Yoga-Special im Advent –
Deine Auszeit für eine entspannte Weihnachtszeit
Advent – die Zeit der Stille und des Ankommens ist für viele von uns die stressigste Zeit des Jahres. Diese 2-stündige Yoga-Auszeit lädt dich ein, bewusst zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und wieder in deine Balance zu finden. Wir starten mit einer sanften Ankommensmeditation und Pranayama (Atemübungen), fließen anschließend mit ruhiger, stimmungsvoller Musik durch wohltuende Asanas (Körperhaltungen) – passend zur Advents- und Weihnachtszeit – und lassen den Abend in einer tiefen Entspannung mit weihnachtlicher Traumreise ausklingen. Gönn dir Zeit für dich, tanke neue Kraft und komm gestärkt durch den Weihnachtstrubel.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und warme Socken
Yoga-Special im Advent –
Deine Auszeit für eine entspannte Weihnachtszeit
Advent – die Zeit der Stille und des Ankommens ist für viele von uns die stressigste Zeit des Jahres. Diese 2-stündige Yoga-Auszeit lädt dich ein, bewusst zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und wieder in deine Balance zu finden. Wir starten mit einer sanften Ankommensmeditation und Pranayama (Atemübungen), fließen anschließend mit ruhiger, stimmungsvoller Musik durch wohltuende Asanas (Körperhaltungen) – passend zur Advents- und Weihnachtszeit – und lassen den Abend in einer tiefen Entspannung mit weihnachtlicher Traumreise ausklingen. Gönn dir Zeit für dich, tanke neue Kraft und komm gestärkt durch den Weihnachtstrubel.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und warme Socken
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- Kursnummer: P514005
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StartDi. 22.12.2026
17:00 UhrEndeDi. 22.12.2026
19:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
