Sommerspecial: Pilates
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 06. August 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 06. August 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 13. August 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 13. August 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 20. August 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 20. August 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 27. August 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 27. August 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Sommerspecial: Pilates
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert. Wir erhöhen die innere Stabilität sowie die Flexibilität und fördern das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.
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- Kursnummer: N532113
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StartDo. 30.07.2026
17:00 UhrEndeDo. 27.08.2026
18:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
