Qi Gong
Anfänger:innen
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Qi Gong haben. Sie lernen kleine, einfache Einstiegsübungen (u.a. nach den 5 Elementen) kennen, die entspannend und ausgleichend bei Stress sind.
Qi (sprich "Tschi") kann mit Lebenskraft, Energie, übersetzt werden; Gong (sprich "Gung") bedeutet Übung, Arbeit.
Durch Qi Gong können Sie lernen, Ihren Energiekreislauf zu aktivieren. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Auszeit vom täglichen Alltagsstress zu nehmen und anhand von Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen diese Achtsamkeit wieder in den Alltag mitzunehmen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke (rutschfeste) Socken oder Hallenschuhe
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Dienstag • 22. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Dienstag • 29. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 03. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
6 Dienstag • 03. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
7 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
8 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
9 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 11
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 12
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Qi Gong
Anfänger:innen
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Qi Gong haben. Sie lernen kleine, einfache Einstiegsübungen (u.a. nach den 5 Elementen) kennen, die entspannend und ausgleichend bei Stress sind.
Qi (sprich "Tschi") kann mit Lebenskraft, Energie, übersetzt werden; Gong (sprich "Gung") bedeutet Übung, Arbeit.
Durch Qi Gong können Sie lernen, Ihren Energiekreislauf zu aktivieren. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Auszeit vom täglichen Alltagsstress zu nehmen und anhand von Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen diese Achtsamkeit wieder in den Alltag mitzunehmen.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke (rutschfeste) Socken oder Hallenschuhe
-
- Kursnummer: P512102
-
StartDi. 22.09.2026
19:00 UhrEndeDi. 15.12.2026
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
