Pilates für Ältere
Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das besonders auf die Stärkung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur abzielt. In diesem Kurs stehen kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen werden gelenkschonend und individuell angepasst, sodass Sie in jedem Alter sicher und effektiv trainieren können. Ideal zur Verbesserung von Haltung, Balance und Beweglichkeit.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 4
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 5
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 6
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 7
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 8
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 9
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
9 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 10
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
10 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 11
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
11 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 12
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
12 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 13
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 19:45 – 21:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
13 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 19:45 – 21:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
Pilates für Ältere
Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das besonders auf die Stärkung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur abzielt. In diesem Kurs stehen kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen werden gelenkschonend und individuell angepasst, sodass Sie in jedem Alter sicher und effektiv trainieren können. Ideal zur Verbesserung von Haltung, Balance und Beweglichkeit.
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- Kursnummer: P532309
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StartDo. 08.10.2026
19:45 UhrEndeDo. 18.02.2027
21:00 Uhr - Geschäftsstelle: Reichenbach
