Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 19. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 26. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 02. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Montag • 09. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
-
- Kursnummer: M521042
-
StartMo. 19.01.2026
18:30 UhrEndeMo. 09.02.2026
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
