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Carmen von Georges Bizet
Fr. 27.02.2026 16:00
Stuttgart Staatstheater, Oberer Schlossgarten 6, 70173 Stuttgart
von Georges Bizet

Opéra comique in vier Akten Libretto von Henri Meilhac und Ludovic Halévy nach der gleichnamigen Novelle von Prosper Mérimée in französischer Sprache mit deutschen Übertiteln „Et si je t’aime, prends garde à toi – wenn ich dich liebe, gib acht“, singt Carmen in ihrer weltberühmten Habanera. Die Liebe ist ihr ein Spiel oder zumindest ein rebellischer Vogel. Lebendig, vielleicht launisch, aber sie macht Spaß. Die Liebe von Don José wiederum ist wirklich gefährlich – kein Spiel, sondern todernst. Wenn ich dich liebe, nimm dich in Acht: kein Flirt, eine Drohung. Sebastian Nüblings Inszenierung zeigt Carmen fern aller Spanienklischees als packende Reise in das Unterbewusstsein eines Mörders. Mit Publikumsliebling Atalla Ayan als Don José und dem Carmen-Debüt von Ida Ränzlöv. Bitte pünktlich zum Treffpunkt vor der Eingangstür erscheinen.

Kursnummer M616311
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Gebühr: 24,00
Fantasie-Werkstatt
Fr. 27.02.2026 16:00
Esslingen

Fantasie –Werkstatt. In dieser Werkstatt dürfen die Künstler malen, modellieren, kleistern, schneiden, wickeln, formen, mit Aquarell-und Wasserfarben, Kreiden, Wachs, Salzteig, Pappmaschee, Papier und Pappe schöpferisch tätig sein. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Alles wird ausprobiert. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei (Materialkosten fallen zusätzlich an!). Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html

Kursnummer N764131
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Gebühr: 67,00
Zumba ® Tanz-Workout
Fr. 27.02.2026 17:00
Plochingen
Tanz-Workout

Schluss mit dem üblichen Workout. Zumba vereinigt Latino-Rhythmen mit leicht zu folgenden gymnastischen und tänzerischen Bewegungen. Das Tanz-Workout mit dem Spaßfaktor! Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk

Kursnummer N530044
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Gebühr: 92,00
Kreatives Ballet/Contemporary Kids (7-14 Jahre)
Fr. 27.02.2026 17:00
Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG

Ein Kurs für Kinder und Jugendliche, der erste Grundlagen des klassischen Balletts mit kreativen Elementen des zeitgenössischen Tanz verbindet: fließende Bewegungen, Improvisation und Entwicklung des eigenen Ausdrucks stehen im Mittelpunkt. Ideal für alle, die sich gerne frei bewegen und Neues ausprobieren. Die Kinder lernen Haltung, Rhythmus und einfache Choreografien auf eine spielerische und fantasievolle Weise.

Kursnummer N759017
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Gebühr: 70,00
Hatha-Yoga Mittelstufe
Fr. 27.02.2026 17:00
Esslingen
Mittelstufe

Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen. Vorkenntnisse im Hatha Yoga sollten vorhanden sein.

Kursnummer N511210
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Gebühr: 137,80
Offenes Labor der Technikschule Kinder/Jugendliche ab 10 Jahre
Fr. 27.02.2026 17:00
Esslingen
Kinder/Jugendliche ab 10 Jahre

freitags, 14-tätig,17 bis 19 Uhr (außer in den allgemeingültigen Schulferien) Im Offenen Labor der Technikschule bist Du genau richtig, wenn Du das willst: - offene Fragen aus den Kursen mit dem Team der Technikschule besprechen und ausprobieren, - an neuen Projektideen der Technikschule mitarbeiten, - eigene Ideen und Fragestellungen entwickeln und umsetzen, - in der Gruppe Spaß an Technik haben. Wir, das Team der Technikschule, freuen uns auf Dich! Komm einfach mal vorbei und schau Dich um! Neue und interessante Projekte erwarten Dich auch in diesem Semester! Für das Offene Labor bekommt ihr einen Laborpass: Mit dem Pass könnt ihr an 10 beliebigen Terminen des Offenen Labors teilnehmen. Der Pass kostet € 25 und kann an der Infostelle oder bei den Kursleitern erworben werden.

Kursnummer N719500
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Gebühr: 25,00
Anmeldung telefonisch oder per Mail gewünscht oder einfach vorbeischauen!
Schreibkurs: Sich selbst begegnen – Familienverbindungen und Identität durch Schreiben
Fr. 27.02.2026 17:30
Esslingen

In diesem Kurs wird Schreiben als Werkzeug zur Selbsterkenntnis genutzt. Die Teilnehmenden reflektieren ihre Herkunft, familiäre Bindungen und persönliche Geschichten – unterstützt durch Impulse, Texte und kreative Übungen.

Kursnummer N644201
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Gebühr: 34,60
Balance Swing
Fr. 27.02.2026 17:30
Esslingen

Balance Swing ist ein ganzheitliches, besonders gelenkschonendes Training auf dem Minitrampolin. Balance, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit werden dadurch gestärkt.

Kursnummer N530115
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Gebühr: 56,00
Contemporary Erwachsene
Fr. 27.02.2026 18:00
Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG

Ein Angebot für Erwachsene, das zeitgenössische Technik, Bewegungsforschung und Interpretation vereint. Ein inspirierender Kurs, um Kreativität zu entfalten, den Körper bewusst zu erleben und sich tänzerisch weiterzuentwickeln. Bekleidung: Bequeme Kleidung, Socken (falls gewünscht).

Kursnummer N533035
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Gebühr: 94,10
Cross-Fit
Fr. 27.02.2026 18:10
Esslingen

Hinter diesem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestützen, Plank-Variationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, kombiniert mit weiteren Geräten wie z.B. Spinningräder und verschiedene kleine Gewichte.

Kursnummer N530140
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Gebühr: 72,00
Sushi in verschiedenen Varianten
Fr. 27.02.2026 18:30
Deizisau
in verschiedenen Varianten

Sushi ist ein sehr bekanntes japanisches Gericht. Sushi werden mit einem Seetang-Blatt und gesunden Zutaten wie Reis, Fisch, Fischrogen, Avocado, Sesam, Gemüse, etc. gerollt. An diesem Abend lernen Sie verschiedene Sushi-Varianten (Maki Sushi, Hoso Maki, Ura Maki, Nikiri Sushi) kennen. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, scharfes Gemüsemesser, Schneidebrett (Größe ca. A 4), Gefäße für Kostproben, Getränk

Kursnummer N561450
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Gebühr: 38,00
Indoor-Cycling Mittelstufe und Fortgeschrittene
Fr. 27.02.2026 18:40
Esslingen
Mittelstufe und Fortgeschrittene

Auf speziellen Indoor-Bikes trainierst du deine Ausdauer, aktivierst den Stoffwechsel und verbesserst deine Kondition.

Kursnummer N530109
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Gebühr: 73,80
Pilates meets Gyrokinesis
Fr. 27.02.2026 18:45
Esslingen

Pilates meets Gyrokinesis ist ein wohltuender Bewegungskurs, der das Beste aus zwei Welten kombiniert: Die stabilisierenden, klar strukturierten Übungen aus dem Pilates treffen auf die sanften, spiralförmigen und mobilisierenden Bewegungsabläufe der Gyrokinesis. Diese Kombination verbessert die Haltung, stärkt die Körpermitte, löst Verspannungen und schafft ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Bewegungsfluss. Ideal für alle, die Kraft und Mobilität harmonisch verbinden möchten.

Kursnummer N532317
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Gebühr: 71,20
Laos Bildung für Entwicklung
Fr. 27.02.2026 19:30
Esslingen
Bildung für Entwicklung

Zur Berücksichtigung der Kombicard muss die Anmeldung schriftlich an info@vhs-esslingen.de erfolgen. Um Anmeldung wird gebeten. Christoph Jost stellt seit über 20 Jahren sein Leben und seine Karriere in den Dienst der Entwicklungszusammenarbeit, des interkulturellen Austausches und der Völkerverständigung. Einsätze für verschiedene Organisationen führen ihn in über 50 Länder – vom Alphabetisierungskurs im kambodschanischen Dschungel bis zu den Vereinten Nationen in New York. Im Jahr 2023 wird Christoph und mit seiner Familie nach Vientiane entsandt, um das Südostasienbüro des Deutschen Volkhochschul-Verbandes im sozialistischen Laos zu leiten. Ziel des Einsatzes ist es mehr und bessere Lernmöglichkeiten für die Ärmsten und am meisten Benachteiligten zu schaffen du damit verbundene Strukturen zu fördern. Christoph berichtet in seinem Vortrag über seine vielfältigen Erfahrungen und Begegnungen im „Land der Langsamkeit“ – über Treffen mit dem Bildungsminister in der Hauptstadt, das Leben am Mekong und in der alten Königsstadt Luang Prabang bis hin zu Lerninitiativen für Jugendliche und Erwachsene in den entlegensten Dörfern des Binnenstaates. Die Multivisionsshow informiert auf unterhaltsame Weise über die von Deutschland finanzierte Entwicklungszusammenarbeit und gibt tiefe kulturelle Einblicke in ein noch wenig touristisch erschlossenes, authentisches und entspanntes Reiseziel mit unberührter Natur und freundlichen Menschen.

Kursnummer N222018
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Gebühr: 6,00
Square Dance Kennenlernangebot Anfänger:innen
Fr. 27.02.2026 19:30
Esslingen, Sportpark Weil, Weilstr. 199, 73733 Esslingen, Raum 1
Anfänger:innen

Schnupperabend - Open house Square Dance bringt den Körper und Geist in Bewegung! Zu flotter Pop-, Rock- und Country-Music tanzen Gruppen von jeweils vier Paaren verschiedene Figuren miteinander. Die Figuren werden von einem Caller angesagt. Es zu lernen ist nicht schwer! Square Dance ist etwas für alle, die Freude an Bewegung und Musik in fröhlicher Gesellschaft haben. Alle sind willkommen - alleine, zu zweit oder mit Freunden. Eine Woche nach dem Kennlernangebot startet bei ausreichender Anzahl an Personen der Square Dance Kurs für Anfänger:innen (H533039). Veranstalter: The Wheelers e.V., Square Dance Club in Esslingen Vermittler: vhs Esslingen

Kursnummer N533038
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Gebühr: kostenlos
Prüfung Deutsch - Test für Zuwanderer (DTZ) A2-B1 am 28.02.2026 externe IB
Sa. 28.02.2026 08:30
Esslingen

Der Deutsch -Test für Zuwanderer (DTZ) ist die Abschlussprüfung für den Integrationskurs. Beim DTZ handelt es sich um einen skalierten Test von Niveau A2 bis B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens. Er ist speziell auf die kommunikativen Bedürfnisse von Zugewanderten zugeschnitten. Der Deutsch -Test für Zuwanderer (DTZ) ist die Abschlussprüfung für den Integrationskurs. Beim DTZ handelt es sich um einen skalierten Test. Der Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 ist eine dual-level Prüfung, die allgemeinsprachliche Kenntnisse auf zwei Kompetenzstufen gleichzeitig prüft. Sie bietet Ihnen eine differenzierte Auswertung Ihrer Sprachkompetenz in den Fertigkeiten Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie erfahren genau, in welchen Bereichen die Stufe A2 oder B1 erreicht wurde. Schriftliche Prüfung: 08:30 -11:30 Uhr Mündliche Prüfung: ab 12:00 Uhr Nähere Informationen zu Form und Ablauf der Prüfung DTZ finden Sie bei der Gesellschaft für akademisch Studienvorbereitung und Testentwicklung e. V. (g.a.s.t.): https://www.gast.de/de/forschung-entwicklung/entwicklung/auftraege/deutsch-test-fuer-zuwanderer-dtz und auf der Website des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF): https://www.bamf.de/DE/Themen/Integration/ZugewanderteTeilnehmende/Integrationskurse/Abschlusspruefung/abschlusspruefung-node.html Dort finden Sie auch Übungssätze für die Prüfungsvorbereitung: https://www.gast.de/de/forschung-entwicklung/entwicklung/auftraege/deutsch-test-fuer-zuwanderer-dtz/der-dtz-auf-einen-blick#c2282 Rücktritt von der Sprachprüfung: - Die schriftliche Rücktrittserklärung muss der Volkshochschule 15 Kalendertage vor Anmeldeschluss vorliegen. - Die Rücktrittserklärung muss schriftlich (per Brief, Fax oder E-Mail), persönlich oder telefonisch in der Geschäftsstelle der vhs erfolgen. - Nach dem Anmeldeschluss ist ein Rücktritt nicht mehr möglich. Die gesamte Prüfungsgebühr wird dann einbehalten. Ein Rücktritt nach dem Anmeldeschluss ist nur aus Gründen, die der Teilnehmende nicht selbst zu vertreten hat und unter Vorlage eines entsprechenden Nachweises (z.B. ärztliches Attest) bis zum Tag der schriftlichen Prüfung oder spätestens bis zum darauffolgenden Werktag möglich. Nur wenn dieser Nachweis fristgerecht erbracht und vom Testzentrum anerkannt wurde, beträgt die Rücktrittsgebühr nach Anmeldeschluss EUR 65 WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu allen Prüfungen erfolgt nur persönlich im Büro 3.01 der VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten Büro 3.01: Montag 9:00-12:00 Uhr und 13:00-15:00 Uhr Dienstag und Mittwoch 9:00-12:00 Uhr Donnerstag und Freitag geschlossen Bringen Sie bitte zur Prüfungsanmeldung Ihren Personalausweis /Reisepass und die Prüfungsgebühr mit. Falls Sie den Integrationskurs nicht bei uns besucht haben, benötigen wir außerdem Ihre Originalberechtigung bzw. -verpflichtung zur Teilnahme am Integrationskurs. Wir raten dringend zu einer frühzeitigen Anmeldung, da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen

Kursnummer N429037
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Gebühr: kostenlos
Stark in Rhetorik Exklusiv für Frauen
Sa. 28.02.2026 09:00
Esslingen
Exklusiv für Frauen

Dieser Kurs der Gesprächsrhetorik richtet sich an Frauen, die ihren Kompetenzkoffer in Sachen Kommunikation und Durchsetzungskraft erweitern möchten. Es werden Grundlagen der Gesprächsführung und Rhetorik vermittelt, die Ihnen helfen, souverän aufzutreten, zu sprechen und mit schwierigem Gesprächsverhalten umzugehen. Abgerundet werden die Inhalte mit praxisnahen Übungen, Rollenspielen und qualifiziertem (Video-)Feedback, damit Sie Ihr Wissen gleich in die Tat umsetzen. Inhalte: - Die drei zentralen Überzeugungswege - Körpersprache und die Bedeutung für die Selbstsicherheit - Hoch- und Tiefstatus, Statusspiele - Grundlagen einer klaren Argumentation - Typisch weibliche vs. Typisch männliche Kommunikation – was ist dran? - Aktives Zuhören und Fragen stellen - Wirkungsvolle Gesprächsstrategien, 3-T-Technik und Paraphrasieren - Umgang mit Widerständen, Ignoranz oder Dominanz im Gespräch - Auf Wunsch: Videoaufnahme einer Gruppendiskussion mit anschließendem Feedback Methodik: Vortrag, Diskussion, Gesprächsübungen in Einzel- und Gruppenarbeit, praktische Übungen, Fallbeispiele, Videoaufzeichnung und -analyse, Reflexion sowie qualifiziertes Feedback.

Kursnummer N322010
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Gebühr: 225,00
Schreibkurs: Sich selbst begegnen – Familienverbindungen und Identität durch Schreiben TEIL 2
Sa. 28.02.2026 09:00
Esslingen

In diesem Kurs wird Schreiben als Werkzeug zur Selbsterkenntnis genutzt. Die Teilnehmenden reflektieren ihre Herkunft, familiäre Bindungen und persönliche Geschichten – unterstützt durch Impulse, Texte und kreative Übungen.

Kursnummer N644202
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Gebühr: 34,60
Onlinekurs Business Compact (B2/C1) Mit sehr guten Vorkenntnissen, Minigruppe 2-4 Teilnehmer
Sa. 28.02.2026 09:00
Online-Seminar
Mit sehr guten Vorkenntnissen, Minigruppe 2-4 Teilnehmer

This workshop is designed for the busy business person. We will brush up on telephoning, negotiating, customer relations, presentations, e-mail and general business etiquette with case studies and role plays. Hinweis: Für diesen Kurs hat die Volkshochschule Esslingen eine Unterstützung des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Tourismus Baden-Württemberg aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) beantragt. 25 % bzw.50 % Zuschuss zur Kursgebühr sind möglich, wenn das Ministerium unseren Antrag bewilligt. Ein Zuschuss von 25 % der Kursgebühr ist möglich, wenn Sie in Baden-Württemberg wohnhaft oder beschäftigt sind. Darüber hinaus müssen Sie eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen: - Sie sind in einem Betrieb beschäftigt, aber nicht bei Bund, Land oder einer kommunalen Gebietskörperschaft. - Sie sind Unternehmer/-in oder Freiberufler/-in. - Sie sind Existenzgründer/-in oder gründungswillig. - Sie sind Wiedereinsteiger/-in (nach Arbeitslosigkeit, Familienphase o. ä.). 50 % Ermäßigung können Sie erhalten, wenn Sie darüber hinaus das 55. Lebensjahre vollendet oder keinen Berufsabschluss haben. Minigruppe: 2-4 TN, ab 1 TN: 1 Kurstag

Kursnummer N436834V
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Gebühr: 144,00
Natur-Resilienz-Kurs
Sa. 28.02.2026 09:30
Esslingen

Mein Ziel ist es, wertvolle Impulse zur Stärkung der eigenen Resilienz zu vermitteln und durch die Kraft der Natur nachhaltige Strategien zur Stressbewältigung und persönlichen Weiterentwicklung aufzuzeigen. Das ganze natürlich direkt draußen in unserem „grünen Kursraum“. In Absprache mit der Trainerin finden die theoretischen und praktischen Kurseinheiten an verschiedenen Orten in der Natur rund um Esslingen statt.

Kursnummer N514013
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Gebühr: 150,00
Einführung Keramik - AnfängerInnen
Sa. 28.02.2026 10:00

In diesem Kurs werden Anfängerinnen und Anfängern, die den spannenden und vielseitigen Werkstoff Ton und dessen Möglichkeiten kennenlernen wollen, grundlegende Techniken für die Formgebung und die Oberflächengestaltung vermittelt. Unter Anleitung der Kursleiterin können Sie in diesem Kurs bereits kleinere Gefäße oder Objekte herstellen und nach Ihren Ideen gestalten, die dann eine Woche später weiter bearbeitet, mit Sinterengoben bemalt und für den Brand fertiggestellt werden. Tonmaterial bis 2 kg, Sinterengoben und Brennkosten pauschal 15,00 Euro pro Person sind in der Gebühr enthalten.

Kursnummer N661318
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Gebühr: 50,60
Indoor-Cycling Mittelstufe und Fortgeschrittene
Sa. 28.02.2026 10:00
Esslingen
Mittelstufe und Fortgeschrittene

Sie wollen Ihre Ausdauer verbessern und Ihren Fettstoffwechsel optimal anregen? Dann sind Sie in diesem schweißtreibenden Kurs genau richtig! Ein optimales Kraft- und Ausdauertraining erwartet Sie. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Kursnummer N530112
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Gebühr: 73,80
Yoga-Workshop Atem (Pranayama) und Beweglichkeit
Sa. 28.02.2026 11:00
Denkendorf

In diesem Workshop befassen wir uns intensiv mit der Atmung und ihren Nutzen während der Yogastunde. Du lernst, deine Atemwege zu erspüren und den Atem zu lenken (Pranayama), um hn für deine Körperübungen (Asanas) zu nutzen. Theoretisches Wissen wird mit praktischen Übungen ergänzt, so dass du das Erlernte gleich anwenden kannst. Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen. Wenn vorhanden: Yogamatte, Blöcke, Yogagurt

Kursnummer N510072
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Gebühr: 35,00
Online Englisch Abitur Schwerpunktthema – On the Move: Migration and Cross-Cultural Encounters
Sa. 28.02.2026 15:00
Online-Seminar

Die folgenden Geschichten werden jede Woche behandelt und analysiert. Von den Schülern wird erwartet, dass sie die Geschichten vor der Unterrichtsstunde lesen, um sie gründlich besprechen zu können. 28.02 - Jhumpa Lahiri: The Third and Final Continent (1999) 07.03 - Sefi Atta: Green (2004) 14.03 - Andrea Levy: Loose Change (2004) 21.03 - Neel Mukherjee: The Soldier’s Tale (2017) 28.03 - Zadie Smith: The Embassy of Cambodia (2013) 11.04 - Luis Alberto Urrea: The Southside Raza Image Federation Corps of Discovery (2011) 18.04 - Kit de Waal: Exterior Paint (2017) 25.04 - Chimamanda Ngozi Adichie: The Thing Around Your Neck (2004)

Kursnummer N741356V
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Gebühr: 120,00
Einführungskurs Keramik für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
Sa. 28.02.2026 17:00
Esslingen
für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen

In diesem Einführungskurs bekommen Anfänger:innen einen ersten Eindruck von der Arbeit mit Ton. Wiedereinsteiger:innen können ihre Kenntnisse im Kurs nochmals auffrischen. Ton wird manuell bearbeitet, ohne die Drehscheibe.

Kursnummer N661311
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Gebühr: 42,80
Vietnamesische Küche Frisch, würzig, unverwechselbar
So. 01.03.2026 11:00
Esslingen
Frisch, würzig, unverwechselbar

In unserem vietnamesischen Kochkurs lernst du, wie man traditionelle Gerichte zubereitet: Bún thịt nướng – Reisnudeln mit gegrilltem Schweine- oder Rindfleisch und knusprige Nem rán (frittierte Frühlingsrollen). Tauche ein in die Vielfalt Vietnams!

Kursnummer N561457
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Gebühr: 45,00
Ritucharya - Leben im Rhythmus der Jahreszeiten - Erwachen, Blühen, Ernten, Ruhen Ayurveda, Ernährung & Yin Yoga im Einklang mit der Natur
So. 01.03.2026 14:00
Reichenbach
Ayurveda, Ernährung & Yin Yoga im Einklang mit der Natur

In dieser Kursreihe tauchen wir in die ayurvedische Lehre des Ritucharya ein – die Kunst, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten zu leben. Jede Jahreszeit bringt spezifische Qualitäten, Energien und Dosha-Einflüsse mit sich, die unser Wohlbefinden und unsere Balance beeinflussen. An vier Wochenenden widmen wir uns den jeweiligen Doshas – Kapha, Pitta, Vata – und lernen, wie wir durch Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeitspraxis harmonisch mit den Jahreszeiten mitschwingen können. Ergänzt wird die ayurvedische Theorie durch Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese Praxisformen laden dich ein, die Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit körperlich und energetisch zu spüren und zu entspannen. Kursinhalte Grundannahme: Untrennbare Verbundenheit von Mensch und Natur Die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha wirken in allem und jedem Gleiches erhöht Gleiches, Gegensätzliche Qualitäten gleichen aus Ziel des Kurses: Gefühl und Verständnis für die Doshas bekommen, um Dysbalancen im Alltag zu erkennen Die Gunas (Eigenschaften) der jeweiligen Doshas (er)kennen. Die Bedeutung des Agnis für unser Wohlbefinden Ernährungs- und Lebensstiltipps für die Jahreszeit kennen lernen Konkrete Ideen entwickeln, wie diese umgesetzt werden können Hier die links für die Einzeltermine:

Kursnummer N550003
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Gebühr: 190,00
Ritucharya Frühling (Kapha) - Erwachen
So. 01.03.2026 14:00
Reichenbach

dieser Kurs ist Teil einer Kursreihe. Wir tauchen ein in die ayurvedische Lehre des Ritucharya – die Kunst, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten zu leben. Jede Jahreszeit bringt spezifische Qualitäten, Energien und Dosha-Einflüsse mit sich, die unser Wohlbefinden und unsere Balance beeinflussen. In diesem Workshop widmen wir uns dem Dosha – Kapha, und lernen, wie wir durch Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeitspraxis harmonisch mit dem Frühlingserwachen mitschwingen können. Ergänzt wird die ayurvedische Theorie durch Yin Yoga und Yoga Nidra. Kursinhalte Grundannahme: Untrennbare Verbundenheit von Mensch und Natur Die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha wirken in allem und jedem Gleiches erhöht Gleiches, Gegensätzliche Qualitäten gleichen aus Ziel des Kurses: Gefühl und Verständnis für die Doshas bekommen, um Dysbalancen im Alltag zu erkennen Die Gunas (Eigenschaften) der jeweiligen Doshas (er)kennen. Die Bedeutung des Agnis für unser Wohlbefinden Ernährungs- und Lebensstiltipps für die Jahreszeit kennen lernen Konkrete Ideen entwickeln, wie diese umgesetzt werden können

Kursnummer N550004
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Gebühr: 55,00
Baristakurs Coffeelab Level 1 Das Barista-Fundament
So. 01.03.2026 14:00
Esslingen, Cafe Fünfeck, Blarerplatz, Franziskanergasse 5
Das Barista-Fundament

Was Sie schon immer über den perfekt zubereiteten Kaffee, Espresso & Cappuccino wissen wollten, erfahren Sie von Timo Denz, Baristatrainer und Inhaber des "CoffeeLAB.ES". Sie erlernen die theoretischen und praktischen Grundlagen des klassischen Barista-Handwerks sowie Hintergrundwissen und Umgang mit Maschine, Bohne und Zubereitung. Dieser Kurs ist nicht als klassischer Einsteiger-Kurs angelegt, sondern als Grundlage / Fundament für die Arbeit als Home- oder Pro-Barista. Eine intensive, 3-stündige Reise durch die Welt des Kaffees, bei der sich alle Fragezeichen in Luft auflösen. Inhalte: - Kaffee- und Espresso-Wissen - Geschichte, Herkunft, Sorten und Qualitäten des Kaffees - Aufbereitung und Lagerung der Bohnen - Geschichte der Espresso-Maschine und -Zubereitung - Unterschiede der Maschinentypen Handhebler, Einkreiser, Zweikreiser, Dualboiler - Die traditionellen „M“ – Parameter und Regeln eines Barista Espresso-Anschauungs-Praxis (Präzise Anleitung und Vorführung an La Marzocco-/FAEMA-Maschinen und Equipment): - Mahlen: Mahlwerk, Mahlgrad, Mühlentypen - Espresso-Zubereitung: Dosierung, Temperatur, Andruck… - Extraktion: Unter-, Über- und perfekte Extraktion, bodenlose Siebträger - Zubereitung eines perfekten Espresso am Siebträger, Verwendung bodenloser Siebträger - Zubereitung unterschiedlicher Espressogetränke, wie Ristretto, Cortado, Cappuccino etc. - Korrektes Milchschäumen, Mikroschaum, wie entsteht und funktioniert ‚Latte Art‘ Verkostung: - Vom Mokka bis zum Pressure Profile Shot  - Verkostung verschiedener Zubereitungsarten und Espresso-Sorten ---------------------------- Veranstalter: Timo Denz, CoffeeLAB.ES Veranstaltungsort: Cafe Fünfeck, Blarerplatz, Franziskanergasse 5 Vermittlerin: vhs Esslingen

Kursnummer M563056
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Gebühr: 94,00
vhs.wissen live: Jim Knopf, die Halbdrachen und die deutsche Geschichte
So. 01.03.2026 19:30
Online Veranstaltung

„Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer“ erschien 1960 und ist bis heute eines der berühmtesten deutschen Kinderbücher. Nicht bekannt war jedoch die längste Zeit, dass Michael Ende darin zahlreiche historische Motive und Vorlagen verarbeitete. 2009 ging die Kunsthistorikerin Julia Voss in ihrem preisgekrönten Buch „Darwins Jim Knopf“ diesen Spuren nach. In ihrem Vortrag wird sie die überraschenden Hintergründe von Jim Knopf beleuchten und Einblicke in die aktuelle Ausstellung „Natur und deutsche Geschichte. Glaube, Biologie, Macht“ geben, die sie am Deutschen Historischen Museum in Berlin kuratiert hat. Julia Voss ist eine deutsche Kunstkritikerin, Wissenschaftshistorikerin und Journalistin. Sie war stellvertretende Leiterin des Feuilletons der FAZ und ist seit 2015 Honorarprofessorin an der Leuphana Universität Lüneburg. Sie wurde vielfach ausgezeichnet u.a. mit der Otto-Hahn-Medaille der Max-Planck-Gesellschaft und dem Sigmund-Freud-Preis für wissenschaftliche Prosa. Seit 2020 arbeitet Julia Voss im Präsidium des Deutschen Historischen Museums.

Kursnummer N221003V
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Gebühr: kostenlos
Deutsch Super Intensiv B1.2 vormittags Teilnehmer:innen mit Kenntnissen auf B1.1-Niveau
Mo. 02.03.2026 09:00
Esslingen
Teilnehmer:innen mit Kenntnissen auf B1.1-Niveau

Die Anmeldung zu allen Intensivkursen erfolgt persönlich an der Infostelle. Bitte bringen Sie die Kursgebühr in bar, oder zahlen Sie mit einer Karte. Deutsch Super Intensiv Intensivkurse mit hohem Lerntempo. Diese Kursfolge richtet sich an Lernende, die: -Abitur oder einen akademischen Abschluss besitzen. -ein hohes Lerntempo erwarten (tägliche Vor- und Nachbereitung des Unterrichts von ca. 2 Stunden ist erforderlich). -eine schnelle Arbeitsaufnahme oder ein Studium in Deutschland anstreben. -überdurchschnittlich motiviert sind. Bitte überprüfen Sie unbedingt vor der Anmeldung Ihr Sprachniveau unter: -Einstufungstest (Niveau A1, A2 und B1) https://www.hueber.de/menschen/einstufungstest -Einstufungstest (Niveau B1+, B2 und C1) https://www.hueber.de/sicher/einstufungstest WIE KANN ICH MICH ANMELDEN? Anmeldung zu diesem Kurs erfolgt nur persönlich an der Information VHS Esslingen Mettinger Str. 125, 73728 Esslingen Öffnungszeiten der Infostelle finden Sie auf unserer Homepage Eine Ummeldung nach Kursbeginn ist nicht mehr möglich! Rücktritt: Bei Kochkursen, Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen, Intensivkursen, Super Intensivkursen und Kursen mit weniger als fünf Unterrichtstagen muss der Rücktritt mindestens eine Woche vor Kursbeginn schriftlich gegenüber der vhs erklärt werden.

Kursnummer N420077
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Gebühr: 352,00
Die Anmeldung zu allen Intensivkursen erfolgt persönlich an der Infostelle. Bitte bringen Sie die Kursgebühr in bar, oder zahlen Sie mit einer Karte. Gebühr: 352,00
Yoga für alle
Mo. 02.03.2026 10:00
Esslingen

In dieser Yogastunde werden verschiedene Yogastile miteinander verbunden. Mal verbleiben wir länger in einer Übung, mal kommen wir in fließende Bewegungen wie im Vinyasa-Yoga. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Der Kurs ist für alle Level geeignet. 

Kursnummer N510068
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Gebühr: 70,00
Literatur am Nachmittag
Mo. 02.03.2026 15:30
Esslingen

Der Lesetreff bietet ein spannendes Forum, die unterschiedlichen Gedanken bei der Lektüre zusammenzutragen, verschiedene Meinungen auszutauschen und den Text zugleich literarisch einzuordnen. Bitte mitbringen: Am ersten Termin wird folgendes Buch besprochen: Percival Everett – James

Kursnummer N643300
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Gebühr: 49,00
Hatha-Yoga und Meditation Fortgeschrittene
Mo. 02.03.2026 18:00
Köngen
Fortgeschrittene

Yoga fördert die Regeneration von Körper und Geist. Durch Atemübungen, Körperstellungen, und Meditation wird Stress abgebaut und mehr Gelassenheit und Ruhe kehren in Ihr Leben ein. Dieser Yoga-Kurs ist für Menschen mit Yoga-Erfahrung geeignet.

Kursnummer N511202
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Gebühr: 124,80
Gemeinsam stark durch Krisen gehen Anleitung für Eltern und ihre Kinder
Mo. 02.03.2026 19:00
Onlinevortrag
Anleitung für Eltern und ihre Kinder

Kriege, Inflation, Klimawandel - Familien werden heute durch Medien und das Umfeld gefühlt stärker als früher mit bedrohlichen Szenarien konfrontiert. Wie schaffen es Eltern, bei sich zu bleiben und ihren Kindern weiterhin Zuversicht und Hoffnung zu vermitteln? Wie führen wir am besten Gespräche mit unseren Kindern zu diesen schweren Themen und beantworten ihre Fragen dazu ehrlich und einfühlsam? Und wie können wir die Resilienz - die Widerstandskraft - unserer Kinder fördern, damit sie unabhängig von den äußeren Umständen glücklich durchs Leben gehen? Dieser Vortrag will Eltern Antworten geben sowie der im Anschluss mögliche Austausch mit der Dozentin.

Kursnummer N390038V
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Gebühr: 11,00
Tai Chi Chuan Yang-Stil Teil 1 - 3
Mo. 02.03.2026 19:00
Esslingen
Yang-Stil Teil 1 - 3

In diesem Kurs wird der Ablauf von Form Teil 1 + 2 verfeinert, die Bewegungen von Form Teil 3 weiter erarbeitet. Ein Quereinstieg in diesen laufenden Kurs ist für Interessierte mit Tai Chi Vorerfahrung in Rücksprache mit der Kursleitung möglich.

Kursnummer N513301
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Gebühr: 119,60
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12.02.26 02:57:44