Bodyfit- Ganzkörpertraining
In diesem Kurs erlebst du ein abwechslungsreiches Training, das alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig aktiviert. So steigerst du nicht nur deine Körperkraft, sondern stärkst auch deinen Kreislauf und verbesserst deine allgemeine Fitness. Dabei wird besonders auf die Förderung von Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination geachtet. Am Ende der Stunde kannst du dich in einer beruhigenden Entspannungsphase vom Training erholen und die Regeneration deines Körpers anregen. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du ein ganzheitliches Workout suchst, das dich in allen Bereichen fordert und gleichzeitig fördert!
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Dienstag • 22. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 03. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 03. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 11
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 12
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Bodyfit- Ganzkörpertraining
In diesem Kurs erlebst du ein abwechslungsreiches Training, das alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig aktiviert. So steigerst du nicht nur deine Körperkraft, sondern stärkst auch deinen Kreislauf und verbesserst deine allgemeine Fitness. Dabei wird besonders auf die Förderung von Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination geachtet. Am Ende der Stunde kannst du dich in einer beruhigenden Entspannungsphase vom Training erholen und die Regeneration deines Körpers anregen. Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du ein ganzheitliches Workout suchst, das dich in allen Bereichen fordert und gleichzeitig fördert!
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch
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- Kursnummer: P530129
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StartDi. 22.09.2026
18:00 UhrEndeDi. 15.12.2026
19:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
