Indian Balance
Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewusste Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt. Lass Dich vom Leitsatz aus Indian Balance inspirieren: "Den Körper bewegen während die Seele ausruht."
Material
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Sportkleidung
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 12. Januar 2026 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 19. Januar 2026 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 26. Januar 2026 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Montag • 02. Februar 2026 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Montag • 09. Februar 2026 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 16. Februar 2026
- 17:25 – 18:25 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Montag • 16. Februar 2026 • 17:25 – 18:25 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Indian Balance
Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewusste Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt. Lass Dich vom Leitsatz aus Indian Balance inspirieren: "Den Körper bewegen während die Seele ausruht."
Material
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Sportkleidung
-
Gebühr42,00 €ermäßigte Gebühr37,80 €
- Kursnummer: M532005
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StartMo. 12.01.2026
17:25 UhrEndeMo. 16.02.2026
18:25 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
