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Fit in den Arbeitstag - Early Bird Fitness

Erlebe ein abwechslungsreiches und effektives Workout direkt in der Natur! In unserem Outdoor-Fitness-Kurs kombinieren wir funktionelles Krafttraining mit Ausdauerübungen und entspannenden Elementen – alles an der frischen Luft. Jede Trainingseinheit ist darauf ausgelegt, mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren und deine körperliche Fitness in einem ausgewogenen Mix zu steigern. Das Training findet in Form eines Zirkeltrainings statt, bei dem du mit deinem eigenen Körpergewicht, natürlichen Hindernissen und gezielten Übungen an deine Grenzen gehst. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer und Koordination verbessert. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Der Kurs findet auf dem Sportplatz vor der Schelztorhalle statt!

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    1 Donnerstag 26. Juni 2025 07:00 – 08:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    2 Donnerstag 03. Juli 2025 07:00 – 08:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 10. Juli 2025
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    3 Donnerstag 10. Juli 2025 07:00 – 08:00 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 17. Juli 2025
    • 07:00 – 08:00 Uhr
    4 Donnerstag 17. Juli 2025 07:00 – 08:00 Uhr

Fit in den Arbeitstag - Early Bird Fitness

Erlebe ein abwechslungsreiches und effektives Workout direkt in der Natur! In unserem Outdoor-Fitness-Kurs kombinieren wir funktionelles Krafttraining mit Ausdauerübungen und entspannenden Elementen – alles an der frischen Luft. Jede Trainingseinheit ist darauf ausgelegt, mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren und deine körperliche Fitness in einem ausgewogenen Mix zu steigern. Das Training findet in Form eines Zirkeltrainings statt, bei dem du mit deinem eigenen Körpergewicht, natürlichen Hindernissen und gezielten Übungen an deine Grenzen gehst. Dabei wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer und Koordination verbessert. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Der Kurs findet auf dem Sportplatz vor der Schelztorhalle statt!


  • Gebühr: 45,00 € In den Warenkorb
    Gebühr mit Kombi-Card: 36,00 €
    Kombi-Card mit einer 20%igen Ermäßigung. In den Warenkorb
  • Kursnummer: L350260
  • Start
    Do. 26.06.2025
    07:00 Uhr
    Ende
    Do. 17.07.2025
    08:00 Uhr
  • 4-mal Termine
    Dozent*in:
    Julia Semesch
  • Geschäftsstelle: Esslingen
  • Esslingen, vhs-Haus, Außenbereich
19.06.25 23:47:04