Fit mit Hanteln und Powerbänder
In diesem funktionellen Ganzkörpertraining liegt der Fokus auf Übungen mit Kurzhanteln und Widerstandsbändern, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern. Sie stärken Ihren gesamten Körper, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Haltung. Kräftigung, Mobilität und ruhiges Atmen werden kombiniert. Der Kurs eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger und Berufstätige.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Indoorschuhe, großes Handtuch
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Fit mit Hanteln und Powerbänder
In diesem funktionellen Ganzkörpertraining liegt der Fokus auf Übungen mit Kurzhanteln und Widerstandsbändern, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern. Sie stärken Ihren gesamten Körper, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Haltung. Kräftigung, Mobilität und ruhiges Atmen werden kombiniert. Der Kurs eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger und Berufstätige.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Indoorschuhe, großes Handtuch
-
- Kursnummer: N530132
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StartMi. 10.06.2026
18:30 UhrEndeMi. 22.07.2026
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
