Zirkeltraining
Du erlernst die Basisübungen bis hin zur richtigen Atmung und Körperhaltung. Du erfährst, wie du deine Muskeln gezielt aktivierst und kräftigst, um eine starke und stabile Körpermitte zu entwickeln.
Material
Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:40 – 19:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:40 – 19:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:40 – 19:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 18:40 – 19:40 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 18:40 – 19:40 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Zirkeltraining
Du erlernst die Basisübungen bis hin zur richtigen Atmung und Körperhaltung. Du erfährst, wie du deine Muskeln gezielt aktivierst und kräftigst, um eine starke und stabile Körpermitte zu entwickeln.
Material
Sportschuhe, Handtuch, Getränk
-
- Kursnummer: P530169
-
StartMi. 20.01.2027
18:40 UhrEndeMi. 10.02.2027
19:40 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
Dozent*in:
Petra Lerch
