Wirbelsäulengymnastik
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 6
- Mittwoch, 04. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
6 Mittwoch • 04. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 13
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
13 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 14
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
14 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 15
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
15 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
Wirbelsäulengymnastik
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk.
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- Kursnummer: P521013
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StartMi. 23.09.2026
09:00 UhrEndeMi. 27.01.2027
10:00 Uhr - Geschäftsstelle: Denkendorf
