Kundalini Yoga
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die sich stark auf das Spüren der eigenen Körperenergie richtet und deshalb auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet wird.
Kundalini-Yoga beinhaltet Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation.
Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird durch alle Übungen hindurch bewusst geführt. Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern Beweglichkeit, kräftigen Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit.
Tiefenentspannung und Meditation sind integrativer Bestandteil jeder Kursstunde, um Körper und Geist zu entspannen.
Neue:r Teilnehmer:in wird darum gebeten, 15 Min. früher wegen Einweisung zu kommen. Zutritt ins Haus über die mittlere Tür.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 7
- Donnerstag, 06. November 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
7 Donnerstag • 06. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5 -
- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Denkendorf, Kinderhaus im Maierhof, Maierhof 5
Kundalini Yoga
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine sehr alte, effektive Yogatechnik, die sich stark auf das Spüren der eigenen Körperenergie richtet und deshalb auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet wird.
Kundalini-Yoga beinhaltet Körperübungen, bewusste Atemführung, Entspannung und Meditation.
Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird durch alle Übungen hindurch bewusst geführt. Die dynamischen Übungen erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, fördern Beweglichkeit, kräftigen Nerven- und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl von Lebendigkeit.
Tiefenentspannung und Meditation sind integrativer Bestandteil jeder Kursstunde, um Körper und Geist zu entspannen.
Neue:r Teilnehmer:in wird darum gebeten, 15 Min. früher wegen Einweisung zu kommen. Zutritt ins Haus über die mittlere Tür.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk
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Gebühr: 114,00 € In den Warenkorb
Gebühr mit Kombi-Card: 91,20 €
Kombi-Card mit einer 20%igen Ermäßigung. In den Warenkorb - Kursnummer: M510015
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StartDo. 04.09.2025
18:30 UhrEndeDo. 27.11.2025
20:00 Uhr
