständig tätig und schult Menschen aus verschiedenen Bereichen (Firmen, Verwaltungen, Agentur für Arbeit, Einzelcoachings etc.). Hinweis: Für diesen Kurs hat die Volkshochschule Esslingen eine Unterstützung des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Tourismus Baden-Württemberg aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) beantragt. 30 % bzw.70 % Zuschuss zur Kursgebühr sind möglich, wenn das Ministerium unseren Antrag bewilligt. Ein Zuschuss von 30 % der Kursgebühr ist möglich, wenn Sie in Baden-Württemberg wohnhaft oder beschäftigt sind. Darüber hinaus müssen Sie eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen: - Sie sind in einem Betrieb beschäftigt, aber nicht bei Bund, Land oder einer kommunalen Gebietskörperschaft. - Sie sind Unternehmer/-in oder Freiberufler/-in. - Sie sind Existenzgründer/-in oder gründungswillig. - Sie sind Wiedereinsteiger/-in (nach Arbeitslosigkeit, Familienphase o. ä.). 70 % Ermäßigung können Sie erhalten, wenn Sie darüber hinaus das 55. Lebensjahre vollendet oder keinen Berufsabschluss haben.
Im Kurs werden alle prüfungsrelevanten Kompetenzen gezielt trainiert. Dazu gehören Leseverstehen, Hörverstehen, Wortschatzarbeit, Grammatik, Sprachmittlung (Mediation), Textproduktion sowie die Bearbeitung typischer Prüfungsaufgaben anhand von Original- und Modellprüfungen. Zusätzlich werden Strategien für eine erfolgreiche Prüfung bearbeitet.
Herzlich willkommen! Mein Name ist Rosa und meine Leidenschaft ist die Verbindung zwischen der Schönheit der Kunst und der Fülle der italienischen kulinarischen Tradition. Während meines Studiums habe ich mich intensiv auf die italienische Renaissance spezialisiert – eine Epoche, in der Ästhetik und Genuss untrennbar miteinander verbunden waren. Im Kurs ‚Arte e cucina‘ werden wir nicht nur authentische Rezepte kennenlernen, sondern auch eine Zeitreise zu den Geschichten und Kunstwerken unternehmen, die die italienische Kultur weltweit berühmt gemacht haben. Ich freue mich darauf, mit Ihnen diese sinnliche Reise durch Geschichte und Geschmack zu teilen. Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende mit fortgeschrittenen guten Sprachkenntnissen (B1 Niveau), da der Fokus auf der Kommunikation liegt. Bei diesem Teil 2 handelt es sich um die Fortsetzung von Kurs P453600V (Teil 1) und behandelt die Kapitel 6-10. Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Suchen Sie eine Herausforderung? Wollen Sie die Grenzen Ihrer Beweglichkeit, Wehrhaftigkeit und Wahrnehmung verschieben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Der Kung-Fu Stil, den wir trainieren werden, ist ein schnelles und explosives klassisches chinesisches Kung-Fu-System. Das Beherrschen systemspezifischer Praktiken ermöglicht sich zeitnah in Konfliktsituationen behaupten zu können. Darüber hinaus ist es, wie in klassischen Kung-Fu Systemen üblich, auch eine Gesundheitslehre, in deren Bewegungen das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin auf äußerst intelligente Art und Weise integriert ist. Des Weiteren sind unter anderem die Tai - Chi Chuan sowie die Qi - Gong - Lehre integraler Bestandteil dieses Systems. Konkret besteht eine Unterrichtseinheit aus einer ausgewogenen Mischung von Belastungs- und Entlastungskomponenten. Auf ein Aufwärmtraining folgen Verteidigungs- und Angriffstechniken, Dehnpraktiken, Phasen der Regeneration und eine intensive Schulung der Atmung und der physischen Ausrichtung. Nach und nach werden die Techniken in einer der Praktizierenden angepassten Geschwindigkeit erweitert und neue hinzugefügt. Durch unkomplizierte und schnell zu erlernende Bewegungsabläufe ist jeder Teilnehmer schon nach kürzester Zeit in der Lage, sämtliche Übungen auch außerhalb der Unterrichtsstunden auszuführen. Alter, Fitnesszustand und Geschlecht spielen keine Rolle. Der Kurs ist für Anfänger konzipiert.
Mit neuen u. bewährten Trainingsmethoden werden wir fit, mobil und stark. Wir wollen die Muskulatur stärken, den Körper beweglich machen und im Entspannungsteil Kraft tanken. Verschiedene Kleingeräte wie Physiobänder, Brazils oder Pilatesbälle sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Ebenso ist Indian Balance mit seinen fließenden Moves dabei. Erreiche ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung.
Der Kurs bereitet die Schülerinnen und Schüler gezielt auf die schriftliche Abiturprüfung vor. Schwerpunkte sind Textanalyse, Kommentar und Erörterung, Mediation, Grammatik- und Wortschatztraining, Hör- und Leseverstehen sowie die Bearbeitung von Aufgabenformaten aus den vergangenen Abiturprüfungen. Darüber hinaus werden Schreibstrategien und Prüfungstechniken intensiv geübt.
Im Kurs werden wir die Grammatik auf dem Niveau A2 mit einem stärkeren Fokus auf die praktische Anwendung üben. Davor haben wir mit dem Lehrbuch „Japanisch Schritt für Schritt (Band 1 und 2)" die grundlegende Grammatik von A1 bis A2 kennengelernt. Ab diesem Kurs arbeiten wir mit einem neuen Lehrwerk, das vor allem Hörverstehen und Konversation in den Mittelpunkt stellt. Ziel ist es, praxisnahe Kommunikationssituationen zu trainieren. Gleichzeitig lernen Sie neue Grammatikthemen kennen, wie z. B. die Potenzial-Verben und die Passivform. So möchten wir Schritt für Schritt auf ein ausgeglichenes B1-Niveau in allen vier Kompetenzen hinarbeiten.
Mit dem neuen Lehrmaterial werden wir einige bereits behandelte Themen wiederholen, neue grammatische Strukturen lernen und den Wortschatz erweitern. Die abwechslungsreichen Kommunikationsübungen sind ideal, um das Hörverständnis und das freie Sprechen zu trainieren. Wir freuen uns auf neue Teilnehmer!
Fragezeichen im Kopf bei der französischen Grammatik? Dann ist mein Französisch Grammatikkurs genau das Richtige für dich! Meistere die Grammatik klar, verständlich, erfolgreich. Wir werden gemeinsam dein erworbenes Wissen durch viele Beispiele aus dem Alltag üben und ich gebe dir ein sofortiges Feedback. Dieser Kurs ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Ob Schule, Studium, Beruf oder einfach aus Leidenschaft, ich helfe dir, die französische Grammatik sicher und selbstbewusst zu beherrschen. Mach den nächsten Schritt und entdecke, wie logisch und schön Französisch sein kann. Jetzt anmelden und loslernen.
Ein Kurs für kreative Anfänger/-innen und solche mit ersten Erfahrungen an der Maschine. Grundlagen wie Säume, Falten, Reißverschluss und Knopflöcher sowie die mitgebrachte eigene Maschine werden erklärt. Vor allem aber wird Ihr eigenes Projekt unterstützt.
Zocken gehört für viele Kinder und Jugendliche fest zum Alltag und sorgt in Familien oft für Diskussionen. Wann ist Daddeln am Handy ok? Wie viel ist zu viel? Und wie lassen sich klare Regeln vereinbaren, die auch eingehalten werden? In diesem Vortrag erhalten Eltern Orientierung im Umgang mit digitalen Spielen. Wir beleuchten Chancen und Risiken, sprechen über typische Konflikte im Familienalltag und geben konkrete Tipps, wie Sie Ihr Kind begleiten und sinnvolle Vereinbarungen treffen können.
Conversation, lecture de textes d'actualité et révision de points de grammaire.
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.
In diesen Stunden lernen Sie, ihre Bewegungs- und Verhaltensmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Die Feldenkrais-Methode hilft Ihnen, diese Gewohnheitsmuster kennenzulernen und angenehme Alternativen zu entwickeln. Sie werden unter verbaler Anleitung durch verschiedene Bewegungslektionen behutsam und ohne Anstrengung geführt. In verschiedenen Positionen auf der Matte am Boden führen Sie alltägliche Bewegungsabläufe wie Beugen, Strecken, Drehen und Rollen aus und experimentieren damit. Nach den Stunden können Sie eine verbesserte Beweglichkeit, eine erhöhte Leistungsfähigkeit, eine Verringerung von Schmerzen, eine aufrechte Haltung und vieles mehr wahrnehmen.
Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das besonders auf die Stärkung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur abzielt. In diesem Kurs für ältere Menschen stehen kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen werden gelenkschonend und individuell angepasst, sodass Sie in jedem Alter sicher und effektiv trainieren können. Ideal zur Verbesserung von Haltung, Balance und Beweglichkeit.
Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die guten Vorkenntnisse besitzen. Schrittweise werden in diesem Kurs die grammatischen Strukturen ausgebaut und das freie Sprechen trainiert. Wir freuen uns auf neue Teilnehmer!
Die Füße sind die Basis für unsere Mobilität. Sie leisten Schwerstarbeit - über Jahrzehnte hinweg tragen sie unser gesamtes Körpergewicht. Also schenken wir ihnen Aufmerksamkeit. Ein gut aufgestellter Fuß bildet die Basis, die Wurzel unseres Standes und Ganges. Gesunde Füße können dazu beitragen, Knie-, Hüft-, und Rückenschmerzen zu vermeiden. Lernen Sie das Wunderwerk Fuß kennen und verstehen. Mit kleinen Übungen lernen wir, wie wir unsere Füße stärken und fit halten können. Wir machen gemeinsam eine kleine Fußmassage und arbeiten auch mit dem Faszien Ball. Unser gemeinsames Workout: Vom richtigen Stand zur aufrechten Haltung und passende Kräftigungs- und Dehnübungen. Zum Abschluss genießen Sie ein Entspannungsprogramm. Es sind zwei Pausen mit Kaffee, Tee und Snacks enthalten.
Amiguitos de America Latina ist eine Gruppe von zweisprachigen Kindern im Kindergartenalter, die sich einmal in der Woche treffen, um gemeinsam Spanisch zu lernen. In Kooperation mit Amigos de America Latina e. V.
Der muttersprachliche Unterricht ist für Schüler gedacht, die zweisprachig (Deutsch und Spanisch) aufwachsen. Sie lernen die schriftliche und gesprochene Sprache sowie Spannendes über die verschiedenen Kulturen der spanischsprachigen Welt. In Kooperation mit Amigos de America Latina e. V.
Der muttersprachliche Unterricht ist für Schüler gedacht, die zweisprachig (Deutsch und Spanisch) aufwachsen. Sie lernen die schriftliche und gesprochene Sprache sowie Spannendes über die verschiedenen Kulturen der spanischsprachigen Welt. In Kooperation mit Amigos de America Latina e. V.
Ein spielerischer und fantasievoller Kurs für die Kleinsten. Bewegung und Spiel werden kombiniert, um Koordination, Ausdrucksfähigkeit und Körperbewusstsein in einer fröhlichen und sicheren Atmosphäre zu fördern. Bekleidung: Bequeme Kleidung, Socken (falls gewünscht).
Gesang und Musik bringen mit Melodien, Klangfarben und Bewegung einen lebendigen Ausdruck hervor. Im Kurs werden Selbstwirksamkeit, emotionale Resilienz und das Gemeinschaftsgefühl durch Musik, Körperarbeit und Chorarbeit gezielt gestärkt. Es handelt sich um einen neuen Kurs in der Kleingruppe.Voraussetzung ist lediglich die Freude am Musizieren und Offenheit für das Singen in verschiedenen Sprachen (Englisch, Spanisch, Italienisch, Latein, Deutsch und...) Keine Notenkenntnisse ist erforderlich. Angesprochen sind Seniorinnen und Senioren, die den Zusammenklang und die wohltuende Wirkung des Singens entdecken möchten! In diesem Kurs erhalten Sie technische Anleitung zur Atmung, Entspannung, Intonation, Artikulation, Aussprache und melodischen Ausführung, mit denen Sie auch zu Hause üben können.
Amiguitos de America Latina ist eine Gruppe von zweisprachigen Kindern im Kindergartenalter, die sich einmal in der Woche treffen, um gemeinsam Spanisch zu lernen.
Dieser Kurs arbeitet mit Sejong Korean 2B und baut auf deinen Grundkenntnissen (ca. Niveau 2A) auf. Wir vertiefen gemeinsam das, was du schon kannst, und erweitern es Schritt für Schritt – mit mehr Sicherheit beim Sprechen, Hören und Schreiben. Vorausgesetzt wird ein aktiver Wortschatz von ungefähr 1.000 bis 1.500 Wörtern sowie ein solides Verständnis der wichtigsten Grammatik für Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft. Im Unterricht erwarten dich lebendige Dialoge, alltagsnahe Themen und viele praktische Übungen. Dabei bleibt genug Raum für Spaß, Wiederholung und kleine Erfolgsmomente unterwegs.
Gesang und Musik ermöglichen uns durch Melodien, Farben, Harmonien und Zusammenklang einen lebendigen Ausdruck. In diesem Kurs erhalten Sie einerseits technische Anleitungen zur Atmung, Entspannung, Intonation, Artikulation, Aussprache und melodischen Ausführung, mit denen Sie auch täglich zu Hause üben können. Darüber hinaus entdecken Sie Harmonien des Zusammenklangs und die Möglichkeiten des Dialogs mit Ihnen selbst und anderen. Es handelt sich um einen neuen Kurs in der Kleingruppe, Voraussetzung ist lediglich die Freude am Musizieren und Offenheit für das Singen in verschiedenen Sprachen (Englisch, Spanisch, Italienisch, Latein, Deutsch, Französisch...).
Ob „Norma“, „Amatriciana“, „Carbonara“, „Aglio olio e peperoncino“ – ein gutes Sugo selbst machen ist nicht schwer, wenn man weiß wie. Wir zeigen euch, wie es geht und worauf zu achten ist. Natürlich genießen wir dann auch die gemachten Sughi mit passender Pasta.
Der Viertaktmotor treibt unsere Autos voran. Willst Du wissen wie dieser funktioniert? Dann bau Dir am besten selber ein Modell davon. Dann sieht man am besten bei welcher Position des Kolbens die Ventile schalten müssen. Die Schaltpunkte der Ventile können dann selbst eingestellt werden. Das Modell kann man am Ende dann mit nach Hause nehmen. Wir nehmen uns dabei so viel Zeit bis alle Motoren laufen.
Der Kurs vermittelt praxisnahe Methoden zur Selbstbehauptung und Gewaltprävention im Alltag. Teilnehmende stärken durch Achtsamkeit, Umfeld-Check und selbstbewusste Körpersprache ihre mentale Stärke und Präsenz. Praktische Techniken und Wissen zum Gewaltschutz helfen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, angemessen zu reagieren und das eigene Sicherheitsgefühl sowie die Selbstbestimmung zu stärken.
Junk Journaling ist eine kreative Möglichkeit, ein Tagebuch zu führen und Erinnerungen aufzuzeichnen. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Tagebuch, das nur Text enthält, bietet ein Junk Journal Platz für Bilder, Skizzen, Zitate, Tickets und andere kleine Schätze, die man im Alltag sammelt. Wenn du Lust hast kreativ zu werden und aus verschiedenen Bildern, Zeichnungen, Stoffen , Bändern und Borten dein persönliches Kunstwerk zu schaffen, dann bist du hier genau richtig. Material wird im Kurs gestellt. Gerne können zusätzlich eigene Bilder, eventuell Fotos, (von Freund:innen, wichtigen Orten oder wichtigen Dingen)die du für dein Journal verwenden möchtest Papiere, Spitzen oder Borten mitgebracht werden.
Die Küche Sardiniens begeistert durch geschmackliche Raffinessen vor allem bei den „fleischigen Gerichten“. Fisch steht bei den Sarden traditionell eher wenig auf dem Speiseplan. Dafür spielen Pecorino, Culurgiones, Seadas oder auch Pane Carasau eine wichtige Rolle in der traditionellen sardischen Küche. Wir verwöhnen Euch an diesem Abend mit kulinarischen Highlights der Insel.