Sie haben den Wunsch, sich beruflich zu verändern? Oder Sie fühlen sich momentan unwohl in Ihrer beruflichen Situation, wissen aber nicht so genau, woran das liegt und was Sie ändern möchten? Sie suchen nach einer neuen beruflichen Perspektive, weil Ihre persönliche Situation das erfordert? Sie möchten Ihren Stärken auf die Spur kommen und Ideen entwickeln, wo Sie diese einsetzen können? Wenn Sie diese Fragen mit professioneller Begleitung bearbeiten wollen, finden Sie hier das passende Format dafür.
Kennenlerngespräch (30 Minuten) per Zoom: kostenlos
Einzeltermine nach Vereinbarung, 60 oder 90 Minuten
Kursgebühr: 75 Euro pro Zeitstunde (60 Minuten)
Die Dozentin ist tätig als Arbeitsvermittlerin, Sozialpädagogin, Coach und ProfilPASS Beraterin.
Anmeldung bitte nur telefonisch und per E-Mail.
Ihr Ansprechpartnerinnen:
Birgit Reu: birgit.reu@vhs-esslingen.de,
Tel. 0711/55021205
Ajsa Deljkic: ajsa.deljkic@vhs-esslingen.de,
Tel. 0711/55021206
Anmeldung nur telefonisch und per E-Mail!
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Birgit Reu: birgit.reu@vhs-esslingen.de, Tel. 0711/55021205
Ajsa Deljkic: ajsa.deljkic@vhs-esslingen.de, Tel. 0711/55021206
Ayurveda, Ernährung & Yin Yoga im Einklang mit der Natur
In dieser Kursreihe tauchen wir in die ayurvedische Lehre des Ritucharya ein – die Kunst, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten zu leben. Jede Jahreszeit bringt spezifische Qualitäten, Energien und Dosha-Einflüsse mit sich, die unser Wohlbefinden und unsere Balance beeinflussen.
An vier Wochenenden widmen wir uns den jeweiligen Doshas – Kapha, Pitta, Vata – und lernen, wie wir durch Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeitspraxis harmonisch mit den Jahreszeiten mitschwingen können. Ergänzt wird die ayurvedische Theorie durch Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese Praxisformen laden dich ein, die Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit körperlich und energetisch zu spüren und zu entspannen.
