Pilates
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Handtuch
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
2 Freitag • 06. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
3 Freitag • 13. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
4 Freitag • 20. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
5 Freitag • 27. März 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
6 Freitag • 17. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
7 Freitag • 24. April 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 9
- Freitag, 22. Mai 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
9 Freitag • 22. Mai 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 10
- Freitag, 12. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
10 Freitag • 12. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 11
- Freitag, 19. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
11 Freitag • 19. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 12
- Freitag, 26. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
12 Freitag • 26. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 13
- Freitag, 03. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
13 Freitag • 03. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
Pilates
Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Handtuch
-
Gebühr72,10 €ermäßigte Gebühr64,90 €
- Kursnummer: N532310
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StartFr. 27.02.2026
08:30 UhrEndeFr. 03.07.2026
09:30 Uhr - Geschäftsstelle: Hochdorf
