Yoga-Workshop Atem (Pranayama) und Beweglichkeit
In diesem Workshop befassen wir uns intensiv mit der Atmung und ihren Nutzen während der Yogastunde. Du lernst, deine Atemwege zu erspüren und den Atem zu lenken (Pranayama), um hn für deine Körperübungen (Asanas) zu nutzen.
Theoretisches Wissen wird mit praktischen Übungen ergänzt, so dass du das Erlernte gleich anwenden kannst.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen. Wenn vorhanden: Yogamatte, Blöcke, Yogagurt
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen, wenn vorhanden: Yogamatte, Blöcke, Yogagurt
Yoga-Workshop Atem (Pranayama) und Beweglichkeit
In diesem Workshop befassen wir uns intensiv mit der Atmung und ihren Nutzen während der Yogastunde. Du lernst, deine Atemwege zu erspüren und den Atem zu lenken (Pranayama), um hn für deine Körperübungen (Asanas) zu nutzen.
Theoretisches Wissen wird mit praktischen Übungen ergänzt, so dass du das Erlernte gleich anwenden kannst.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen. Wenn vorhanden: Yogamatte, Blöcke, Yogagurt
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein Kissen, wenn vorhanden: Yogamatte, Blöcke, Yogagurt
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- Kursnummer: N510072
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StartSa. 28.02.2026
11:00 UhrEndeSa. 28.02.2026
14:00 Uhr - Geschäftsstelle: Denkendorf
