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HSQ Gepr. Wirtschaftsfachwirt/in (IHK)
Sa. 21.10.2023 17:30
Esslingen

Der Kurs bereitet auf den 2.Prüfungsteil (Handlungsspezifische Qualifikation) des Gepr. Wirtschaftsfachwirt/in (IHK) vor. Kontakt unter beruf@vhs-esslingen.de oder Tel:0711-55021206

Kursnummer G342200
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Dozent*in: Karin Gerst
Integration Deutsch (Hauptkurs) vormittags Heilbronnerstr. 50
Mi. 17.01.2024 09:00
Esslingen

Deutsch als Fremdsprache Integrationskurse Die Integrationskurse sind ein Sprachförderangebot, das sich vorrangig an Neuzuwanderer und Personen, die bereits länger in Deutschland leben, richtet. Ein Integrationskurs umfasst in der Regel einen Sprachkurs mit 600/900 Unterrichtseinheiten sowie einen Orientierungskurs mit 100 Unterrichtseinheiten. Der Orientierungskurs findet im Anschluss an den Sprachkurs statt und bietet eine Einführung in die Rechtsordnung, Kultur und Geschichte Deutschlands. Der Kurs muss auf dem Sprachniveau B1 mit dem Deutschtest für Zuwanderer(DTZ) abgeschlossen werden. Wir bieten Ihnen Integrationskurse und Integrationskurse mit Alphabetisierung in Esslingen an. Der Einstieg ist fortlaufend bei freien Plätzen möglich. Zielgruppe: Intergrationsteilnehmer/-innen mit Berechtigungsschein und Teilnehmer/-innen, die mehr Zeit zum Lernen benötigen. Preis: 100 Unterrichtsstunden, Kursgebühr - Personen mit Kostenbefreiung 0 EUR - Personen ohne Kostenbefreiung 229 EUR - Personen ohne Berechtigungsschein 458 EUR Beratung und Einstufung Eine Einstufung für Integrationsteilnehmer/-innen ist zwingend erforderlich. Jeden Montag von 14 bis 17 Uhr. Bitte vereinbaren Sie einen Termin 0711 550210. Bitte zur Beratung mitbringen: -Berechtigungsschein zur Teilnahme -Kopie des Leistungsbescheids (Sozialhilfe oder Arbeitslosengeld) -Passkopie In den Schulferien findet kein Unterricht statt!

Kursnummer G411100
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Dozent*in: Josef Büter M.A.
Praxisberatung für Tageseltern K6 - 2024
Sa. 20.01.2024 09:30
Esslingen

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, E-Mail: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232806
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Dozent*in: Maria Schneider-Vega Marines
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Online Mehrsprachenkurs I Romanische Sprachen: Italienisch, Spanisch und Portugiesisch (A1.3) ab L 6
Sa. 20.01.2024 10:00
Esslingen

Sie lesen fließend, berichten über sich und andere und switchen zwischen den Sprachen immer besser! Prima! Sie haben die ersten Verben in Präsens und viele Fragewörter gelernt und bilden immer mehr Sätze aus dem Kopf. In diesem Semester lernen Sie den korrekten Umgang mit Verben, auch im Perfekt, Indefinido, Imperfekt und Futur und das Switchen zwischen den Zeiten und Sprachen. Der Schwerpunkt liegt auf der Konversation zum Themen rund um den Alltag.

Kursnummer H470018V
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Dozent*in: Malgorzata Müller
Online Mehrsprachenkurs I - Ab in die Sprachen! Einführung in mehrere indoeuropäische Sprachen, Teil 1 für Anfänger
Sa. 20.01.2024 14:00
Esslingen

Mehrsprachenkurs

Wollten Sie schon immer viele Sprachen ausprobieren oder sogar mehrsprachig werden? Jetzt haben Sie die Möglichkeit, in mehrere indoeuropäische Sprachen zu schnuppern und mehrere Sprachen zeitgleich zu lernen und zu üben. Unsere Dozentin Marga Müller, die das multilinguale Lernen erforscht hat, führt Sie in einer Woche kompakt in mehr als 10 Sprachen ein, bringt Ihnen das Lesen in verschiedenen Sprachen bei und zeigt Ihnen den schnellen Lernweg in romanische, slawische, germanische Sprachen sowie in Türkisch und Neugriechisch. Sie lernen auch die russische und griechische Schrift kennen und werden die ersten Wörter lesen und schreiben können.  Dank der verschiedenen multilingualen Lerntechniken wird Ihr Kopf den Wortschatz in verschiedenen Sprachen schnell lernen, unterscheiden, vergleichen, sortieren und gut behalten. Sie werden zwischen den allen Sprachen switchen können, bestellen, einkaufen, zählen, rechnen und über die Sprachen viel erfahren! Auf diese Art und Weise probieren Sie verschiedene Sprachen aus und in Ihrem Kopf entstehen mentale Lexika, die Sie später in regulären Kursen gut nutzen können! 

Kursnummer H470008V
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Dozent*in: Malgorzata Müller
Praxisberatung für Tageseltern K1 - Kinderfrauen - 2024
Mo. 22.01.2024 19:30
Esslingen

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, Email: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232801
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Dozent*in: Sandra Knauber
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Praxisberatung für Tageseltern Plochingen Kurs 2 - 2024
Mi. 24.01.2024 19:30
Plochingen

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, Email: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232811
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Dozent*in: Maria Schneider-Vega Marines
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Praxisberatung für Tageseltern Aichwald - 2024
Fr. 26.01.2024 09:00

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, Email: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232808
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Dozent*in: Sandra Knauber
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Praxisberatung für Tageseltern K2 - Kinderfrauen 2 - 2024
Di. 30.01.2024 19:30
Esslingen

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, E-Mail: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232802
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Dozent*in: Sandra Knauber
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Praxisberatung für Tageseltern Plochingen Kurs 1 - 2024
Di. 30.01.2024 19:30
Plochingen

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, Email: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232810
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Dozent*in: Viola Pienau
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Praxisberatung für Tageseltern K4 - 2024
Fr. 02.02.2024 19:30
Esslingen

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, E-Mail: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232804
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Dozent*in: Maria Schneider-Vega Marines
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Spanisch (A2) Mit Vorkenntnissen, ab Lektion 12
Mi. 07.02.2024 19:40
Esslingen
Mit Vorkenntnissen, ab Lektion 12

Kursnummer H462690
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Dozent*in: Guadalupe Bazan-Meyer
Praxisberatung für Tageseltern K3 - 2024
Do. 08.02.2024 19:30
Esslingen

Praxisberatung 2024 Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, E-Mail: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232803
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Dozent*in: Sandra Knauber
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Orientalischer Tanz Fortgeschrittene Frauen
Mo. 19.02.2024 17:45
Hochdorf
Fortgeschrittene Frauen

Der Orientalische Tanz, der weiblichste aller Tänze, ist Balsam für die Seele. Er bedeutet Selbsterfahrung und Therapie im psychischen und physischen Sinne. Der Orientalische Tanz steigert Ihr Selbstbewusstsein, lässt Sie Lebensfreude empfinden und fit von innen und von außen sein. Sie lernen Ihre Persönlichkeit und Ihre Empfindungen mit Ihrem Körper auszudrücken und sich zu verwirklichen. Jede Figur und jedes Alter ist im Orientalischen Tanz gut untergebracht.

Kursnummer H533036
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Dozent*in: Claudia Buckenhofer
Aqua-Fitness mit Schwung und Power
Mo. 19.02.2024 18:00
Esslingen-Zollberg
mit Schwung und Power

Ausdauer/ Herz-Kreislauftraining Aqua-Fitness mit Schwung und Power Die Fitness steigern, die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur in Form bringen mit Aqua Fitness! Für alle Zielgruppen geeignet: Frauen und Männer jeden Alters, für Schwimmer:innen und Nichtschwimmer:innen, Geübte und Nichtgeübte. Akute Schmerzen sollten nicht bestehen! Optimale Fettverbrennung durch einen Mix aus Ausdauer und Kräftigung. Und nicht zu vergessen - Aqua Fitness in der Gruppe motiviert! Der Spaßfaktor steht an erster Stelle!

Aqua-Fitness mit Schwung und Power Die Fitness steigern, die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur in Form bringen mit Aqua-Fitness! Für alle Zielgruppen geeignet: Frauen und Männer jeden Alters, für Schwimmer:innen und Nichtschwimmer:innen, Geübte und Nichtgeübte. Akute Schmerzen sollten nicht bestehen! Optimale Fettverbrennung durch einen Mix aus Ausdauer und Kräftigung. Und nicht zu vergessen - Aqua-Fitness in der Gruppe motiviert! Der Spaßfaktor steht an erster Stelle!

Kursnummer H530002
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Dozent*in: Simone-Dolores Stumpp
Italienisch (B2) L'incontro per parlare Mit sehr guten Vorkenntnissen
Mo. 19.02.2024 18:00
Esslingen
Mit sehr guten Vorkenntnissen

Zielniveau B2 Standardkurse

Se avete voglia di fare due chiacchiere in italiano e rinfrescare le vostre conoscenze, questo corso fa proprio per voi! Insieme leggeremo artcoli di giornale, testi vari di civiltà e cultura italiana ed eventualmente un piccolo libro. E siccome vogliamo anche divertirci faremo dei giochi, discuteremo molto e ripasseremo anche la grammatica.

Kursnummer H454716
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Dozent*in: Bettina Spitzenberger
Aqua-Fitness mit Schwung und Power
Mo. 19.02.2024 18:50
Esslingen-Zollberg
mit Schwung und Power

Die Fitness steigern, die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur in Form bringen mit Aqua-Fitness! Für alle Zielgruppen geeignet: Frauen und Männer jeden Alters, für Schwimmer:innen und Nichtschwimmer:innen, Geübte und Nichtgeübte. Akute Schmerzen sollten nicht bestehen! Optimale Fettverbrennung durch einen Mix aus Ausdauer und Kräftigung. Und nicht zu vergessen - Aqua-Fitness in der Gruppe motiviert! Der Spaßfaktor steht an erster Stelle!

Kursnummer H530004
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Dozent*in: Simone-Dolores Stumpp
Japanisch VIII (A2) Mit Vorkenntnissen, ab Lektion 48
Mo. 19.02.2024 19:40
Esslingen
Mit Vorkenntnissen, ab Lektion 48

Kursnummer H477038
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Dozent*in: Martin Clauß
Italienisch ohne Eile am Vormittag (B1+B2) Mit guten Vorkenntnissen (B1 abgeschlossen), ab Lektion 6
Di. 20.02.2024 09:00
Esslingen

Vertiefungskurs Niveau B1 und Grundkenntnisse Niveau B2. Wir werden die letzte Einheit des Buches „ Con piacere nuovo B1+/B2“ fertigstellen. Danach entscheiden wir gemeinsam, was als nächstes zu tun ist: entweder Niveau B2 mit einem neuen Lehrbuch oder allgemeine Überprüfung der wichtigsten Fähigkeiten von Niveau A1 bis Niveau B1+ mit verschiedenen Materialien, Konversation und lustigen Aktivitäten.

Kursnummer H451534
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Dozent*in: Alessandra Fossati
Wirbelsäulen-Qi Gong Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Di. 20.02.2024 17:00
Marquardtsaal, Marquardtschule, Carl-Orff Weg 7, E-24
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.

Kursnummer H512010
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Dozent*in: Sieglinde Haid
Japanisch (B2) Mit guten Vorkenntnissen, ab Lektion 30
Di. 20.02.2024 18:00
Esslingen
Mit guten Vorkenntnissen, ab Lektion 30

Kursnummer H477046
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Dozent*in: Martin Clauß
Zumba ® Tanz-Workout
Di. 20.02.2024 18:15
Denkendorf
Tanz-Workout

Schluss mit dem üblichen Workout. Zumba vereinigt Latino-Rhythmen mit leicht zu folgenden gymnastischen und tänzerischen Bewegungen. Das Tanz-Workout mit dem Spaßfaktor!

Kursnummer H530032
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Dozent*in: Nina Faustmann
Rückenfit
Di. 20.02.2024 18:30
Esslingen

Rückenfit Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.

Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.

Kursnummer H521037
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Dozent*in: Klaus Wehnert
Japanisch B1 Mit guten Vorkenntnissen, ab Lektion 63
Di. 20.02.2024 19:40
Esslingen
Mit guten Vorkenntnissen, ab Lektion 63

Kursnummer H477042
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Dozent*in: Martin Clauß
Rückenfit
Di. 20.02.2024 19:45
Esslingen, Waldorfschule, Eurythmieraum

Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.

Kursnummer H521038
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Dozent*in: Klaus Wehnert
Wirbelsäulengymnastik
Mi. 21.02.2024 09:00
Denkendorf

Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.

Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.

Kursnummer H521013
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Dozent*in: Klaus Wehnert
Stimme in Bewegung Körper - Stimme - Eutonie
Mi. 21.02.2024 10:00
Körper - Stimme - Eutonie

Bühnenkunst, Gesang & Stimmbildung

Anhand leichter Stimmübungen, einfacher Lieder und Kanons - in spielerischer Art einstudiert - soll Ihre Stimme im Singen wieder Schwung und Spannkraft entfalten und Wohlbefinden wecken. Dieser Kurs richtet sich an alle, die im "eigenen Instrument" - dem Körper - ankommen wollen, die eigenen Resonanzräume entdecken möchten, um so mit ausgewogener Spannkraft zu Klang und Stimme zu finden. Sanfte Übungen der Körpermethode EUTONIE (aus dem Griechischen eu = wohl, harmonisch; tonos = Spannung) lassen Sie ins Spüren, in Wohlspannung und Aufrichtung kommen. Chris Kunstmann-Lechner ist Kirchenmusikerin, Stimmbildnerin und Eutoniepädagogin www.koerperundstimme.com Einzelterminbuchung möglich, 15,50 € pro Termin In Kooperation mit dem Forum Esslingen, Zentrum für Bürgerengagement. Für Inhaber eines Kulturpass ist eine Internetanmeldung aus technischen Gründen momentan leider noch nicht möglich. Bitte melden Sie sich tel. unter 0711 550210 oder Email info@vhs-esslingen.de zum Kurs an.

Kursnummer H623130
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Dozent*in: Chris Kunstmann-Lechner
Qi Gong mit Qigong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mi. 21.02.2024 14:30
Johanniterstift - Johanniterstiftstr.16 - Plochingen
mit Qigong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Mit Qi Gong älter werden Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.

Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hindergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.

Kursnummer H512012
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Dozent*in: Sieglinde Haid
Aqua-Fitness mit Schwung und Power
Mi. 21.02.2024 18:00
Esslingen-Zollberg
mit Schwung und Power

Die Fitness steigern, die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur in Form bringen mit Aqua Fitness! Für alle Zielgruppen geeignet: Frauen und Männer jeden Alters, für Schwimmer:innen und Nichtschwimmer:innen, Geübte und Nichtgeübte. Akute Schmerzen sollten nicht bestehen! Optimale Fettverbrennung durch einen Mix aus Ausdauer und Kräftigung. Und nicht zu vergessen - Aqua Fitness in der Gruppe motiviert! Der Spaßfaktor steht an erster Stelle!

Kursnummer H530003
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Dozent*in: Simone-Dolores Stumpp
Rumänisch für Anfänger (A1) Mit geringen Vorkenntnissen, ab Lektion 4
Mi. 21.02.2024 18:00
Esslingen
Mit geringen Vorkenntnissen, ab Lektion 4

Rumänisch

Kursnummer H493024
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Dozent*in: Christine Wogh
Aqua-Zumba
Mi. 21.02.2024 19:00
Esslingen-Zollberg

Spritzig in Form kommen bei der belebenden und gelenkschonenden "Poolparty". Aqua Zumba kombiniert das lateinamerikanische Workout mit Wassergymnastik, für ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, welches die Ausdauer trainiert, die Figur formt und sehr viel Spaß macht.

Kursnummer H530015
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Dozent*in: Simone-Dolores Stumpp
Pilates Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mi. 21.02.2024 19:40
Esslingen
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Kursnummer H532206
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Dozent*in: Maria-Teresa Ferraro
Aqua-Fitness mit Schwung und Power
Mi. 21.02.2024 20:00
Esslingen-Zollberg
mit Schwung und Power

Die Fitness steigern, die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur in Form bringen mit Aqua-Fitness! Für alle Zielgruppen geeignet: Frauen und Männer jeden Alters, für Schwimmer:innen und Nichtschwimmer:innen, Geübte und Nichtgeübte. Akute Schmerzen sollten nicht bestehen! Optimale Fettverbrennung durch einen Mix aus Ausdauer und Kräftigung. Und nicht zu vergessen - Aqua-Fitness in der Gruppe motiviert! Der Spaßfaktor steht an erster Stelle!

Kursnummer H530005
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Dozent*in: Simone-Dolores Stumpp
Hatha-Yoga Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Do. 22.02.2024 18:00
Deizisau
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga gibt Ihnen die Fähigkeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs werden Yoga-Haltungen (Asanas) geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper, hilft Geist und Verstand zu kontrollieren.

Kursnummer H511230
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Dozent*in: Kyra Gräbner-Dörflinger
Un nouveau départ (B1+) Mit guten Vorkenntnissen
Do. 22.02.2024 18:30
Esslingen
Mit guten Vorkenntnissen

Kursnummer H443734
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Dozent*in: Bettina Spitzenberger
Praxisberatung für Tageseltern K7 - 2023
Do. 22.02.2024 19:30
Esslingen

Praxisberatung 2024 Die Zubuchung zu den Kursen erfolgt nach Eingang der Anmeldungen. (Poststempel bzw. Eingang der Email). Nur schriftliche Anmeldung über die vhs Esslingen oder unter www.vhs-esslingen.de möglich! Die Teilnahme an 5 Praxisberatungen bzw. 15 Unterrichtseinheiten je Kalenderjahr ist im Rahmen der Pflegeerlaubnis nach § 43 SGB VIII erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung kann nur als Internetanmeldung unter www.vhs-esslingen.de erfolgen oder schriftlich bei der vhs Esslingen, E-Mail: info@vhs-esslingen.de, Fax 0711 55021-505, Post: Mettinger Straße 125, 73728 Esslingen

Kursnummer H232807
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Dozent*in: Sandra Knauber
Anmeldungen nur noch über Herrn Yeldan Mail: Berkay.Yeldan@vhs-esslingen.de
Hatha-Yoga Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Do. 22.02.2024 19:40
Deizisau
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga gibt Ihnen die Fähigkeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Kurs werden Yoga-Haltungen (Asanas) geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper, hilft Geist und Verstand zu kontrollieren.

Kursnummer H511232
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Dozent*in: Kyra Gräbner-Dörflinger
Pilates für Fortgeschrittene
Fr. 23.02.2024 09:30
Denkendorf

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Kursnummer H532311
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Dozent*in: Didmar Ziu
Pilates für Fortgeschrittene
Fr. 23.02.2024 10:30
Denkendorf

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Kursnummer H532313
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Dozent*in: Didmar Ziu
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(Kopie 1)

17.06.24 11:15:59