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From Vinyas to Yin Level 1
Anfänger:innen

Hier werden zwei Yogastile verbunden.

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in welchem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fließend ineinander übergehen. Im Vinyasa-Yoga werden die einzelnen Asanas bewusst kombiniert und im Fluss mit dem Atem ausgeübt durch die erzeugte Hitze kann man im Anschluss tiefer in die Yin-Yogaposen eintauchen. Der Yin-Stil ist eine tiefentspannende Art, in der die Dehnhaltungen mehrere Minuten gehalten werden.

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die bereits irgendwann schon mal mit Yoga in Berührung gekommen sind und erste Kenntnisse besitzen, aber auch Neulinge sind herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
    1 Montag 13. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
    2 Montag 17. Juni 2024 18:00 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
    • 3
    • Montag, 22. Juli 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
    3 Montag 22. Juli 2024 18:00 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum

From Vinyas to Yin Level 1
Anfänger:innen

Hier werden zwei Yogastile verbunden.

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in welchem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fließend ineinander übergehen. Im Vinyasa-Yoga werden die einzelnen Asanas bewusst kombiniert und im Fluss mit dem Atem ausgeübt durch die erzeugte Hitze kann man im Anschluss tiefer in die Yin-Yogaposen eintauchen. Der Yin-Stil ist eine tiefentspannende Art, in der die Dehnhaltungen mehrere Minuten gehalten werden.

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die bereits irgendwann schon mal mit Yoga in Berührung gekommen sind und erste Kenntnisse besitzen, aber auch Neulinge sind herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen

18.05.24 22:21:33