Lernen Sie Französisch bequem von zu Hause aus. Mit diesem Onlinekurs können Sie sich direkt am heimischen PC mit Ihrer Dozentin verbinden. Sie werden sehen online lernen macht Spaß und ist genau so effektiv wie Präsenzunterricht.
Goedemorgen, goedenavond, hoi, tot ziens, doei! Hoe gaat het met je? Hoe heet je? Waar woon je? Waar kom je vandaan? Hoe laat is het? Hoe ziet een Nederlands ontbijt eruit? Wat is hagelslag en wat is pindakaas?Nieuwsgierig geworden? Dann melden Sie sich doch zum nächsten Niederländischkurs an! Ich freue mich sehr, vermittle Ihnen nicht nur die Sprache, sondern auch Land und Leute, Sitten und Bräuche!
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Dieses von Prof. J.H. Schultz entwickelte und seit über hundert Jahren bewährte Verfahren der konzentrativen Selbstentspannung umfasst aufeinander aufbauende Übungen, die in den Kursabenden nacheinander besprochen und gemeinsam eingeübt werden. Sie lernen mit diesen Übungen Ihr körperliches und seelisches Befinden zu verbessern. Allein durch Ihre Vorstellungskräfte können Sie, bei entsprechender Übung, Körper und Seele in allen Situationen wohltuend beruhigen, neue Kräfte schöpfen, Ihre inneren Selbstheilungskräfte stärken und Ihr Leben in Beruf und Freizeit positiver gestalten. Als Folge werden besonders die funktionellen Störungen wie innere Unruhe, Ängste, Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magen/Darmstörungen und vieles andere günstig beeinflusst.
You'd like to find time to brush up your English conversation skills but your diary is already pretty full? Then join us for a weekly 30 minute session with a native speaker. Whether you're working from home or in the office, you'll quickly see the benefits of practising your English on a weekly basis. Make a note in your diary!
Im Rückenfit-Kurs stärken und mobilisieren wir gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Der Kurs kombiniert Kräftigungsübungen, Dehnungen und Entspannungstechniken, um die Rückenmuskulatur zu stabilisieren und die Wirbelsäule zu entlasten.
We are going to read about a wide selection of topics revising and extending our vocabulary as well as practising useful grammar that may need revision. In a friendly atmosphere we enjoy conversation and singing songs.
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Erlebe die Energie und den Spaß von Aerobic! In diesem Kurs kombinieren wir mitreißende Musik mit motivierender Gruppendynamik, um dein Wohlbefinden zu steigern. Aerobic ist nicht nur ein effektives Training für Ausdauer und Kraft, sondern schult auch deine Koordination und Beweglichkeit. Außerdem stärkt es dein Herz-Kreislauf-System und kurbelt den Fettstoffwechsel an. Abwechslungsreiche Choreografien werden mit Low- und High-Impact-Bewegungen eingeübt. Für zusätzliche Bewegungsvariationen – auch im Hinblick auf die Intensität des Trainings – kommen auch Step-Erhöhungen zum Einsatz. Die Schrittkombinationen werden einfach und verständlich angeleitet. Gegen Ende der Stunde nimmt die Intensität ab. Und das abschließende Stretching sorgt für eine wohltuende Entspannung.
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.
Chinesisch lernen ist nicht so schwer wie alle denken. Hier bekommst du außerdem auch die Gelegenheit die Sprache und die Kultur kennenzulernen. Es werden im Unterricht erste einfache Konversationen geübt und interessante Einblicke ins Chinesische gegeben.
Sprachkurs für absolute Anfänger in Englisch. Der Kurs beginnt mit den Grundlagen und konzentriert sich auf alltägliche Themen und gibt Ihnen das Selbstvertrauen, sich über wichtige Themen auf Englisch zu unterhalten. Es sind keine Vorkenntnisse in der Sprache erforderlich.
This course is ideal for those who want to improve their small talk and conversation skills and be able to talk on holidays as well as with their friends and family. We learn from a book, but also spend a lot of time talking and preparing you to interact with English speakers naturally.
Für diesen Kurs sind Vorkenntnisse erforderlich. Du lernst die Grundlagen der Sprache, mit denen Du Dich auf einfache Weise in Standardsituationen verständigen kannst. Mit diesem Online-Kurs kannst du dich direkt von zu Hause aus mit deiner Lehrerin Viviana in Palermo verbinden. Du wirst sehen, Online-Lernen macht Spaß und ist genauso effektiv wie Präsenzunterricht.
KEIMZELLE KUNST Werkstatt. Atelier. Labor. Diese offene Kunstgruppe unter der Leitung von Kurt Grunow bringt Sie kontinuierlich in Kontakt mit dem Zeichnen, Malen, Experimentieren, Forschen. Nach und nach erschließen Sie sich ein großes Spektrum an Erfahrungs- und Handlungsmöglichkeiten in der faszinierenden Welt der künstlerischen Bildgestaltung. Ausgangspunkt sind die ersten Schritte im Bereich der Zeichnung und der Malerei, der Umgang mit Farbe, Fläche, Linie und Raum. Vorgestellt werden sowohl klassisch-gegenständliche als auch experimentell-moderne Verfahren, Sichtweisen und Methoden, um aus der Fülle der Bildmöglichkeiten schöpfen zu können. Ihre eigenen Anliegen, die gefunden und entwickelt werden wollen, stehen dabei im Mittelpunkt. Anfänger:innen wie auch Fortgeschrittene sind willkommen. Hinweise aus der Kunst- und Kulturgeschichte bereichern die individuellen Gestaltungsprozesse.
In diesem Kurs steht die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule im Vordergrund. Wir nutzen u.a. Yoga-Übungen (s.g. Asanas), um unsere Rücken- und Rumpfmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Die Wirbelsäule wird gesund ausgerichtet für mehr Raum, Stärke und Flexibilität. Für alle, die ohne Rückenbeschwerden den Alltag erleben möchten.
Der Kurs ist eine kurzweilige Einführung in die chinesische Sprache. Sie lernen die chinesische Aussprache und sind schon nach kurzer Zeit mit ein paar Redewendungen für Ihren nächsten Besuch im Chinarestaurant gut vorbereitet – und natürlich hoffentlich auch bald in China selbst. Mit einleuchtenden Beispielen lernen Sie auch die Systematik hinter den geheimnisvollen Zeichen der chinesischen Schrift kennen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Praxis und der systematischen Vermittlung des Grundwissens der chinesischen Sprache. Dennoch kommt das Thema Kultur und das Verständnis von chinesischer Mentalität nicht zu kurz.
Online Italienisch (B2) Ideal für Wiedereinsteiger! Mit guten Vorkenntnissen. Für Leute, die schon italienisch können und die Sprache vertiefen möchten; aber auch für Teilnehmer, die sich einfach gerne in einer angenehmen Atmosphäre auf Italienisch unterhalten möchten. Die Muttersprachlerin aus Palermo erzählt authentisch über das Leben in Italien.
This course is ideal for those who want to improve their general English skills for holidays or jobs. We learn from a book, but also spend time talking and preparing you to interact with English speakers.
Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Lernen Sie Italienisch in entspannter Atmosphäre. In diesem Kurs wollen wir das "Touristen Italienisch" hinter uns lassen. Wenn Sie auch sprachlich in das Hinterland Italiens eintauchen wollen, dann sind Sie bei uns genau richtig. Sie werden von einem Muttersprachler begleitet.
In diesem Workshop wirst du die Grundtechniken des Töpferns an der Drehscheibe kennenlernen. Am ersten Kurstag lernst du das Kneten, sowie das Zentrieren und Formen des Tons auf der Drehscheibe. Dabei entstehen schon die ersten eigenen Gefäße. Beim zweiten Termin wird dir das Abdrehen (Versäubern der Gefäße auf der Drehscheibe) deiner inzwischen lederharten Gefäße gezeigt. Nachdem deine Gefäße das erste Mal gebrannt wurden, kannst du sie am dritten Kurstag mit verschiedenen Glasurtechniken glasieren. Kursgebühren zzgl. Ton- und Brennkosten-Umlage nach Verbrauch: 10 €/kg Ton wird im Kurs extra berechnet.
In diesem Kurs lernen Sie italienisch in guter Atmosphäre und ohne Eile.