Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.
Chinesisch lernen ist nicht so schwer wie alle denken. Hier bekommst du außerdem auch die Gelegenheit die Sprache und die Kultur kennenzulernen. Es werden im Unterricht erste einfache Konversationen geübt und interessante Einblicke ins Chinesische gegeben.
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse. Wir beginnen mit dem Erlernen des koreanischen Alphabets (Hangeul) und bauen darauf Schritt für Schritt erste Sprachkenntnisse auf. Als Grundlage nutzen wir das Lehrwerk „Sejong Koreanisch“, um systematisch Grammatik, Wortschatz und Aussprache zu trainieren. Neben der Sprache erhalten Sie auch spannende Einblicke in die koreanische Kultur.
This course is ideal for those who want to improve their small talk and conversation skills and be able to talk on holidays as well as with their friends and family. We learn from a book, but also spend a lot of time talking and preparing you to interact with English speakers naturally.
Ganz gleich, ob Sie Anfänger*in mit geringen Vorkenntnissen sind oder Ihre Japanischkenntnisse auffrischen möchten – bei uns sind Sie herzlich willkommen! Wir lernen gemeinsam einfache japanische Wörter und Grammatik. Dabei üben wir kleine Dialoge und Fragen für den Alltag. Schritt für Schritt lernen Sie die japanischen Schriftzeichen: Wir haben Hiraganas und einige Kanjis gelernt. So entwickeln Sie nach und nach ein solides Fundament, um Japanisch zu lesen, zu hören und zu sprechen.
Nähere Infos unter: https://www.hs-esslingen.de/studium/studienangebot/studium-generale/oeffentliche-vortragsreihe/ Klimakrise und künstliche Intelligenz, die alternde Gesellschaft und internationale Konflikte fordern uns heraus. Aber statt den Wandel jetzt anzugehen, klammern wir uns selbst viel zu oft an alte Gewohnheiten und falsche Gewissheiten. Stefan Klein erklärt, warum wir auf Neues von Natur aus widerwillig reagieren und wie uns Illusionen über den Fortschritt lähmen. Referent: Dr. Stefan Klein ist Physiker, Philosoph und einer der erfolgreichsten Wissenschaftsautoren deutscher Sprache. Er studierte Physik und analytische Philosophie, promovierte und forschte auf dem Gebiet der theoretischen Biophysik. Er wandte sich dem Schreiben zu, weil er "die Menschen begeistern wollte für eine Wirklichkeit, die aufregender ist als jeder Krimi“. Sein Buch „Die Glücksformel“ stand über ein Jahr auf allen deutschen Bestsellerlisten und machte den Autor auch international bekannt. Kleins Werk wurde in 27 Sprachen übersetzt und vielfach ausgezeichnet. VERANSTALTUNGSORT DER VORTRÄGE: Hochschule Esslingen, Kanalstr. 33, Senatssaal, 73728 Esslingen Die Teilnahme ist kostenlos, Anmeldung unter www.hs-esslingen.de/studium-generale-anmeldung Online-Veranstaltung Die Veranstaltungsreihe ist Teil des Studium Generale der Hochschule Esslingen. Gefördert wird das Studium Generale durch die Gips-Schüle Stiftung, die Friedrich-Naumann Stiftung, die Stiftung der Kreissparkasse und der Bildungsstiftung der Hochschule Esslingen. Außerdem kooperiert die Hochschule mit der VHS Esslingen, der Stadtbücherei und dem Kulturamt der Stadt Esslingen.
Vertiefen Sie Ihre Sprachkenntnisse mit praxisnahen Übungen zu Grammatik, Wortschatz und Konversation. Ideal für Alltag, Beruf und Reisen. Interaktiv, flexibel und mit Dozentin Viviana – live aus Palermo!
Si deseas practicar tu español, enriquecer tu vocabulario, he aqui una buena oportunidad. Temas de la vida cotidiana, practicar para tus pröximas vacaciones o para el trabajo ...- refrescar tus conocimientos del idioma y mucho más.Te espero.
Im Workshop erfahren Sie, wie kleine Übungen Augen und Sehprozess unterstützen. Sie lernen Wissenswertes über das Sehen. Selbstwahrnehmung, Entspannung und Austausch sind weitere Bausteine des Kurses. Der Kurs findet sowohl im Freien als auch im Raum statt. Außer wettergerechter Kleidung braucht es keine besondere Ausrüstung. Es ist vorteilhaft, an den Kursabenden eine Brille statt Kontaktlinsen zu tragen.
KEIMZELLE KUNST Werkstatt. Atelier. Labor. Diese offene Kunstgruppe unter der Leitung von Kurt Grunow bringt Sie kontinuierlich in Kontakt mit dem Zeichnen, Malen, Experimentieren, Forschen. Nach und nach erschließen Sie sich ein großes Spektrum an Erfahrungs- und Handlungsmöglichkeiten in der faszinierenden Welt der künstlerischen Bildgestaltung. Ausgangspunkt sind die ersten Schritte im Bereich der Zeichnung und der Malerei, der Umgang mit Farbe, Fläche, Linie und Raum. Vorgestellt werden sowohl klassisch-gegenständliche als auch experimentell-moderne Verfahren, Sichtweisen und Methoden, um aus der Fülle der Bildmöglichkeiten schöpfen zu können. Ihre eigenen Anliegen, die gefunden und entwickelt werden wollen, stehen dabei im Mittelpunkt. Anfänger:innen wie auch Fortgeschrittene sind willkommen. Hinweise aus der Kunst- und Kulturgeschichte bereichern die individuellen Gestaltungsprozesse.
Hatha-Yoga bietet für Körperübungen (Asanas), die sowohl rückenkräftigend, als auch rückenschonend sind. Jede Stunde erfährt einen gleichbleibenden Ablauf mit der Anfangsentspannung (Savasana), gefolgt von Atemübungen (Pranajama) und Körperübungen (Asanas). Den Abschluss bildet eine ausführliche Endentspannung (Savasana). Die statischen und sanft dynamischen Übungen stärken deine tiefliegende Rumpfmuskulatur, fördern die Flexibilität und sorgen insgesamt für mehr Wohlbefinden sowie eine bessere Körperwahrnehmung. Der strukturierte Ablauf, gepaart mit tiefer Atmung, hilft dir zur Ruhe zu kommen und Geist, Körper und Seele als Einheit wahrzunehmen. Für jeden gesunden Erwachsenen geeignet.
In diesem Kurs werden Vokabular und Kommunikationsfähigkeiten auf A2-Niveau erworben. Dabei werden die Themenbereiche Familie, Arbeit, Einkaufen, Essen und Sport behandelt. Der Teilnehmer lernt über Alltagssituationen sowohl in der Vergangenheit als auch in der Zukunft zu sprechen.
Im Folgekurs Anfänger 2 werden die erlernten Schlag- und Zupftechniken aus dem vorherigen Kurs weiter vertieft. Sie üben mit Songbeispielen, bringen eigene Musikwünsche ein und erweitern Ihr Gitarrenrepertoire durch neue Techniken und Melodiespiel. Für Teilnehmer:innen aus Esslingen und Umgebung. Der Gitarrenkurs Anfänger 2 baut auf den Grundlagen des ersten Anfängerkurses auf. Die bereits erlernten Schlag- und Zupftechniken werden praxisnah weiter geübt und an geeigneten Songs vertieft. Eigene Musikwünsche der Teilnehmer:innen werden berücksichtigt, sodass das Lernen besonders motivierend bleibt. Darüber hinaus erweitern Sie Ihr Repertoire durch neue Techniken und Melodiespiel, wodurch Sie Stücke abwechslungsreicher begleiten können. Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Anfänger 1 abgeschlossen haben und ihr Gitarrenspiel gezielt ausbauen möchten. Für Teilnehmer:innen aus Esslingen und dem Landkreis Esslingen. ab 5 TN 108.00 Euro bei 6 TN 88,00 Euro ab 7 TN 77,00 Euro
In lockerer Runde Spanisch lernen, gemeinsam lachen und erste Sätze sprechen - ganz ohne Druck. Der Kurs verbindet Sprache mit geselliger Atmosphäre und gibt Eindrücke in die spanische und lateinamerikanische Kultur.
Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) gilt als bedeutsames Konzept für Selbstmanagement, Kommunikation und Veränderung. Mit NLP können Sie Ziele setzen und erreichen, Probleme lösen und verarbeiten, sich selbst und andere besser verstehen und effektiver kommunizieren. An unserem Info-Abend geben wir Ihnen eine Übersicht über NLP und seine Anwendungsmöglichkeiten. Neben ihren individuellen Fragen geht es darum: - Was ist NLP und systemisches Coaching? - Was kann ich damit erreichen? - Wie und wo kann ich es anwenden? - Ist NLP etwas für mich? Der Infoabend ist kostenlos.
Für Interessierte mit Vorkenntnissen, die ihre Spanisch-Kenntnisse vertiefen möchten! ¡Hasta entonces!
Können Sie Koreanisch lesen und schreiben? Können Sie einfache Sätze bilden? Haben Sie schon einmal die Konjugation von Verben im Präsens gelernt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Ihr Niveau! In diesem Kurs lernen Sie unter anderem, wie man Gegenstände zählt, die Vergangenheitsform von Verben bildet, die Uhrzeit liest und die ㅂ-Unregelmäßigkeit.
Vielleicht sind Ihre Kenntnisse eingerostet, weil Sie wenig Praxis hatten und haben. Vielleicht haben Sie damals in der Schule das Englischfach nicht so besonders gemocht. Wenn Sie den Wunsch haben, in einer stress- und angstfreien Lernatmosphäre alles noch einmal von der Pike auf zu lernen und innerhalb kurzer Zeit in der englischen Sprache fit zu werden und dabei Spaß zu haben, dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig.
Ganz gleich, ob Sie Anfänger*in mit geringen Vorkenntnissen sind oder Ihre Japanischkenntnisse auffrischen möchten – bei uns sind Sie herzlich willkommen! Wir lernen gemeinsam einfache japanische Wörter und Grammatik. Dabei üben wir kleine Dialoge und Fragen für den Alltag. Schritt für Schritt lernen Sie die japanischen Schriftzeichen: Wir haben Hiraganas und einige Kanjis gelernt. So entwickeln Sie nach und nach ein solides Fundament, um Japanisch zu lesen, zu hören und zu sprechen.
Sie interessieren sich für unser Nachbarland Frankreich und möchten Französisch lernen? Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die französische Sprache. In einer kleinen Gruppe üben Sie gezielt Hören und Sprechen, sodass Sie sich schon bald in Alltagssituationen auf Französisch verständigen können. Bienvenue!
Online Italienisch (B2) Ideal für Wiedereinsteiger! Mit guten Vorkenntnissen. Für Leute, die schon italienisch können und die Sprache vertiefen möchten; aber auch für Teilnehmer, die sich einfach gerne in einer angenehmen Atmosphäre auf Italienisch unterhalten möchten. Die Muttersprachlerin aus Palermo erzählt authentisch über das Leben in Italien.
Sie möchten Ihre Englischkenntnisse erweitern? Der Kurs bietet vielfältige Übungsmöglichkeiten, um Wortschatz und Grammatik aufzubauen und die Sprechfertigkeit zu verbessern.
This course is ideal for those who want to improve their general English skills for holidays or jobs. We learn from a book, but also spend time talking and preparing you to interact with English speakers.
In diesem Kurs werden wir das aus Chiaro 1 - oder ähnliches - gelernte weiter pflegen und vertiefen. Kurze, einfache Lektüren vornehmen und es werden - bei Gelegenheit - Informationen über Italien nicht fehlen.
Einführung in die Digitalfotografie, Teil 1 Sie fotografieren gerne, sind jedoch mit dem Ergebnis nicht immer zufrieden? Sie möchten nicht mehr nur im Automatik-Modus arbeiten, sondern endlich selbst ihr Bildergebnis bestimmen? Dann lernen Sie in Theorie und Praxis die Grundlagen der Kameratechnik sowie der kreativen Bildgestaltung. Hauptthemen sind Blende, Verschlusszeit, Empfindlichkeit (ISO), Schärfe & Schärfentiefe, Bildgestaltung. Alle Themen werden ausführlich besprochen und mit der eigenen Kamera individuell in den Gärten und Pflanzhäusern der Wilhelma getestet und geübt. Der Eintrittspreis in die Wilhelma und anfallende Fahrtkosten sind in den Kursgebühren nicht enthalten. Treffpunkt ist am dritten Termin der Haupteingang der Wilhelma.
If you would like to brush up your forgotten English with friendly folk and a teacher whose mother tongue is English, this is the right course for you. We talk, read and listen in a relaxed atmosphere.