Yoga light and soft
Anfänger:innen im reifen Alter
Die Körperhaltungen (Asanas) helfen Ihnen, Ihren Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. Zudem führt Yoga zur Ruhe der Gedanken im Geist. Durch Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entsteht eine bessere Körperwahrnehmung, wird das Selbstvertrauen gestärkt und mehr Ruhe und Gelassenheit herbeigeführt.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 09:15 – 10:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 09:15 – 10:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Yoga light and soft
Anfänger:innen im reifen Alter
Die Körperhaltungen (Asanas) helfen Ihnen, Ihren Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. Zudem führt Yoga zur Ruhe der Gedanken im Geist. Durch Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entsteht eine bessere Körperwahrnehmung, wird das Selbstvertrauen gestärkt und mehr Ruhe und Gelassenheit herbeigeführt.
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- Kursnummer: M510060
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StartDo. 08.01.2026
09:15 UhrEndeDo. 05.02.2026
10:30 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
Dozent*in:
Juliane Hall
