Kristjansdottir, Anna Dua

Jallabina ist ein vorchoreografiertes Tanz-Workout, das Musik und Tanzstile aus dem Nahen Osten mit Fitness verbindet. Die besten Bewegungen aus Bauchtanz, Dabke und Khaleeji sind hier mit Cardio, Beweglichkeit und viel Spaß zu erleben. Jede Stunde besteht aus zwei Blöcken. Dieses Tanz-Workout eignet sich für Anfänger:innen und erfahrene Tänzer:innen. Das Workout wird barfuß oder in Hallenschuhen getanzt. Ein Hüfttuch kann bei der Kursleiterin ausgeliehen werden.

Barre ist das Workout an der Ballettstange, hoch-effizient und voll mit Spaß, Engagement und Herausforderung. Barre enthält Elemente von Ballett, Yoga und Pilates und wird unter 128 bpm Musik trainiert. Das tänzerische Workout ist perfekt für den Muskelaufbau, richtige Körperhaltung und eine gute Körper-Geist-Verbindung. Es wird barfuß oder in Stoppersocken trainiert und es keine Erfahrungen nötig.

Workout an der Ballettstange Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften - egal zu welcher Jahreszeit - jede Frau wünscht sich DIE rundum Bikinifigur! "Definiert und weiblich", so wollen viele Frauen aussehen und mit diesem Kurs kann Ihnen endlich das richtige Training angeboten werden. Die Erfolge sind bereits nach wenigen Wochen deutlich zu sehen, denn mehr Muskelmasse = mehr Fettverbrennung und das in so kurzer Zeit!", begeistert alle. Das Workout an der Ballettstange hält den Körper geschmeidig und sexy - das ganze Jahr über, darüber hinaus und vor allem nachhaltig!

Toll geformte Beine, ein knackiger Po, straffe Oberarme, eine feste Körpermitte und schlanke Hüften - egal zu welcher Jahreszeit - jede Frau wünscht sich DIE rundum Bikinifigur! "Definiert und weiblich", so wollen viele Frauen aussehen und mit diesem Kurs kann Ihnen endlich das richtige Training angeboten werden. Die Erfolge sind bereits nach wenigen Wochen deutlich zu sehen, denn mehr Muskelmasse = mehr Fettverbrennung und das in so kurzer Zeit!", begeistert alle. Das Workout an der Ballettstange hält den Körper geschmeidig und sexy - das ganze Jahr über, darüber hinaus und vor allem nachhaltig!

Barre ist das Workout an der Ballettstange, hoch-effizient und voll mit Spaß, Engagement und Herausforderung. Barre enthält Elemente von Ballett, Yoga und Pilates und wird unter 128 bpm Musik trainiert. Das tänzerische Workout ist perfekt für den Muskelaufbau, richtige Körperhaltung und eine gute Körper-Geist-Verbindung. Es wird barfuß oder in Stoppersocken trainiert und es ist keine Erfahrungen nötig.

Barre ist das Workout an der Ballettstange, hoch-effizient und voll mit Spaß, Engagement und Herausforderung. Barre enthält Elemente von Ballett, Yoga und Pilates und wird unter 128 bpm Musik trainiert. Das tänzerische Workout ist perfekt für den Muskelaufbau, richtige Körperhaltung und eine gute Körper-Geist-Verbindung. Es wird barfuß oder in Stoppersocken trainiert und es ist keine Erfahrungen nötig.