Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 21. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 28. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 02. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Montag • 02. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Montag • 09. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Montag • 16. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
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- Kursnummer: P521041
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StartMo. 21.09.2026
18:30 UhrEndeMo. 16.11.2026
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
