Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz. Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 4
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
4 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 5
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
5 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 6
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 7
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
7 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 8
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
8 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 9
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
9 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 10
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
10 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 11
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
11 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 12
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
12 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 13
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
13 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz. Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
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- Kursnummer: P550014
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StartMi. 07.10.2026
19:30 UhrEndeMi. 17.02.2027
20:45 Uhr - Geschäftsstelle: Deizisau
