Wirbelsäulengymnastik 1 (FG26312)
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
1 Dienstag • 15. September 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
2 Dienstag • 22. September 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
3 Dienstag • 29. September 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
7 Dienstag • 03. November 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
8 Dienstag • 10. November 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
9 Dienstag • 17. November 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 10
- Dienstag, 24. November 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
10 Dienstag • 24. November 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 11
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 12
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 09:50 – 10:50 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 09:50 – 10:50 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
Wirbelsäulengymnastik 1 (FG26312)
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk
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keine Anmeldung bei der VHS, nur über den Turnverein Altbach.
Gebührkostenlos - Kursnummer: P526312
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StartDi. 15.09.2026
09:50 UhrEndeDi. 08.12.2026
10:50 Uhr - Geschäftsstelle: Altbach
