Power-Yoga
Power-Yoga verbindet Yoga-Haltungen mit Workout-Elementen und stärkt die Körpermitte, den Rücken sowie die Bein- und Armmuskulatur. Durch dynamische Flows werden das Herz-Kreislaufsystem aktiviert sowie die Körperspannung und -haltung verbessert und die Flexibilität gesteigert. Die Stunde endet mit einem Stretching und einer Schlussentspannung.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen, etwas zu trinken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Montag • 23. Februar 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Montag • 02. März 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Montag • 09. März 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Montag • 16. März 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Montag • 23. März 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
6 Montag • 13. April 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
7 Montag • 20. April 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
8 Montag • 27. April 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
9 Montag • 04. Mai 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:40 – 20:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
10 Montag • 11. Mai 2026 • 19:40 – 20:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Power-Yoga
Power-Yoga verbindet Yoga-Haltungen mit Workout-Elementen und stärkt die Körpermitte, den Rücken sowie die Bein- und Armmuskulatur. Durch dynamische Flows werden das Herz-Kreislaufsystem aktiviert sowie die Körperspannung und -haltung verbessert und die Flexibilität gesteigert. Die Stunde endet mit einem Stretching und einer Schlussentspannung.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kissen, etwas zu trinken.
-
Gebühr110,60 €ermäßigte Gebühr99,50 €
- Kursnummer: N510062
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StartMo. 23.02.2026
19:40 UhrEndeMo. 11.05.2026
20:40 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
