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Indian Balance
Ein ausgewogenes Rückentraining

Wirbelsäulengymnastik

 

Indian Balance and more

 

Indian Balance vereint ein Muskelkräftigendes Workout mit

Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance.

Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance.

Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt

Der Leitsatz aus Indian Balance: Den Körper bewegen solange die Seele ausruht.

Material

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    1 Montag 19. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    2 Montag 26. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    3 Montag 04. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    4 Montag 11. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    5 Montag 18. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 6
    • Montag, 25. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    6 Montag 25. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 7
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    7 Montag 08. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum

Indian Balance
Ein ausgewogenes Rückentraining

Wirbelsäulengymnastik

 

Indian Balance and more

 

Indian Balance vereint ein Muskelkräftigendes Workout mit

Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance.

Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance.

Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt

Der Leitsatz aus Indian Balance: Den Körper bewegen solange die Seele ausruht.

Material

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung

03.03.24 01:31:49