Powerhouse Gymnastik (Anf.) - Kennenlernkurs
In diesem Kurs lernst du, deine tieferliegenden Muskeln gezielt und bewusst anzuspannen.
Parallel dazu trainieren wir dein Gleichgewicht und stärken deinen Beckenboden. Zum Einsatz kommen unter anderem Pilates-Übungen sowie verschiedene Yoga-Übungen auf Anfängerlevel.
Du benötigst dafür nichts weiter als deinen eigenen Körper, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Komm einfach in bequemer Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Du kannst gerne barfuß oder mit Socken trainieren – Schuhe brauchst du keine.
Der Kurs ist für Jung und Alt geeignet – egal, ob du nach einer Pause wieder einsteigen möchtest oder präventiv etwas für deinen Körper tun möchtest.
Du merkst, dass dieses Level für dich zu einfach ist?
Dann kannst du direkt im Anschluss am Kurs „Fullbody“ teilnehmen.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, etwas zum Trinken
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 13. November 2026
- 10:00 – 10:50 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
1 Freitag • 13. November 2026 • 10:00 – 10:50 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 2
- Freitag, 20. November 2026
- 10:00 – 10:50 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
2 Freitag • 20. November 2026 • 10:00 – 10:50 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1 -
- 3
- Freitag, 27. November 2026
- 10:00 – 10:50 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
3 Freitag • 27. November 2026 • 10:00 – 10:50 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
Powerhouse Gymnastik (Anf.) - Kennenlernkurs
In diesem Kurs lernst du, deine tieferliegenden Muskeln gezielt und bewusst anzuspannen.
Parallel dazu trainieren wir dein Gleichgewicht und stärken deinen Beckenboden. Zum Einsatz kommen unter anderem Pilates-Übungen sowie verschiedene Yoga-Übungen auf Anfängerlevel.
Du benötigst dafür nichts weiter als deinen eigenen Körper, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Komm einfach in bequemer Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Du kannst gerne barfuß oder mit Socken trainieren – Schuhe brauchst du keine.
Der Kurs ist für Jung und Alt geeignet – egal, ob du nach einer Pause wieder einsteigen möchtest oder präventiv etwas für deinen Körper tun möchtest.
Du merkst, dass dieses Level für dich zu einfach ist?
Dann kannst du direkt im Anschluss am Kurs „Fullbody“ teilnehmen.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, etwas zum Trinken
-
- Kursnummer: P532311
-
StartFr. 13.11.2026
10:00 UhrEndeFr. 27.11.2026
10:50 Uhr - Geschäftsstelle: Denkendorf
