Outdoor-Cross-Training – Kraft, Ausdauer & Power im Freien
Outdoor Cross-Training ist ein intensives Ganzkörpertraining im Freien. Mit Eigengewicht, einfachen Hilfsmitteln und natürlichen Gegebenheiten wie Bänken und Treppen, sowie Equipment wie Autoreifen, Ropes oder Kettlebells werden Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv trainiert. Die Übungen sind abwechslungsreich, effektiv, fordernd und an jedes Fitnesslevel anpassbar. Für sportgesunde Erwachsene ab 18 Jahren geeignet.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 29. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 03. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 03. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 10. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Dienstag • 17. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Dienstag • 24. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
Outdoor-Cross-Training – Kraft, Ausdauer & Power im Freien
Outdoor Cross-Training ist ein intensives Ganzkörpertraining im Freien. Mit Eigengewicht, einfachen Hilfsmitteln und natürlichen Gegebenheiten wie Bänken und Treppen, sowie Equipment wie Autoreifen, Ropes oder Kettlebells werden Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv trainiert. Die Übungen sind abwechslungsreich, effektiv, fordernd und an jedes Fitnesslevel anpassbar. Für sportgesunde Erwachsene ab 18 Jahren geeignet.
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- Kursnummer: P520073
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StartDi. 29.09.2026
18:30 UhrEndeDi. 08.12.2026
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Deizisau
