Rückenfitness mit Indian Balance and more
(Folgekurs)
Mit neuen u. bewährten Trainingsmethoden werden wir fit, mobil und stark.
Wir wollen die Muskulatur stärken, den Körper beweglich machen und im Entspannungsteil Kraft tanken. Verschiedene Kleingeräte wie Physiobänder, Brazils oder Pilatesbälle sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Ebenso ist Indian Balance mit seinen fließenden Moves dabei.
Erreiche ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung.
Material
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung, warme Socken
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Rückenfitness mit Indian Balance and more
(Folgekurs)
Mit neuen u. bewährten Trainingsmethoden werden wir fit, mobil und stark.
Wir wollen die Muskulatur stärken, den Körper beweglich machen und im Entspannungsteil Kraft tanken. Verschiedene Kleingeräte wie Physiobänder, Brazils oder Pilatesbälle sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Ebenso ist Indian Balance mit seinen fließenden Moves dabei.
Erreiche ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung.
Material
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung, warme Socken
-
Gebühr46,00 €ermäßigte Gebühr41,40 €
- Kursnummer: P521008
-
StartDo. 14.01.2027
16:50 UhrEndeDo. 25.02.2027
18:05 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
