Rückenfit
(Folgekurs)
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 23. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 30. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 30. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Montag • 11. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Montag • 18. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Montag • 25. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Montag, 01. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Montag • 01. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Rückenfit
(Folgekurs)
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
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- Kursnummer: P521042
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StartMo. 23.11.2026
18:30 UhrEndeMo. 01.02.2027
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
