Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die ca. vier Kurse an der VHS besucht haben oder entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Mit dem Lehrwerk "Olá Portugal!" werden Sie in kleinen Schritten die grammatische Struktur der portugiesischen Sprache erlernen. Anhand von kommunikativen Übungen werden Sie das Hörverständnis und das freie Sprechen trainieren.
Der Kurs vermittelt grundlegende grammatikalische Kenntnisse sowie Einblicke in die russische Kultur und ihre Traditionen.
Sie haben bereits gute Kenntnisse und möchten vor allem das Sprechen üben? In diesem Onlinekurs auf B1-Niveau steht die Konversation im Mittelpunkt. Ab Lektion 2 erweitern Sie Ihren Wortschatz, festigen Ihre Grammatik und gewinnen mehr Sicherheit beim freien Sprechen. Anhand abwechslungsreicher Themen kommen Sie intensiv ins Gespräch und verbessern Ihre Ausdrucksfähigkeit.
Sie wollen Freundschaften schließen, von sich erzählen, im Restaurant 'Sorbenîsk' bestellen, Ihre Telefonnummer aufsagen, im kurdischen Supermarkt einkaufen und kurdische Witze verstehen? Hier sind Sie richtig! Wer Kurdisch (oder Kurmancî) spricht, kann sich außerdem mit ca. 35 Millionen Menschen im Nahen Osten verständigen. Kurdisch gehört im Unterschied zum Türkischen zur selben Sprachfamilie wie Deutsch und hat Ähnlichkeiten in der Grammatik.
In diesem Onlinekurs setzen Sie Ihre Kenntnisse ab Lektion 2 fort. Sie erweitern Ihren Wortschatz, festigen wichtige Grammatikgrundlagen und üben typische Redewendungen und Alltagssituationen. So gewinnen Sie mehr Sicherheit beim Sprechen und Verstehen.
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Dieser dynamische Kurs startet mit einer kurzen Aerobic-Choreografie, um dich in Schwung zu bringen. Der Schwerpunkt liegt anschließend auf der gezielten Kräftigung des gesamten Körpers. Mit abwechslungsreichen Übungen und den passenden Beats trainierst du deine Muskulatur auf vielfältige Weise; sei es mit reinem Körpergewicht oder mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Brasils, Steps, Tubes u.v.m. Jede Einheit wird so gestaltet, dass du die Übungen an dein persönliches Fitnesslevel anpassen kannst. Abgerundet wird die Stunde mit einem ausgiebigen Stretching der beanspruchten Muskelgruppen, um Verspannungen zu lösen und die Flexibilität zu fördern.
Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper beginnt mit einem Warm-up zu motivierender Musik, gefolgt von einer Mischung aus Bauch, Beine, Po-Übungen und abschließendem Cool-Down. Der Kurs richtet sich an Frauen und Mädchen.
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die sich stark auf das Spüren der eigenen Körperenergie richtet und deshalb auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet wird. Kundalini-Yoga beinhaltet Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird durch alle Übungen hindurch bewusst geführt. Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern Beweglichkeit, kräftigen Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit. Tiefenentspannung und Meditation sind integrativer Bestandteil jeder Kursstunde, um Körper und Geist zu entspannen. Neue:r Teilnehmer:in wird darum gebeten, 15 Min. früher wegen Einweisung zu kommen. Zutritt ins Haus über die mittlere Tür.
Einzelne Tänzer:innen formieren sich nach einer Choreografie in Linien und Reihen und tanzen vor- und nebeneinander passend zu lateinamerikanischer Musik (Bachata, Rumba, ChaChaCha...) Für die einfachen Figuren und Schrittfolgen brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Das Tanzen in der Gruppe bringt sehr viel Spaß und die Bewegung fördert die Koordination.
Fragezeichen im Kopf bei der französischen Grammatik? Dann ist mein Französisch Grammatikkurs genau das Richtige für dich! Meistere die Grammatik klar, verständlich, erfolgreich. Wir werden gemeinsam dein erworbenes Wissen durch viele Beispiele aus dem Alltag üben und ich gebe dir ein sofortiges Feedback. Dieser Kurs ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Ob Schule, Studium, Beruf oder einfach aus Leidenschaft, ich helfe dir, die französische Grammatik sicher und selbstbewusst zu beherrschen. Mach den nächsten Schritt und entdecke, wie logisch und schön Französisch sein kann. Jetzt anmelden und loslernen!
Ein Kurs für kreative Anfänger/-innen und solche mit ersten Erfahrungen an der Maschine. Grundlagen wie Säume, Falten, Reißverschluss und Knopflöcher sowie die mitgebrachte eigene Maschine werden erklärt. Vor allem aber wird Ihr eigenes Projekt unterstützt.
Sie haben schon einmal Französisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? In diesem Kurs wiederholen Sie wichtige Grundlagen, erweitern Ihren Wortschatz und verbessern Ihre Grammatik- und Sprechkenntnisse. Dabei üben Sie, sich sicherer in typischen Alltagssituationen auf Französisch auszudrücken.
Im April 2027 finden in Frankreich die Präsidentschaftswahlen statt. Emmanuel Macron darf laut Verfassung nicht mehr als Kandidat antreten. Was hat er in seiner Amtszeit erreicht? An welchen Vorhaben ist er gescheitert? Wie blicken die Franzosen auf seine Amtszeit? Wie hat sich in seiner Präsidentschaft das deutsch-französische Verhältnis entwickelt? Und was und wer wird nach ihm kommen? Diese Fragen diskutieren die Journalistinnen Helene Bubrowski und Michaele Wiegel. Helene Bubrowski ist Chefredakteurin bei Table Media und ab 2027 Herausgeberin der FAZ. Michaela Wiegel ist Auslandskorrespondentin der FAZ für Frankreich
Sie haben bereits Italienischkenntnisse auf A2-Niveau und möchten diese weiter ausbauen? In diesem Onlinekurs erweitern Schritt für Schritt Ihren Wortschatz und Ihre Grammatik. Sie üben, sich sicherer auf Italienisch zu verständigen und vertiefen Ihre Kenntnisse in abwechslungsreichen Übungen und Gesprächen.
You'd like to find time to brush up your English conversation skills but your diary is already pretty full? Then join us for a weekly 30 minute session with a native speaker. Whether you're working from home or in the office, you'll quickly see the benefits of practising your English on a weekly basis. Make a note in your diary!
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.
Conversation, lecture de textes d'actualité et révision de points de grammaire.
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die vormittags Zeit haben und gerne in Ruhe und ohne Eile Englisch lernen möchten. Ob Englisch für den Urlaub oder einfach, um sich geistig fit zu halten: Jeder ist willkommen!
In diesem Kurs werden die bisher erlernten Inhalte aus A2 wiederholt und vertieft und langsam mit dem Niveau B1 begonnen.
Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die guten Vorkenntnisse besitzen. Schrittweise werden in diesem Kurs die grammatischen Strukturen ausgebaut und das freie Sprechen trainiert. Wir freuen uns auf neue Teilnehmer!
Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Kursinhalte: Was ist Canva? Konto erstellen, Unterschiede Premium & Kostenlos, Funktionsweise der Oberfläche, Grundfunktion, KI-Features Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/LaIDpNJOhzk Stornierung: Bis drei Tage vor Kursbeginn kostenlos, danach wird die volle Kursgebühr berechnet.
Der muttersprachliche Unterricht ist für Schüler gedacht, die zweisprachig (Deutsch und Spanisch) aufwachsen. Sie lernen die schriftliche und gesprochene Sprache sowie Spannendes über die verschiedenen Kulturen der spanischsprachigen Welt. In Kooperation mit Amigos de America Latina e. V.
Der muttersprachliche Unterricht ist für Schüler gedacht, die zweisprachig (Deutsch und Spanisch) aufwachsen. Sie lernen die schriftliche und gesprochene Sprache sowie Spannendes über die verschiedenen Kulturen der spanischsprachigen Welt. In Kooperation mit Amigos de America Latina e. V.
Gesang und Musik bringen mit Melodien, Klangfarben und Bewegung einen lebendigen Ausdruck hervor. Im Kurs werden Selbstwirksamkeit, emotionale Resilienz und das Gemeinschaftsgefühl durch Musik, Körperarbeit und Chorarbeit gezielt gestärkt. Es handelt sich um einen neuen Kurs in der Kleingruppe. Voraussetzung ist lediglich die Freude am Musizieren und Offenheit für das Singen in verschiedenen Sprachen (Englisch, Spanisch, Italienisch, Latein, Deutsch und...) Keine Notenkenntnisse ist erforderlich. Angesprochen sind Seniorinnen und Senioren, die den Zusammenklang und die wohltuende Wirkung des Singens entdecken möchten! In diesem Kurs erhalten Sie technische Anleitung zur Atmung, Entspannung, Intonation, Artikulation, Aussprache und melodischen Ausführung, mit denen Sie auch zu Hause üben können.
An diesem Nachmittag werden wir Tacos mit verschiedenen Füllungen herstellen (inklusive vegetarischen Varianten). Außerdem backen wir unsere eigenen Mais-Tortillas. Und um dieses Erlebnis abzurunden, werden wir eine köstliche Margarita zubereiten. Viva México!!!
Wir knüpfen und gestalten eine Blumenampel mit der Makramee-Technik. Vorkenntnisse werden keine benötigt, etwas handwerkliches Geschick ist von Vorteil! Alle Materialien sind im Preis inbegriffen.
Dieser Kurs gehört zum Anfängerniveau des Koreanischunterrichts und behandelt verschiedene Typen zusammengesetzter und komplexer Satzstrukturen im Koreanischen. Für die Teilnahme an diesem Kurs sollten die Lernenden die Gegenwarts- und Vergangenheitsformen koreanischer Verben verstehen und einen Wortschatz von etwa 800 bis 1000 koreanischen Wörtern beherrschen. Im Unterricht erwarten dich lebendige Dialoge, alltagsnahe Themen und viele praktische Übungen. Dabei bleibt genug Raum für Spaß, Wiederholung und kleine Erfolgsmomente unterwegs.