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Wirbelsäulengymnastik
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
1 Mittwoch 21. Februar 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
2 Mittwoch 28. Februar 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
3 Mittwoch 06. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
4 Mittwoch 13. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
5 Mittwoch 20. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
6 Mittwoch 10. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
7 Mittwoch 17. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
8 Mittwoch 24. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
9 Mittwoch 08. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
10 Mittwoch 15. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 11
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
11 Mittwoch 05. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 12
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
12 Mittwoch 12. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 13
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
13 Mittwoch 19. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 14
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
14 Mittwoch 26. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58 -
- 15
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
15 Mittwoch 03. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr Denkendorf, Albert-Schweitzer-Schule, Gymnastikraum, Goethestr. 58
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Wirbelsäulengymnastik
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk
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- Kursnummer: H521013
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StartMi. 21.02.2024
09:00 UhrEndeMi. 03.07.2024
10:00 Uhr