Fortsetzung des Kurses für Anfänger:innen II. Sie entwickeln Ihr Repertoire und Ihre Fähigkeiten weiter. Das Spiel mit Barré-Griffen wird ausgebaut. Voraussetzung ist das Beherrschen der Grundakkorde und erste Barré-Griffe (F-Dur, B-Dur, h-Moll). Staffelpreis: ab 5 TN 108.00 Euro bei 6 TN 88,00 Euro ab 7 TN 77,00 Euro
Für diesen Kurs sind Hiragana-Kenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer:innen, die Personen, Adjektive, neutrale Formen und te-Form der Verben verwenden können.
Das Repertoire an Schlag- und Zupftechniken, das in den Kursen "Gitarre-Anfänger:innen" und "Fortgeschrittene" oder als Hobbygitarrist/-in erarbeitet wurde, dient als Grundlage für das Mitmachen im Spielkreis. Erfahrene Gitarristen/-innen stellen ihre Lieblingssongs bzw. Musikstücke (in der Regel aus den Bereichen Folk, Rock, Pop und Klassik) vor. Gemeinsam werden diese Stücke eingeübt und dabei auch neue Techniken ausprobiert. Der Schwerpunkt liegt auf dem Musizieren mit Gleichgesinnten, die mindestens zwei Jahre Gitarrenpraxis mitbringen sollten und Freude am Musizieren und Singen mit anderen haben. Voraussetzung: Beherrschen der wichtigsten Schlagrhythmen, gute Kenntnis und flüssiger Wechsel von Akkorden, auch Barré-Griffe bereiten keine Probleme. Staffelpreis: ab 5 TN 108.00 Euro bei 6 TN 88,00 Euro ab 7 TN 77,00 Euro
🇩🇪 Original (Deutsch): Zu Deutsch im Alltag gehört auch: wissen, was geht! In unserem neuen Sprachtreff Deutsch erfahrt ihr nicht nur, wer Joko die Show stiehlt, wie Gigi mal wieder die meiste Sendezeit bekommt, warum Kartoffelbrei fliegen kann und dass Henning schon wieder barfuß am Klavier sitzt. Gemeinsam hören wir Songs und Podcasts, schauen Film- und TV-Ausschnitte. Wir analysieren den deutschen Humor (den gibt es!) und klären, ob deutsche Musik wirklich nur aus Schlager und Volksmusik besteht (Spoiler: keineswegs!). Zusammen erobern wir die deutsche Popkultur. Ganz nebenbei lernt ihr Vokabeln, Redewendungen – und bekommt ein Gefühl für die deutsche Sprache. Mit viel Humor und wundersamen Fundstücken aus der bunten Welt der deutschen Popkultur. 🇬🇧 Englisch: German in everyday life also means: knowing what's going on! In our new German conversation meet-up, you’ll find out not only who’s stealing Joko’s show, how Gigi once again gets the most screen time, why mashed potatoes can fly, and that Henning is once again barefoot at the piano. Together we listen to songs and podcasts, watch film and TV clips. We analyze German humor (yes, it exists!) and discuss whether German music really only consists of schlager and folk (spoiler: not at all!). Together, we conquer German pop culture. And along the way, you’ll learn vocabulary, idioms – and get a real feel for the German language. With lots of humor and quirky gems from the colorful world of German pop culture. 🇪🇸 Spanisch: El alemán en la vida cotidiana también significa: ¡saber qué pasa! En nuestro nuevo encuentro de conversación en alemán descubrirás no solo quién le roba el show a Joko, cómo Gigi vuelve a acaparar la mayor parte del tiempo en pantalla, por qué el puré de papas puede volar y que Henning vuelve a estar descalzo al piano. Escuchamos canciones y pódcast, vemos fragmentos de películas y programas de televisión. Analizamos el humor alemán (¡sí, existe!) y aclaramos si la música alemana se compone solo de schlager y música popular (spoiler: ¡para nada!). Juntos exploramos la cultura pop alemana. Y mientras tanto, aprenderás vocabulario, expresiones idiomáticas y desarrollarás un sentido del idioma alemán. Con mucho humor y hallazgos curiosos del mundo colorido de la cultura pop alemana. 🇹🇷 Türkisch: Günlük yaşamda Almanca demek aynı zamanda şunu bilmek demek: neler olup bitiyor! Yeni Almanca buluşmamızda sadece Joko’nun şovunu kimin çaldığını, Gigi’nin nasıl yine en çok ekran süresini aldığını, patates püresinin neden uçabildiğini ve Henning’in tekrar piyanoda çıplak ayak oturduğunu öğrenmeyeceksiniz. Birlikte şarkılar ve podcast’ler dinliyor, film ve TV kesitleri izliyoruz. Alman mizahını analiz ediyoruz (evet, var!) ve Alman müziğinin gerçekten sadece schlager ve halk müziğinden mi oluştuğunu sorguluyoruz (spoiler: kesinlikle hayır!). Alman pop kültürünü birlikte keşfediyoruz. Bu arada kelime bilgisi, deyimler öğreniyor ve Almanca’ya bir his geliştiriyorsunuz. Renkli Alman pop kültüründen bolca mizah ve ilginç keşiflerle. 🇺🇦 Ukrainisch: Німецька в повсякденному житті — це також знати, що відбувається! На нашій новій зустрічі для розмовної практики ви дізнаєтесь не тільки, хто краде шоу у Йоко, як Гіґі знову отримує найбільше ефірного часу, чому картопляне пюре може літати і чому Геннінґ знову босий за піаніно. Ми разом слухаємо пісні та подкасти, дивимося уривки з фільмів і телепрограм. Аналізуємо німецький гумор (так, він існує!) і з'ясовуємо, чи справді німецька музика — це лише шляґери та народна музика (спойлер: зовсім ні!). Разом ми відкриваємо для себе німецьку поп-культуру. Паралельно ви вивчаєте лексику, фразеологізми — і отримуєте відчуття мови. З гумором і дивовижними відкриттями з барвистого світу німецької поп-культури. 🇮🇷 Persisch (Farsi): آلمانی در زندگی روزمره یعنی: بدانی چه خبر است! در گردهمایی جدید زبانآموزی ما، فقط نمیفهمید چه کسی نمایش را از یوکو میدزدد، چطور گیگی باز هم بیشترین زمان پخش را میگیرد، چرا پوره سیبزمینی میتواند پرواز کند، و چرا هنینگ دوباره پابرهنه پشت پیانو نشسته است. ما با هم آهنگها و پادکستها را گوش میدهیم، بخشهایی از فیلمها و برنامههای تلویزیونی را تماشا میکنیم. طنز آلمانی را تحلیل میکنیم (بله، وجود دارد!) و بررسی میکنیم که آیا موسیقی آلمانی فقط شامل اشلاگر و موسیقی فولکلور است (اسپویلر: اصلاً!). با هم فرهنگ پاپ آلمان را کشف میکنیم. در این بین، واژگان و اصطلاحات یاد میگیرید — و حس بهتری نسبت به زبان آلمانی پیدا میکنید. با کلی شوخی و یافتههای عجیب از دنیای رنگارنگ فرهنگ پاپ آلمان. 🇷🇺 Russisch: Немецкий в повседневной жизни — это ещё и понимать, что происходит! На нашей новой встрече по немецкому языку вы узнаете не только, кто крадёт шоу у Йоко, как Гиги снова получает больше всего экранного времени, почему картофельное пюре может летать и почему Хеннинг снова босиком у пианино. Мы вместе слушаем песни и подкасты, смотрим отрывки из фильмов и телепередач. Анализируем немецкий юмор (да, он существует!) и обсуждаем, действительно ли немецкая музыка состоит только из шлягеров и народных песен (спойлер: вовсе нет!). Вместе мы открываем для себя немецкую поп-культуру. Параллельно вы изучаете лексику, устойчивые выражения — и чувствуете язык. С юмором и чудесными находками из яркого мира немецкой поп-культуры.
Um moderne und traditionelle Lieder begleiten zu können, üben Sie verschiedene Akkorde (Griffe) ein und erlernen einfache Schlag- und Zupftechniken. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bei Ihrem Ersttermin erhalten Sie, neben einer Sprechanalyse, eine intensive Beratung und ein Feedback über die Wirkung Ihrer Stimme und Sprechweise. Daraus entwickeln wir Lösungen und einen individuellen Trainingsansatz ganz abgestimmt auf ihre Bedürfnisse. Sie erhalten einen ersten Trainingsimpuls an die Hand, den Sie in Folgeterminen vertiefen und erweitern können. Inhalte: ein Einzelcoaching eignet sich ganz besonders, um stimmliche und sprecherische Themen zu intensivieren. 'Kommunikation ist ein Türöffner, wer gut kommuniziert, baut bereichernde Beziehungen auf und ist erfolgreicher in Beruf und Alltag. ' Themen im Einzelcoaching: können alle Bereiche rund um ihre sprecherische Kompetenz sein. ⭐Umgang mit der Stimme, Atmung Körperbalance, Aussprache und Intention. ⭐Rhetorik: Abwechlungsreich, spannend erzählen und präsentieren. Stimmung erzeugen, durch einen sicheren Umgang mit Emotionen. Vortragstechniken nutzen, für einen souveränen und professionelle Auftritt. Inhalte hörverständlich strukturieren, den Roten Faden behalten. Ausstrahlung und Präsenz vor Publikum gewinnen. Körpersprache sinnvoll einsetzen. ⭐Gesprächskompetenz erweitern, um souverän zu bleiben, die richtigen Worte zu finden und die eigene Botschaft klar auf den Punkt bringen. ⭐Umgang mit Redeangst. Preise: Ersttermin / Einzelcoaching 1,5 h = 125 € Folgetermin /Coaching Stunde 1 h = 125 €
Einführung in die Digitalfotografie, Teil 1 Sie fotografieren gerne, sind jedoch mit dem Ergebnis nicht immer zufrieden? Sie möchten nicht mehr nur im Automatik-Modus arbeiten, sondern endlich selbst ihr Bildergebnis bestimmen? Dann lernen Sie in Theorie und Praxis die Grundlagen der Kameratechnik sowie der kreativen Bildgestaltung. Hauptthemen sind Blende, Verschlusszeit, Empfindlichkeit (ISO), Schärfe & Schärfentiefe, Bildgestaltung. Alle Themen werden ausführlich besprochen und mit der eigenen Kamera individuell in den Gärten und Pflanzhäusern der Wilhelma getestet und geübt. Der Eintrittspreis in die Wilhelma und anfallende Fahrtkosten sind in den Kursgebühren nicht enthalten. Treffpunkt ist am dritten Termin der Haupteingang der Wilhelma.
Schreiben tut gut, gerade in turbulenten Zeiten und auf vielfältige Weise: Schreiben hilft uns beim Sortieren unserer Gedanken. Die kreative Kraft des Schreibens trägt uns aus dem Alltag. Schreiben kann Mut machen und Zuversicht geben. In diesem Seminar erhalten Sie Anregungen zum Schreiben für kurze Texte, aber auch für eine Geschichte. Vielleicht entsteht dabei Ihre eigene Kraft- oder Mutmach-Geschichte. Seien Sie gespannt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Anmeldung zu allen Intensivkursen erfolgt persönlich an der Infostelle. Bitte bringen Sie die Kursgebühr in bar, oder zahlen Sie mit einer Karte. Deutsch Super Intensiv Intensivkurse mit hohem Lerntempo. Diese Kursfolge richtet sich an Lernende, die: -Abitur oder einen akademischen Abschluss besitzen. -ein hohes Lerntempo erwarten (tägliche Vor- und Nachbereitung des Unterrichts von ca. 2 Stunden ist erforderlich). -eine schnelle Arbeitsaufnahme oder ein Studium in Deutschland anstreben. -überdurchschnittlich motiviert sind. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu diesem Kurs erfolgt nur persönlich an der Information VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten der Infostelle finden Sie auf unserer Homepage Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden..
Durch den anhaltenden Fachkräftemangel steigen die Karrierechancen für qualifizierte Mitarbeiter:innen mit fundiertem Wissen über betriebliche Prozesse und gesamtwirtschaftliche Zusammenhänge. Die IHK-Aufstiegsfortbildung ermöglicht mit kaufmännischer Berufspraxis spannende Perspektiven für Führungspositionen im mittleren Management. Ab Oktober 2025 bietet die vhs Esslingen einen berufsbegleitenden Kombilehrgang an, der Sie wahlweise auf die IHK-Prüfungen als "Wirtschaftsfachwirt:in" oder als "Industriefachwirt:in" vorbereitet. Die Lehrgangsinhalte sind in weiten Teilen deckungsgleich, spezielle Themenfelder werden in getrennten Gruppen unterrichtet. Optional besteht - ab Sommer 2026 - die Möglichkeit, die Qualifizierungsstufe als "Gepr. Betriebswirt:in (IHK)" direkt an einem Anschlusslehrgang zu erreichen. Gepr. Wirtschaftsfachwirt:in (IHK): Oktober 2025 bis Dezember 2026 (ca. 520 Unterrichtsstunden) Als "Gepr. Wirtschaftsfachwirt:in (IHK)" sind Sie für die Besonderheiten des Handels, der Industrie und der Dienstleistungsunternehmen gleichermaßen breit aufgestellt und nicht auf spezielle Wirtschaftsbereiche beschränkt. Diese Generalisten sind in allen Branchen einsetzbar, bleiben flexibel und halten sich Entwicklungsoptionen offen. - Volks- und Betriebswirtschaftslehre - Rechnungswesen - Recht und Steuern - Unternehmensführung - Betriebliches Management - Investition, Finanzierung, betriebliches Rechnungswesen und Controlling - Logistik - Marketing und Vertrieb - Führung und Zusammenarbeit Gepr. Industriefachwirt:in (IHK): April 2025 bis Mai 2026 (ca. 520 Unterrichtsstunden) Mit praktischer Berufserfahrung und der Fortbildung als "Gepr. Industriefachwirt:in (IHK)" werden Sie zum Branchenspezialist im Industriebereich und sind in der Lage, Betriebsabläufe in ihrem Gesamtzusammenhang zu erkennen und zu beurteilen sowie innerbetriebliche Vorgänge in einen größeren wirtschaftlichen Zusammenhang einzuordnen. - Volks- und Betriebswirtschaftslehre - Rechnungswesen - Recht und Steuern - Unternehmensführung - Finanzwirtschaft im Industrieunternehmen - Produktionsprozesse - Wissens- und Transfermanagement im Industrieunternehmen - Marketing und Vertrieb - Führung und Zusammenarbeit Die Voraussetzungen für die Teilnahme; Eine abgeschlossene anerkannte 3-jährige Ausbildung im kaufmännischen oder verwaltenden Bereich oder. Eine sonstige anerkannte 3-jährige Ausbildung und 1 Jahr einschlägige Berufspraxis oder. Eine andere anerkannte Ausbildung und 2 Jahre einschlägige Berufspraxis oder. 3 Jahre Berufspraxis. Der Unterricht findet Online, per ZOOM, 2x in der Woche, dienstags, donnerstags, 17:30-20:45 Uhr, als auch 1x monatlich in Präsenz, Samstag, Sonntag, 09:00-15:30 Uhr statt. Der Lehrgang beinhaltet gesamt zwei Kompaktwochen, mit je 40 UE's. Der Unterricht findet montags bis freitags, von 09-15:30 Uhr, in Präsenz statt. Die Teilnehmern haben Anspruch auf den Bildungsurlaub. Dieser muss ca. 8 Wochen im Vorfeld gegen einer Bescheinigung bei dem Arbeitgeber beantragt werden. Die Bescheinigungen werden, nach Bedarf von der VHS erstellt.
Dieses von Prof. J.H. Schultz entwickelte und seit über hundert Jahren bewährte Verfahren der konzentrativen Selbstentspannung umfasst aufeinander aufbauende Übungen, die in den Kursabenden nacheinander besprochen und gemeinsam eingeübt werden. Sie lernen mit diesen Übungen Ihr körperliches und seelisches Befinden zu verbessern. Allein durch Ihre Vorstellungskräfte können Sie, bei entsprechender Übung, Körper und Seele in allen Situationen wohltuend beruhigen, neue Kräfte schöpfen, Ihre inneren Selbstheilungskräfte stärken und Ihr Leben in Beruf und Freizeit positiver gestalten. Als Folge werden besonders die funktionellen Störungen wie innere Unruhe, Ängste, Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magen/Darmstörungen und vieles andere günstig beeinflusst.
In diesem Kurs werden wir den Unterrichtsstoff der 9. u. 10. Klasse wiederholen und Prüfungsaufgaben der letzten Jahre gemeinsam lösen. Außerdem kann jeder am Ende des Kurstages an seinem aktuellen Unterrichtsstoff weiterarbeiten und erhält Hilfestellung bei Problemen. Schüler mit Schwächen in der Mathematik können sich so optimal auf die anstehende Prüfung vorbereiten. Bemerkung: Für die optimale Prüfungsvorbereitung ist dieser Kurs semesterübergreifend.
Sie interessieren sich für unser Nachbarland Frankreich und möchten Französisch lernen? Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die französische Sprache. In einer kleinen Gruppe üben Sie gezielt Hören und Sprechen, sodass Sie sich schon bald in Alltagssituationen auf Französisch verständigen können. Bienvenue!
Bei unseren 14-tägigen Treffen, die Lesen, Konversation, Grammatik und Hörverstehen umfassen, werden aktuelle Themen, Interessantes über Land und Leute, Alltagssituationen in Texten, Übungen und Rollenspielen behandelt.
Malen ist wie das Spielen, ein natürliches Bedürfnis eines jeden Kindes - es drückt damit seine innere und äußere Wirklichkeit aus. Im Atelier sind die Bedingungen dafür geschaffen, dass Ihr Kind sich ungestört und unbeschwert dem Spiel mit Farben und Formen widmen kann. Dabei können verschiedene Materialien und Techniken ausprobiert werden.
Fantasie –Werkstatt. In dieser Werkstatt dürfen die Künstler malen, modellieren, kleistern, schneiden, wickeln, formen, mit Aquarell-und Wasserfarben, Kreiden, Wachs, Salzteig, Pappmaschee, Papier und Pappe schöpferisch tätig sein. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Alles wird ausprobiert. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei (Materialkosten fallen zusätzlich an!). Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html
Viele Blues-Instrumente entstanden ursprünglich aus dem, was verfügbar war – weil käufliche Instrumente zu teuer waren. So wurden Gitarren aus Zigarrenkisten und Schlagzeuge aus Bananenkisten gebaut. Diese Tradition greifen wir im Workshop auf. Unter fachkundiger Anleitung planen und bauen Sie Ihr eigenes Saiten- oder Rhythmusinstrument – zum Beispiel eine Cigarbox Guitar, Cajon. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Inhalte: Ideenfindung: Welches Instrument passt zu mir? Materialcheck & Planung Holzbearbeitung, Bau des Korpus, Saitenmechanik, Schallloch & Snare Gemeinsames Einüben eines Songs Abschlusskonzert mit den selbstgebauten Instrumenten Hinweis: Bitte bringen Sie – falls vorhanden – bereits vorhandene Materialien mit.
Das Aquarell ist eine der schwierigsten Maltechniken, besticht aber durch seine Leichtigkeit, Transparenz und leuchtende Dichte in der Farbgebung. Der Reiz der transparenten Farbe liegt in ihrer Zartheit. Doch auch das Kraftvolle kann über sie ausgedrückt werden. In diesem Kurs werden Sie erworbene Kenntnisse intensiv ein- und umsetzen. Neben Fragen der perspektivischen Darstellung und des Bildaufbaus werden Licht, Schatten, das Erfassen von Proportionen sowie die Komposition und das Mischen von Farben in den Unterricht einbezogen.
Auch 2026 wird für die 10. Klassen eine Englisch Prüfung in den Realschulen stattfinden. Dieser Kurs hilft Euch bei den Vorbereitungen und bietet mit vielen Übungen die Möglichkeit Euch optimal auf die Prüfung vorzubereiten. Durch die kleine Gruppengröße können wir ganz individuell Fragen beantworten und dort unterstützen wo es nötig ist. Gut vorbereitet wirst du die Prüfung dann sicher erfolgreich meistern!
Bereits in der ersten Stunde lernen Sie Akkorde und können ein Lied begleiten. Im Laufe des Kurses üben Sie die Koordination der rechten und linken Hand und erweitern Ihr Repertoire. Bitte mitbringen: Notenständer und Ukulele.
Frauen klingen anders. Entdecken Sie Ihr stimmliches Potenzial, um mit mehr Energie und Leichtigkeit Ihre Stimme in allen Redesituationen sicher und wirkungsvoll einzusetzen. Sie haben gute Inhalte und wissen, was Sie sagen wollen. Trotzdem zittert die Stimme innerlich, klingt eng oder Sie empfinden ein Druckgefühl im Hals. Häufig bemerken wir die stimmliche Überlastung nicht direkt, sondern erst im Nachhinein. In vielen sprechintensiven Berufen (z. B. Pädagoginnen, Trainerinnen, Selbstständige, Führungskräfte, Telefonmarketing ...) ist unsere Stimme hohen Anforderungen ausgesetzt. Eine gute stimmliche Belastbarkeit und Ausdauer ist entscheidend für mehr Sicherheit und Erfolg im Beruf. Die Stimme ist unser Instrument und wichtigstes Kommunikationsmittel. Sie ist der Schlüssel, um Menschen persönlich zu erreichen – damit wir gehört und wahrgenommen werden. Entwickeln Sie ein Bewusstsein für die Wirkung Ihrer Botschaft: Drücken sich Ihr Know-how und Ihre Persönlichkeit bereits in Ihrer Stimme aus? Entscheidend ist, wie wir die Stimme einsetzen – ob der Hörer Ihnen gern zuhört. Durch eine gesunde und klangvolle Stimme bringen Sie mehr Klarheit und Sicherheit in Ihren Ausdruck. Das lässt Sie authentisch und professionell wirken und baut bereichernde Beziehungen auf. In einem effektiven und funktionalen Stimmtraining erlernen Sie das Handwerkszeug für einen guten Umgang mit Ihrer Sprechstimme, Ihrer Atmung und Ihrer körperlichen Balance – für mehr Power, Leichtigkeit und Freude am persönlichen und stimmlichen Ausdruck. Wir schulen das Bewusstsein für die sprecherische Wirkung und die Wahrnehmung des eigenen Instruments. Inhalte: Stimmkraft, natürliche Sprechtonlage, Stimmhygiene, gesunder Atemfluss und Aussprache, körperliche Balance, persönliches Feedback.
Montag, 10. November 2025 um 18:30 Uhr Kommunales Kino Esslingen In Zusammenarbeit mit dem Lettischen Kulturverein SAIME e.V. und KOKI Esslingen Vortrag: „Das lettische Gesang- und Tanzfest als Phänomen und UNESCO-Weltkulturerbe“ Das alle fünf Jahre stattfindende Fest basiert auf einer fast zwei Jahrhunderte alten Tradition und ist der Höhepunkt des lettischen Kulturlebens. Eine Woche lang nehmen daran neben den Besucherinnen und Besuchern mehr als 40 000 Aktive teil. Das Fest ist ein einzigartiges kulturelles Phänomen und ein wesentlicher Bestandteil der lettischen Identität und Einheit. Wir werden verraten, ob es stimmt, dass Lettland ein singendes Land sei, und das Talent zum Singen und Tanzen jeder Lettin und jedem Letten in die Wiege gelegt werde. Auch die prachtvollen Trachten aus unterschiedlichen Regionen Lettlands werden an diesem Abend präsentiert. Die Besucherinnen und Besucher sind herzlich eingeladen, auch in eigener Volkstracht zu erscheinen. Referentin: Signe Pujāte, Direktorin des lettischen nationalen Kulturzentrums (LNKC). Der Eintritt zum Vortrag ist frei, Keine Anmeldung erforderlich 🎬🎬🎬 Nach dem Vortrag möchten wir Sie herzlich einladen, den mehrfach international preisgekrönten lettischen Film FLOW anzusehen! Er wurde sowohl mit dem Europäischen Filmpreis, dem Golden Globe als auch dem Oscar ausgezeichnet. Die lettische Produktion ist ebenfalls ein Phänomen - Ein atemberaubend schön und liebevoll gestalteter Animationsfilm über das Miteinander und eine gelingende Gemeinschaft. Der Eintritt für den Film beträgt € 10,00 ermäßigt € 7,00. Ticketverkauf: KOKI Esslingen
KEIMZELLE KUNST Werkstatt. Atelier. Labor. Diese offene Kunstgruppe unter der Leitung von Kurt Grunow bringt Sie kontinuierlich in Kontakt mit dem Zeichnen, Malen, Experimentieren, Forschen. Nach und nach erschließen Sie sich ein großes Spektrum an Erfahrungs- und Handlungsmöglichkeiten in der faszinierenden Welt der künstlerischen Bildgestaltung. Ausgangspunkt sind die ersten Schritte im Bereich der Zeichnung und der Malerei, der Umgang mit Farbe, Fläche, Linie und Raum. Vorgestellt werden sowohl klassisch-gegenständliche als auch experimentell-moderne Verfahren, Sichtweisen und Methoden, um aus der Fülle der Bildmöglichkeiten schöpfen zu können. Ihre eigenen Anliegen, die gefunden und entwickelt werden wollen, stehen dabei im Mittelpunkt. Anfänger:innen wie auch Fortgeschrittene sind willkommen. Hinweise aus der Kunst- und Kulturgeschichte bereichern die individuellen Gestaltungsprozesse.
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
Ob im Privaten oder Beruflichen – niemandem bleiben Herausforderungen im Leben erspart. Mit den heute herrschenden, durch Druck und Hektik gekennzeichneten Bedingungen sowie daraus resultierenden Ängsten, Sorgen und Grübeleien scheint der Stress kein Ende mehr zu nehmen. Solche andauernden Belastungen stellen ein großes Risiko für die physische und psychische Gesundheit dar. Wir sind diesen Umständen jedoch nicht hilflos ausgesetzt. In diesem Kurs lernst du dich kennen und verstehen. Durch den Aufbau von Wissen über deine inneren Prozesse und Reaktionen entwickelst du ein stärkeres Bewusstsein. So wirst du in der Lage sein, Stress in deinem Alltag oder Beruf nachhaltig zu reduzieren, das ständige Gedankenkarussell zu durchbrechen und damit gelassener, fokussierter und widerstandsfähiger gegenüber Belastungen zu sein. Der Kurs ist nach § 20 SGV als Präventionsmaßnahme zertifiziert und wird je nach Krankenkassen bis zu 100 % erstattet.
🎨 Lust auf Häkeln oder Stricken? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Iryna Vais zeigt Anfängern Schritt für Schritt, wie man Häkeln und Stricken lernt – und zwar ganz entspannt und mit einem ersten kleinen Projekt: einer individuellen Kopfhörerhülle. Egal, ob Sie In-Ears oder große Kopfhörer besitzen – gemeinsam gestalten wir ein originelles Etui ganz nach Ihrem Stil. Sie sind bereits Fortgeschritten und möchten Ihre eigenen Projekte in gemütlicher Atmosphäre umsetzen? Auch Sie sind herzlich Willkommen. Die 10er Karte kostet 25 Euro Pro Erwachsener inklusive einem Kind. Jedes weitere Kind 5 Euro. Den Pass erhalten Sie bei der Dozentin. ☕ Tee und Kaffee stehen bereit – Snacks dürfen gerne mitgebracht werden. 🇺🇦 Ukrainisch: 🎨 Хочете навчитися в'язати гачком або спицями? Тоді ви потрапили за адресою! Ірина Вайс крок за кроком навчить початківців в'язати гачком і спицями — спокійно і з першим невеликим проєктом: індивідуальним чохлом для навушників. Незалежно від того, чи у вас навушники-вкладиші чи великі навушники — разом ми створимо оригінальний футляр у вашому стилі. Ви вже маєте досвід і хочете реалізовувати власні проєкти в затишній атмосфері? Ви також щиро запрошені. Картка на 10 занять коштує 25 євро для дорослого з однією дитиною. Кожна додаткова дитина – 5 євро. ☕ Чай та кава чекають на вас – ласкаво просимо приносити з собою снеки. 🇹🇷 Türkisch: 🎨 Tığ işi veya örgü mü öğrenmek istiyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz! Iryna Vais, yeni başlayanlara adım adım tığ işi ve örgü yapmayı öğretiyor – tamamen rahat bir şekilde ve ilk küçük projeyle: kendi kulaklık kılıfınız. İster kulakiçi ister büyük kulaklıklarınız olsun – birlikte tarzınıza uygun orijinal bir kılıf tasarlıyoruz. Zaten deneyimlisiniz ve kendi projelerinizi sıcak bir ortamda gerçekleştirmek mi istiyorsunuz? Siz de davetlisiniz! 10 seanslık kart, bir yetişkin ve bir çocuk için 25 Euro’dur. Her ek çocuk için 5 Euro. ☕ Çay ve kahve hazır – atıştırmalıklarınızı getirebilirsiniz. 🇸🇦 Arabisch: 🎨 هل ترغب(ين) في تعلم الكروشيه أو الحياكة؟ إذن أنت في المكان الصحيح! إيرينا فايس تُعلِّم المبتدئين خطوة بخطوة كيفية تعلم الكروشيه والحياكة – بكل هدوء ومع أول مشروع صغير: غلاف سماعة رأس مخصص. سواء كنت تملك/ين سماعات أذن صغيرة أو كبيرة – سنصنع معًا حافظة أصلية على ذوقك الخاص. هل لديك خبرة مسبقة وترغب في تنفيذ مشاريعك الخاصة في أجواء مريحة؟ أنت أيضًا مرحب بك بكل سرور. بطاقة الـ10 لقاءات تكلف 25 يورو للشخص البالغ مع طفل واحد. كل طفل إضافي مقابل 5 يورو. ☕ الشاي والقهوة متوفّران – ويسعدنا أن تحضروا معكم بعض الوجبات الخفيفة. 🇬🇧 English: 🎨 Interested in crocheting or knitting? Then you've come to the right place! Iryna Vais will guide beginners step by step in learning how to crochet and knit – in a relaxed atmosphere and with a fun first project: a custom headphone case. Whether you use in-ear or over-ear headphones – together we’ll create a unique case that matches your personal style. Already have experience and want to work on your own projects in a cozy setting? You’re more than welcome to join us! A 10-session pass costs €25 per adult, including one child. Each additional child is €5. ☕ Tea and coffee will be provided – feel free to bring your own snacks.
Warum sollten Sie dabei sein? Die Vorteile des wissenschaftlichen MBSR-Konzeptes sind vielfältig: Sie erleben eine Reduktion von Stresssymptomen, eine verbesserte emotionale Regulation, gesteigerte Konzentration und ein tieferes Verständnis für sich selbst. Teilnehmende berichten von gesteigerter Lebensfreude, besserem Schlaf, dem Loslassen ungeliebter Angewohnheiten und einer generellen Steigerung des Wohlbefindens. Die am besten wissenschaftlich untersuchte Form von Achtsamkeitstraining ist wahrscheinlich das MBSR-Konzept, entwickelt von Jon Kabat-Zinn. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit von MBSR bei der Stressbewältigung und der Verbesserung der mentalen Gesundheit dokumentiert. Es ist eine intensive 8-wöchige Erfahrung, die entwickelt wurde, um Ihnen praxisnahe Werkzeuge zur Bewältigung von Stress, Angst und den Herausforderungen des modernen Lebens zu bieten. Dr. Jon Kabat-Zinn hat dieses wissenschaftliche Konzept weltweit tausenden Menschen zugänglich gemacht, um ein gesünderes und bewussteres Leben zu führen. Der Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen und Lebensbereiche geeignet, ohne dass Vorerfahrung in Meditation oder Achtsamkeit erforderlich ist. In unseren gemeinsamen Wochen öffnen wir Türen zur Achtsamkeit mit unterschiedlichen Ansätzen – von Atemtechniken über sanfte Yoga-Übungen bis hin zu Meditationen. Wir werden systematisch angeleitet gemeinsam üben, praktische Erfahrungen sammeln und den theoretischen und wissenschaftlichen Hintergrund kennenlernen. So entwickeln Sie Ihre eigene Routine, festigen diese durch aktives Üben zuhause und erhalten zahlreiche Werkzeuge, um Stress abzubauen, Gedanken zu beruhigen und den gegenwärtigen Moment bewusster zu erleben – die ersten Schritte, um Achtsamkeit in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Ihr Trainer Jörg Epple ist Achtsamkeits-Lehrer aus Leidenschaft. Als zertifizierter MBSR-Trainer, Führungskraft in einem Großunternehmen, Familienvater und langjähriger Handballtrainer verbinde ich Stressmanagement, Führungserfahrung, und Coaching-Fähigkeiten in meinem Unterricht, um eine unterstützende Lernumgebung zu schaffen und alltagstauglich zu sein.
Aus Ton lassen sich schöne Objekte gestalten und individuell dekorieren. Sie haben die Möglichkeit, Neues aus Ton zu modellieren und individuelle Objekte für drinnen und draußen zu kreieren. Sie können auch erste Erfahrungen mit Engoben machen. Es werden sowohl Grundlagen des plastischen, figürlichen Gestaltens vermittelt als auch vorhandenes Grundwissen vertieft. Fortgeschrittene dürfen Ihre Kenntnisse kreativ ausleben. Der Ton wird manuell bearbeitet, ohne elektrische Drehscheibe.
Die Anmeldung zu allen Intensivkursen erfolgt persönlich an der Infostelle. Bitte bringen Sie die Kursgebühr in bar, oder zahlen Sie mit einer Karte. Deutsch Super Intensiv Intensivkurse mit hohem Lerntempo. Diese Kursfolge richtet sich an Lernende, die: -Abitur oder einen akademischen Abschluss besitzen. -ein hohes Lerntempo erwarten (tägliche Vor- und Nachbereitung des Unterrichts von ca. 2 Stunden ist erforderlich). -eine schnelle Arbeitsaufnahme oder ein Studium in Deutschland anstreben. -überdurchschnittlich motiviert sind. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu diesem Kurs erfolgt nur persönlich an der Information VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten der Infostelle finden Sie auf unserer Homepage Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden..