Rückenfitness
mit Indian Balance and more
Mit neuen u. bewährten Trainingsmethoden werden wir fit, mobil und stark.
Wir wollen die Muskulatur stärken, den Körper beweglich machen und im Entspannungsteil Kraft tanken. Verschiedene Kleingeräte wie Physiobänder, Brazils oder Pilatesbälle sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Ebenso ist Indian Balance mit seinen fließenden Moves dabei.
Erreiche ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung.
Material
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung, warme Socken
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 05. November 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 05. November 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 16:50 – 18:05 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 16:50 – 18:05 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Rückenfitness
mit Indian Balance and more
Mit neuen u. bewährten Trainingsmethoden werden wir fit, mobil und stark.
Wir wollen die Muskulatur stärken, den Körper beweglich machen und im Entspannungsteil Kraft tanken. Verschiedene Kleingeräte wie Physiobänder, Brazils oder Pilatesbälle sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Ebenso ist Indian Balance mit seinen fließenden Moves dabei.
Erreiche ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Kraft und Entspannung.
Material
Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung, warme Socken
-
Gebühr69,00 €ermäßigte Gebühr62,10 €
- Kursnummer: P521007
-
StartDo. 15.10.2026
16:50 UhrEndeDo. 10.12.2026
18:05 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
