Heiße Salsa-Rhythmen und klassische Autos der 50er Jahre, Che Guevara und Fidel Castro, paradiesische Karibikstrände und verträumte Städte im spanischen Kolonialstil, Rum, Zuckerrohr und kubanische Zigarren, einzigartige tropische Vegetation und Landschaften – Kuba, die Perle der Karibik! In kaum einem anderen Land treffen Sie auf so viel Abwechslung, Charme und Lebensfreude. Vor über 50 Jahren im Fokus der Weltpolitik, hat Kuba auf der einen Seite Bildungs- und Gesundheitssysteme entwickelt, die zu den besten der Welt zählen. Demgegenüber steht eine marode Wirtschaft, die sich erst heute sehr langsam wieder erholt. Kuba zählt, den wirtschaftlichen Schwierigkeiten zum Trotz, zu einem der sichersten Reiseländer weltweit. Die Zusammenhänge zwischen der lebendigen Kultur, den traumhaften Landschaften und den Menschen auf Kuba stehen bei dieser Reise im Vordergrund. So bereisen Sie nicht nur touristisch bekannte Städte, sondern blicken, unterwegs mit dem Geographen Harald Borger sowie einer lizenzierten einheimischen Führung, auch hinter die Kulissen, u.a. in einer Zigarrenfabrik, im Gespräch mit den Menschen, sowie in der phantastischen Karstlandschaft, im tropischen Regenwald, in der Mangrove der Zapata-Halbinsel als auch in der Zuckerrohrregion. Während der Reise werden Sie in 3-4-Sterne-Hotels und mehrmals in schönen Privathäusern untergebracht sein. Ein echtes Kuba-Gefühl ist bei dieser Reise fast von selbst garantiert. Leistungen: Flugreise ab Frankfurt, 13 Ü/HP (1 Tag VP), komplettes Exkursionsprogramm mit allen Fahrten, Ausflügen, Besichtigungen, Führungen und Eintritten. Reisepreis im DZ 3460 €, EZ-Zuschlag 420 € (vorbehaltlich Treibstoff- und/oder Flugpreiserhöhungen). Begrenzt auf 16 Teiln. Gedruckte Reiseausschreibungen zu den folgenden Reisen liegen bei der vhs aus und können dort angefordert werden. Anmeldungen erfolgen über www.geopuls.de
Urlaub, der Sie im Beruf weiterbringt! In einer international zusammenwachsenden Welt wird es immer wichtiger, im Büroalltag die französische Sprache anzuwenden. Um Ihre Fremdsprachenkompetenz aufzufrischen und auszubauen, können Sie sich jetzt im Rahmen eines Bildungsurlaubs bei der vhs Esslingen preisgünstig weiterbilden. Ihre Vorteile im Überblick: -Bezahlte einwöchige Freistellung von Ihrem Job (siehe Bildungszeitgesetz BW) -Kommunikatives und anwendungsorientiertes Lernen -Hochqualifizierte Trainer -Kleine Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern Ob im Büro, auf einer Geschäftsreise oder bei einer Firmenveranstaltung – es kann eine Herausforderung sein, im beruflichen Umfeld spontan auf Französisch zu sprechen. Durch Rollenspiele, Hörübungen und Sprachspiele hilft Ihnen dieser Kurs, Ihren Wortschatz zu erweitern und – noch wichtiger – Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Small Talk, Verhandlungen und Besprechungen stehen auf dem Programm, aber es besteht auch die Möglichkeit, individuelle Themen zu behandeln, die Sie speziell für Ihren Arbeitsplatz benötigen. Grammatik wird bei Bedarf behandelt.
Spanisch gewinnt weltweit an Bedeutung – beruflich wie privat. In diesem Bildungsurlaub für Anfänger*innen und Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen erhältst du einen praxisnahen und kommunikativen Einstieg in die spanische Sprache. Du lernst auf abwechslungsreiche Weise grundlegende Grammatik, wichtigen Wortschatz sowie eine einfache Verständigung im Alltag, auf Reisen und im beruflichen Umfeld. Dabei stärkst du Schritt für Schritt deine Sprachpraxis und dein Selbstvertrauen beim Sprechen.
Die Anmeldung zu allen Intensivkursen erfolgt persönlich an der Infostelle. Bitte bringen Sie die Kursgebühr in bar, oder zahlen Sie mit einer Karte. Deutsch Super Intensiv Intensivkurse mit hohem Lerntempo. Diese Kursfolge richtet sich an Lernende, die: -Abitur oder einen akademischen Abschluss besitzen. -ein hohes Lerntempo erwarten (tägliche Vor- und Nachbereitung des Unterrichts von ca. 2 Stunden ist erforderlich). -eine schnelle Arbeitsaufnahme oder ein Studium in Deutschland anstreben. -überdurchschnittlich motiviert sind. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu diesem Kurs erfolgt nur persönlich an der Information VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten der Infostelle finden Sie auf unserer Homepage Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden..
Die Anmeldung zu allen Intensivkursen erfolgt persönlich an der Infostelle. Bitte bringen Sie die Kursgebühr in bar, oder zahlen Sie mit einer Karte. Deutsch Super Intensiv Intensivkurse mit hohem Lerntempo. Diese Kursfolge richtet sich an Lernende, die: -Abitur oder einen akademischen Abschluss besitzen. -ein hohes Lerntempo erwarten (tägliche Vor- und Nachbereitung des Unterrichts von ca. 2 Stunden ist erforderlich). -eine schnelle Arbeitsaufnahme oder ein Studium in Deutschland anstreben. -überdurchschnittlich motiviert sind. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu diesem Kurs erfolgt nur persönlich an der Information VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten der Infostelle finden Sie auf unserer Homepage Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden.
Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.
Deutsch Intensivkurse Sie möchten Deutsch lernen und dabei schnell vorankommen? Dann besuchen Sie unsere Intensivkurse. Die Kurse bauen aufeinander auf. Jedes Zielniveau umfasst zwei Kurse. Sie können zu jedem Kursbeginn einsteigen. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden.
Deutsch Abendkurse ACHTUNG dieser Kurs hat nur 30 Unterrichtseinheiten, so dass die gesamte Sprachstufe auf 2 Kurse verteilt ist. Teil 1 und Teil 2. Die Anmeldungen zu beiden Kursen erfolgen separat. Diese Kurse sind ideal für Sie, wenn Sie nur am Abend Zeit haben. Sie finden zweimal pro Woche statt und bauen aufeinander auf. Der online Deutschkurs richtet sich an alle, die ihre bereits erworbenen B1 Kenntnisse Richtung B2 Niveau vertiefen möchten. Sie werden vor allem Ihren Wortschatz zu Alltagsthemen wie: Lernen/Studium/Bildungschancen, Beziehungen/Kontakte/Freundschaften, Wirtschaft/ Konsum/Finanzen erweitern, verbessern Ihre Grammatik und festigen Ihre Kommunikationsfähigkeiten, um auf Deutsch noch sicherer und selbstbewusster zu sprechen und zu schreiben. Für den Lernerfolg ist es wichtig, dass Sie neben der Kursteilnahme genug Zeit für selbstständiges Lernen zu Hause (Hausaufgaben) einplanen. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden.
Interaktiver Vortrag Der dreiteilige Bilderzyklus "Leben? oder Theater? Ein Singspiel" der jüdischen Künstlerin Charlotte Salomon zeigt in 800 ausgesuchten Gouachen die Verknüpfung von Kunst und persönlichem Leben. Das Hauptwerk der 23 jährigen Künstlerin aus den Monaten vor ihrem Abtransport nach Ausschwitz hat die Qualität einer bildnerischen Performance mit (imaginativem) Sound im Background. Der Vortrag stellt die ausdrucksstarke und hoch lebendige Arbeit der Künstlerin vor und regt an, auf dem Hintergrund ihres künstlerischen Schaffens aktuelle Zeitgeschehnisse zu reflektieren. Kooperation der vhs Ludwigsburg, vhs Nürtingen, Schiller vhs, vhs Stuttgart ,vhs Winnenden, vhs Esslingen
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
Im Tagespflegealltag stehen immer wieder neue Herausforderungen an, aktuell besonders bei der Erstellung einer Kinderschutzkonzeption. Ziel dieser Veranstaltung ist es, eine Orientierung in Aufbau und Inhalt zu geben, damit mehr Sicherheit bei der individuellen Konzeptionserstellung entsteht. Dabei wird auf fundiertes Hintergrundwissen zurückgegriffen und die daraus resultierenden Chancen für den eigenen Tagespflegealltag werden gemeinsam herausgearbeitet. Zielgruppe: Tagespflegepersonen Der Onlineworkshop kann als Fortbildung angerechnet werden.
Schreiben tut gut, und das auf vielfältige Weise: Schreiben hilft uns beim Sortieren unserer Gedanken. Die kreative Kraft des Schreibens trägt uns aus dem Alltag. Schreiben kann Mut machen und Zuversicht geben. In diesem Seminar erhalten Sie Anregungen zum Schreiben für kurze Texte, aber auch für eine Geschichte. Vielleicht entsteht dabei Ihre eigene Kraft- oder Mutmach-Geschichte. Seien Sie gespannt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
HERE WE ARE - an English language conversation “Stammtisch” We are an English language conversation group and we have been meeting for the past forty years. Should you enjoy talking in English and discussing various topics, you would be most welcome to join us. We always meet at a restaurant in the Esslingen area on a Monday evening. Our meetings start at 7.15pm. The dates: 2026-2027 14th September, 12th October, 9th November, and 30th Nobember. 11th January, 15th February and 15th March. For more information about our meetings please contact Alison Unrath. Phone number: 07163-8580 (between 10 am and 9:30 pm)
Ein optimales und intensives Training für Ihre Rumpfmuskulatur! Sie stärken Ihre Körpermitte und bauen Körperspannung auf.
Im Rückenfit-Kurs stärken und mobilisieren wir gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Der Kurs kombiniert Kräftigungsübungen, Dehnungen und Entspannungstechniken, um die Rückenmuskulatur zu stabilisieren und die Wirbelsäule zu entlasten.
Der Kurs „Smart Surfer – Fit im digitalen Alltag“ unterstützt die ältere Generation mit einer Smart Surfer-Lernhilfe in Form von insgesamt 11 Modulen in der hilfreiche Informationen zu den vielfältigen Möglichkeiten des Internets sowie praktische Tipps zur sicheren und souveränen Nutzung vermittelt werden. Jedes Modul ist eigenständig und kann unabhängig von den anderen besucht werden. Die Digitalisierung nimmt in allen Lebensbereichen zu. Wir kommunizieren per E-Mail oder WhatsApp, kaufen online ein und nutzen Onlinebanking. Auch unsere Gesundheitsversorgung wird zunehmend digital. Mit Modul 11 wollen wir Sie durch die Digitalisierung des Gesundheitswesens begleiten und Ihnen einen Überblick über aktuelle und künftige digitale Anwendungen geben. Elektronische Patientenakte, E-Rezept und Apps auf Rezept stehen in den Startlöchern. Im Alltag vieler Menschen kommt das Thema digitale Gesundheit immer mehr an, sei es in Form der Nutzung von Wearables, die Körperfunktionen messen, von Gesundheits- Apps oder Onlinesprechstunden bei Ärzt:innen. Die Digitalisierung im Gesundheitswesen bietet neue Chancen, stellt aber auch Patient:innen und die Ärzteschaft vor große Herausforderungen.
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Kinder erleben früh, dass Leben Veränderung bedeutet – etwa durch Abschied, Krankheit oder Verlust. In diesem Onlinevortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind dabei präventiv und liebevoll begleiten können. Mit praktischen Impulsen, Ritualen und einer altersgerechten Sprache, die Kinder stärkt und ihre seelische Widerstandskraft fördert.
Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe einer Stange (Barre) werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Straffung und Verbesserung der Flexibilität durchgeführt. Durch kleine, präzise Bewegungen wird die Muskulatur intensiv aktiviert, besonders in den Bereichen Beine, Po und Rumpf. Barre fördert die Körperhaltung, steigert die Ausdauer und hilft, die Muskulatur auf sanfte Weise zu formen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Unter den Kanzlern der Bundesrepublik Deutschland ragt Konrad Adenauer heraus. Er ist es, der nach NS-Diktatur, Zweitem Weltkrieg und Holocaust 1949 die erste Bundesregierung bilden kann und die von außen gestiftete Demokratie im Westen verankert. Damit legt er die Fundamente einer Erfolgsgeschichte, die den Westdeutschen auf Jahrzehnte hinaus Wohlstand und Frieden beschert. Aber Adenauer ist es auch, der die deutsche Teilung in Kauf nimmt und Millionen seiner Landsleute ein Beschweigen ihrer Vergangenheit ermöglicht. Der renommierte Zeithistoriker Norbert Frei nimmt den 150. Geburtstag des Gründungskanzlers zum Anlass für ein unbestechliches Portrait des Mannes, der die deutsche Geschichte nach 1945 geprägt hat wie niemand sonst Norbert Frei lehrte Neuere und Neueste Geschichte an der Friedrich-Schiller-Universität Jena. Davor forschte er u.a. an dem Institut für Zeitgeschichte, an der Harvard University, in Princeton, in Jerusalem und am Wissenschaftskolleg zu Berlin.
Für alle, die beweglich bleiben wollen. Es erwartet Sie ein Ganzkörper-Faszienstretching und Ganzkörper-Muskelstretching. Neben dem Lösen von Verklebungen aktivieren Sie mit speziellen Übungen alle Muskelgruppen und schulen Ihre Balance. Auch erlernen Sie den Umgang mit der Faszienrolle. Erleben Sie kraftvolle Übungskombinationen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen, damit Sie sich im eigenen Körper wieder wohler fühlen können.
Ein starker Beckenboden ist auch für Männer wichtig – für Haltung, Kontinenz und eine gesunde Prostata. Dieser Kurs vermittelt effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, verbessert Haltung und Körpergefühl und kann bei Blasen- oder Potenzproblemen helfen. Auch praktische Übungen zur Atemtechnik und Körperwahrnehmung werden thematisiert. Ideal für Männer jeden Alters.
Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen, die Sie benötigen, um sich in Deutschland einbürgern zu lassen. Wie sieht der Test aus? Bei der Prüfung bekommen Sie ein Testheft mit 33 Fragen. Sie haben 60 Minuten Zeit, die Fragen zu beantworten. Bei jeder Frage, müssen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige Antwort auswählen. Wenn Sie mindestens 17 Fragen richtig beantworten, haben Sie den Test bestanden. Anschließend erhalten Sie vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge in jedem Fall eine Bescheinigung über Ihr persönliches Testergebnis per Post. Mit der Bescheinigung über den bestandenen Einbürgerungstest können Sie bei der Einbürgerungsbehörde staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen. Haben Sie weniger als 17 Fragen richtig beantwortet, können Sie den Test wiederholen. Wer muss den Einbürgerungstest machen? Wenn Sie die deutsche Staatsangehörigkeit beantragen, müssen Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland mit Hilfe des Tests nachweisen. Ausnahmen: Sie haben einen deutschen Schulabschluss erworben. Sie können die Anforderungen wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Krankheit, einer Behinderung oder altersbedingt nicht erfüllen. Wie kann ich mich auf den Einbürgerungstest vorbereiten? Am besten können Sie sich auf den Einbürgerungstest vorbereiten, indem Sie den Fragenkatalog im Online-Testcenter des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge interaktiv bearbeiten. Nach der Bearbeitung jeder Frage, bekommen Sie die richtige Antwort angezeigt. Der Gesamtkatalog besteht aus insgesamt 310 Fragen, davon 300 allgemeine Fragen und 10 Fragen zu dem Bundesland, in dem Sie wohnen. Alternativ können Sie im Online-Testcenter probeweise auch einen Mustertestbogen ausfüllen. Wenn Sie alle Fragen beantwortet haben, wird angezeigt, welche Fragen richtig beantwortet wurden. Anschließend können Sie sich die richtigen Lösungen mit kurzen Hintergrundinformationen anschauen. Testfragebogen: https://www.bamf.de/SharedDocs/Anlagen/DE/Integration/Einbuergerung/musterbogen_einbuergerungstest.html?nn=284310 Fragenkatalog: https://oet.bamf.de/ords/oetut/f?p=514:1:648215175286::::: WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Die Anmeldung zu allen Prüfungen erfolgt NUR persönlich an der Information der vhs Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen. Bitte beachten Sie hierzu die Öffnungszeiten der Infostelle auf unserer Homepage und seien Sie mindestens eine Stunde vor der Schließung da. Was Sie für die Anmeldung benötigen: - in jedem Fall muss am Prüfungstag ein gültiger Ausweis/Reisepass vorgelegt werden, diesen müssen Sie zur Anmeldung mitbringen (Ausnahmen können in Einzelfällen besprochen werden) - die Gebühr muss bei der Anmeldung in bar oder mit Kartenzahlung bezahlt werden - zur schnelleren Abwicklung der Anmeldung können Sie die entsprechende PDF-Datei ausdrucken, ausfüllen und zur Anmeldung mitbringen Wir raten dringend zu einer frühzeitigen Prüfungsanmeldung, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen! ANMERKUNGEN - Anmeldeschluss ist 4 Wochen vor dem Prüfungstermin. - Sofern freie Plätze verfügbar sind, ist eine Anmeldung auch nach Anmeldeschluss möglich. In diesem Fall ist ein Rücktritt jedoch ausgeschlossen. RÜCKTRITT VON DER PRÜFUNG - Die schriftliche Rücktrittserklärung (per Brief, Fax oder E-Mail) muss spätestens bis zum Anmeldeschluss bei der Volkshochschule eingehen. - Die Rücktrittsgebühr beträgt: - vor dem Anmeldeschluss: EUR 10,00 - nach dem Anmeldeschluss: keine Rückerstattung möglich - bei Vorlage eines ärztlichen Attests (spätestens am nächsten Werktag nach der Prüfung): Rücktrittsgebühr EUR 25,00
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Wer nur mal reinschnuppern möchte, kann 3 Stunden mit vorgefertigten Schablonen einfach schöne Druckergebnisse herstellen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Es reicht die Lust zum Gestalten, Ausprobieren, Experimentieren und das Interesse an der Siebdrucktechnik. Wir bitten um telefonische Anmeldung! Kooperationsveranstaltung E-Mailadressen werden zur Kontaktaufnahme weitergeleitet.
Die Covid 19-Pandemie, die stetigen Warnungen vor einem gefährlichen Virus und die massive Grippewelle im Februar 2025 machen deutlich, dass es sinnvoll ist, zu verstehen, wie unser Immunsystem funktioniert, was es schwächt; und was im Gegensatz ein starkes Immunsystem unterstützt. Alle traditionellen alten Medizinkonzepte setzen auf ihre Weise da an, die Selbstheilung zu unterstützen. Denn wir kommen fast alle mit einer grandiosen Fähigkeit der Selbstheilung zur Welt. Ein kleiner Einblick in die Welt der antibakteriellen, antiviralen Heilpflanzen und wie wir sie nutzen können.
Deutsch Abendkurse Diese Kurse sind ideal für Sie, wenn Sie nur am Abend Zeit haben. Sie finden zweimal pro Woche statt und bauen aufeinander auf. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden.
Tauche ein in eine wohltuende Auszeit vom Alltag. In diesem Kurs verbinden wir die sanfte, tiefgehende Praxis des Yin Yoga und geführte Meditationen mit fließenden Bewegungen im Übergang der Haltungen. Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, bei der die Positionen mehrere Minuten lang passiv gehalten werden, wodurch das Faszien-Gewebe, Bänder und Gelenke sanft stimuliert werden. Der Körper darf weich werden, Spannungen lösen sich. Wir achten dabei auf einen gleichmäßigen sanften Atem, der unterstützend bei der Praxis beobachtet wird. Yin Yoga lädt dazu ein, in die Stille zu sinken, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und einen Zustand innerer Ruhe zu kultivieren. Meditation unterstützt uns dabei, uns selbst und unser Inneres zu beobachten. Sie lehrt uns, egal was in uns und um uns herum passiert, in Stille, im eigenen Selbst zu verweilen. Darüber hinaus wirkt Meditation wohltuend auf unser gesamtes System und kann die natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers fördern. Die fließenden Übergänge zwischen den Haltungen bringen zusätzlich Leichtigkeit und einen harmonischen Rhythmus in die Praxis. In dem Kurs „Yin Yoga Flow“ verbinden wir Bewegung und Ruhe. Durch dieses Kurs-Programm werden Köper, Geist und Seele angesprochen und ein Ausgleich zum schnellen und aktiven Alltag geschaffen.
Sie wollen vorbereitet sein. Nicht irgendwie – sondern wirklich. Drei Stunden unter Männern. Konkretes Wissen, klare Strategien, offener Austausch. Was Sie mitbringen: Fragen, Unsicherheiten, vielleicht ein ungutes Gefühl. Was Sie mitnehmen: Klarheit, Handlungsfähigkeit und die Antwort auf die Frage, welcher Vater Sie sein wollen. Wir sprechen über Geburt, Wochenbett und alles, was Sie wissen müssen. Diese Punkte erwarten Sie an unserem gemeinsamen Abend: 1 Wo stehen Sie aktuell? 2 Vorbereitung, bevor es losgeht 3 Den weiblichen Körper verstehen 4 Die Geburt – was wirklich passiert 5 Wochenbett – die ersten 40 Tage 6 Wenn es Sie erwischt – vor und nach der Geburt 7 Was sich wirklich verändert 8 Welcher Vater wollen Sie sein? 9 Austausch unter Männern Bitte bereitlegen: Eine Handvoll Lego®-Steine / Klemmbausteine o.ä.
Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen! Seien Sie dabei, wenn sich drei Freund*nnen und Freunde der Kunst zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger Kunsthalle austauschen. Teil 4 der Reihe KUNST IM OHR. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistoriker mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung. Claudia Böhme ist Historikerin und Expertin für kulturelle Angebote für Menschen mit Sehbehinderung. In Kooperation mit der Neuen Pinakothek in München und der Hamburger Kunsthalle.
Barre Slow verbindet sanftes Training an der Ballettstange mit kontrollierten, kleinen Bewegungen im eigenen Tempo. Der Fokus liegt auf Kraft, Körperhaltung und Ausdauer. Durch präzise Übungen werden Muskulatur und Stabilität gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein verbessert. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Jede und jeder von uns hat täglich mit Elektromotoren zu tun. Aber wie funktioniert der denn? Wie baue ich mir selbst einen? In diesem Kurs bauen wir einen Elektromotor zusammen - von der selbst gewickelten Spule, über die Verdrahtung, bis hin zum mechanischen Gehäuse. Der Elektromotor darf am Ende mit nach Hause genommen werden. Wir nehmen uns auch Zeit bis wirklich der letzte Motor läuft.
POURING-Nachmittag – Farben, Action & kreative Kunstwerke! Lust auf Farbe, Spaß und coole Effekte? Dann komm zu unserem Pouring-Nachmittag! Beim Acrylic Pouring wird Farbe nicht mit dem Pinsel gemalt, sondern über die Leinwand gegossen, gekippt und bewegt. So entstehen überraschende Muster und einzigartige Kunstwerke – ganz ohne Zeichentalent oder Vorkenntnisse. Gemeinsam probieren wir verschiedene Techniken aus, experimentieren mit bunten Farben und entdecken, welche spannenden Effekte entstehen können. Dabei darfst du kreativ sein, neue Ideen ausprobieren und dein eigenes Kunstwerk gestalten. Was erwartet dich? Einführung in spannende Pouring-Techniken, Experimentieren mit Farben, Mustern und coolen Fließeffekten, Gestalten deiner eigenen Leinwand zum Mitnehmen Lass die Farben fließen und überrasche dich selbst mit deinem ganz persönlichen Kunstwerk!
Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) gilt als bedeutsames Konzept für Selbstmanagement, Kommunikation und Veränderung. Mit NLP können Sie Ziele setzen und erreichen, Probleme lösen und verarbeiten, sich selbst und andere besser verstehen und effektiver kommunizieren. An unserem Info-Abend geben wir Ihnen eine Übersicht über NLP und seine Anwendungsmöglichkeiten. Neben ihren individuellen Fragen geht es darum: - Was ist NLP und systemisches Coaching? - Was kann ich damit erreichen? - Wie und wo kann ich es anwenden? - Ist NLP etwas für mich? Der Infoabend ist kostenlos.
Das Thema Nachhaltigkeit ist in aller Munde und betrifft viele Lebensbereiche. Die Nachhaltigkeitsaspekte Ökologie, Ökonomie und Soziales finden sich in zahlreichen Feldern des täglichen Lebens wieder. Mit einem Fokus auf Nachhaltigkeit beim Einkauf, beim Konsum, bei der Kleidung und bei der Energie - aber auch bei den Finanzen - soll in diesem Onlinevortrag aufgezeigt werden, wie eine Umsetzung von Nachhaltigkeit im Lebensalltag möglich ist.
POURING-Abend – Bunte Farben, gute Laune & kreative Gemeinschaft Ein Abend voller Farbe, Spaß und Flow! Tauchen Sie ein in die farbenfrohe Welt des Acrylic Pouring – ganz ohne Vorkenntnisse und mit jeder Menge Spaß! In geselliger Runde gießen, kippen und schwenken wir Farbe über Leinwände und entdecken gemeinsam, wie aus flüssiger Acrylfarbe ganz persönliche Kunstwerke entstehen. Kreativ sein macht gemeinsam noch mehr Freude! Ob alleine, mit Freund*innen oder zum Kennenlernen neuer Menschen – beim Pouring-Abend steht das gemeinsame kreative Erleben im Vordergrund. Wir lachen, staunen, tauschen Ideen aus und freuen uns über jedes entstandene Unikat. Was erwartet Sie? Einführung in verschiedene Pouring-Techniken (Dirty Pour, Flip Cup, Swipe u.a.) Gemeinsames Experimentieren mit Farben, Formen und Fließeffekten Entspannter Abend mit kreativer Atmosphäre und netten Leuten
Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe einer Stange (Barre) werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Straffung und Verbesserung der Flexibilität durchgeführt. Durch kleine, präzise Bewegungen wird die Muskulatur intensiv aktiviert, besonders in den Bereichen Beine, Po und Rumpf. Barre fördert die Körperhaltung, steigert die Ausdauer und hilft, die Muskulatur auf sanfte Weise zu formen. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet und eignet sich hervorragend zur Steigerung der Kraft und Flexibilität.
Diese Prüfung ist nur zusammen mit einer Infoveranstaltung buchbar. Wenn Sie bereits Grundkenntnisse in Deutsch haben, ist das Zertifikat Deutsch / telc Deutsch A2-B1 die richtige Prüfung für Sie. Bei dieser zertifizierten Prüfung im neuen Format erhalten Sie bei entsprechendem Sprachniveau ein B1-Zertifikat (nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen), das auch Gültigkeit für die Einbürgerung hat. Sollten Ihre Sprachkenntnisse nicht ausreichen, so haben Sie dennoch die Chance, zumindest ein A2-Zertifikat zu erhalten (dieses ist NICHT ausreichend für die Einbürgerung). Es gibt somit in allen Teilbereichen der Prüfung Aufgaben auf beiden GER-Niveaustufen, und Teilnehmende erhalten das Zertifikat entweder über das niedrigere oder über das höhere GER-Niveau. Wie ist die Prüfung aufgebaut? Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Teilnehmende lösen Aufgaben in allen Fertigkeiten. Die rezeptiven Fertigkeiten bestehen aus Lesen und Hören. Aufgabentypen sind z. B. Multiple-Choice oder Zuordnung. Im produktiven Teil, Schreiben und Sprechen, setzen sich die Teilnehmenden mit einem Input auseinander und müssen sich dazu schriftlich oder mündlich äußern. Einige Aufgaben decken sowohl rezeptive als auch produktive Fertigkeiten ab. In der mündlichen Prüfung planen Teilnehmende etwas gemeinsam und sprechen über ihre Meinungen zu einem Thema. Der direkte Austausch unter den Prüfungsteilnehmenden steht dabei im Fokus. Der schriftliche Teil besteht aus folgenden Teilen: Leseverstehen (45 Min.), Sprachbausteine Lesen und Schreiben (35 Minuten), Hören und Schreiben (35 Minuten), schriftlicher Ausdruck (10 Min.). Der mündliche Teil (15 Min.) ohne Vorbereitungszeit findet im Anschluss an die schriftliche Prüfung mit einem anderen Teilnehmenden statt. Skalierte Prüfungen bewerten Sprachkenntnisse auf zwei Kompetenzstufen. Daher gibt es in allen Teilen Aufgaben auf beiden GER-Niveaustufen. Teilnehmende erhalten ein Zertifikat entweder über das niedrigere oder das höhere GER-Niveau. Diese Prüfung kann NICHT als Teilprüfung abgelegt werden. Im Übungstest finden Sie weitere Einzelheiten zur Prüfung einschließlich eines vollständigen Testsatzes mit Lösungen zur Vorbereitung zu Hause oder im Kurs. Sie erfahren, wie die Prüfung abläuft und wie die schriftlichen und mündlichen Leistungen bewertet werden. https://www.telc.net/sprachpruefungen/zertifikatspruefung/deutsch/telc-deutsch-a2b1/ Rücktritt von der Sprachprüfung: - Die schriftliche Rücktrittserklärung muss der Volkshochschule 15 Kalendertage vor Anmeldeschluss vorliegen. -Anmeldeschluss ist ein Monat vor dem Prüfungstermin Die Rücktrittserklärung muss schriftlich (per Brief, Fax oder E-Mail), persönlich oder telefonisch in der Geschäftsstelle der vhs erfolgen. - Die Rücktrittsgebühr beträgt EUR 30 - Nach dem Anmeldeschluss ist ein Rücktritt nicht mehr möglich. Die gesamte Prüfungsgebühr wird dann einbehalten. Ein Rücktritt nach dem Anmeldeschluss ist nur aus Gründen, die der Teilnehmende nicht selbst zu vertreten hat und unter Vorlage eines entsprechenden Nachweises (z.B. ärztliches Attest) bis zum Tag der schriftlichen Prüfung oder spätestens bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Nur wenn dieser Nachweis fristgerecht erbracht und vom Testzentrum anerkannt wurde, beträgt die Rücktrittsgebühr nach Anmeldeschluss EUR 65 WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu allen Prüfungen erfolgt nur persönlich an der Information VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten der Infostelle finden Sie auf unserer Homepage Bringen Sie bitte zur Prüfungsanmeldung Ihren Personalausweis /Reisepass und die Prüfungsgebühr mit. Wir raten dringend zu einer frühzeitigen Anmeldung, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen