Indian Balance
(Folgekurs)
Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewusste Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt. Lass Dich vom Leitsatz aus Indian Balance inspirieren: "Den Körper bewegen während die Seele ausruht."
Im Vertretungsfall übernimmt Petra Mandel mit eine dem Kurs angepassten Rückenfitness Stunde.
Material
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Sportkleidung
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 11. Januar 2027 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 18. Januar 2027 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 25. Januar 2027 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Montag • 01. Februar 2027 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 15. Februar 2027
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Montag • 15. Februar 2027 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Indian Balance
(Folgekurs)
Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewusste Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt. Lass Dich vom Leitsatz aus Indian Balance inspirieren: "Den Körper bewegen während die Seele ausruht."
Im Vertretungsfall übernimmt Petra Mandel mit eine dem Kurs angepassten Rückenfitness Stunde.
Material
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Sportkleidung
-
Gebühr35,00 €ermäßigte Gebühr31,50 €
- Kursnummer: P532005
-
StartMo. 11.01.2027
17:25 UhrEndeMo. 15.02.2027
18:25 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
