Sie sind hier:
Wirbelsäulengymnastik
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke oder Matte, kleines Kissen
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
1 Donnerstag 18. September 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
2 Donnerstag 25. September 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
3 Donnerstag 02. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
4 Donnerstag 09. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
5 Donnerstag 16. Oktober 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 6
- Donnerstag, 06. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
6 Donnerstag 06. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
7 Donnerstag 13. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
8 Donnerstag 20. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
9 Donnerstag 27. November 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
10 Donnerstag 04. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
11 Donnerstag 11. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 12
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
12 Donnerstag 18. Dezember 2025 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 13
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
13 Donnerstag 08. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 14
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
14 Donnerstag 15. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG -
- 15
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
15 Donnerstag 22. Januar 2026 18:00 – 19:00 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
Sie sind hier:
Wirbelsäulengymnastik
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke oder Matte, kleines Kissen
-
- Kursnummer: M521021
-
StartDo. 18.09.2025
18:00 UhrEndeDo. 22.01.2026
19:00 Uhr - Geschäftsstelle: Reichenbach
-
Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG