Ritucharya - Leben im Rhythmus der Jahreszeiten - Erwachen, Blühen, Ernten, Ruhen
Ayurveda, Ernährung & Yin Yoga im Einklang mit der Natur
In dieser Kursreihe tauchen wir in die ayurvedische Lehre des Ritucharya ein – die Kunst, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten zu leben. Jede Jahreszeit bringt spezifische Qualitäten, Energien und Dosha-Einflüsse mit sich, die unser Wohlbefinden und unsere Balance beeinflussen.
An vier Wochenenden widmen wir uns den jeweiligen Doshas – Kapha, Pitta, Vata – und lernen, wie wir durch Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeitspraxis harmonisch mit den Jahreszeiten mitschwingen können.
Ergänzt wird die ayurvedische Theorie durch Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese Praxisformen laden dich ein, die Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit körperlich und energetisch zu spüren und zu entspannen.
Kursinhalte
Grundannahme:
Untrennbare Verbundenheit von Mensch und Natur
Die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha wirken in allem und jedem
Gleiches erhöht Gleiches, Gegensätzliche Qualitäten gleichen aus
Ziel des Kurses:
Gefühl und Verständnis für die Doshas bekommen, um Dysbalancen im Alltag zu erkennen
Die Gunas (Eigenschaften) der jeweiligen Doshas (er)kennen.
Die Bedeutung des Agnis für unser Wohlbefinden
Ernährungs- und Lebensstiltipps für die Jahreszeit kennen lernen
Konkrete Ideen entwickeln, wie diese umgesetzt werden können
Hier die links für die Einzeltermine:
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 01. März 2026
- 14:00 – 18:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Sonntag • 01. März 2026 • 14:00 – 18:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 2
- Sonntag, 17. Mai 2026
- 14:00 – 18:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Sonntag • 17. Mai 2026 • 14:00 – 18:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 3
- Sonntag, 20. September 2026
- 14:00 – 18:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Sonntag • 20. September 2026 • 14:00 – 18:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 4
- Sonntag, 10. Januar 2027
- 14:00 – 18:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Sonntag • 10. Januar 2027 • 14:00 – 18:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
Ritucharya - Leben im Rhythmus der Jahreszeiten - Erwachen, Blühen, Ernten, Ruhen
Ayurveda, Ernährung & Yin Yoga im Einklang mit der Natur
In dieser Kursreihe tauchen wir in die ayurvedische Lehre des Ritucharya ein – die Kunst, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten zu leben. Jede Jahreszeit bringt spezifische Qualitäten, Energien und Dosha-Einflüsse mit sich, die unser Wohlbefinden und unsere Balance beeinflussen.
An vier Wochenenden widmen wir uns den jeweiligen Doshas – Kapha, Pitta, Vata – und lernen, wie wir durch Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeitspraxis harmonisch mit den Jahreszeiten mitschwingen können.
Ergänzt wird die ayurvedische Theorie durch Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese Praxisformen laden dich ein, die Qualitäten der jeweiligen Jahreszeit körperlich und energetisch zu spüren und zu entspannen.
Kursinhalte
Grundannahme:
Untrennbare Verbundenheit von Mensch und Natur
Die 3 Doshas Vata, Pitta und Kapha wirken in allem und jedem
Gleiches erhöht Gleiches, Gegensätzliche Qualitäten gleichen aus
Ziel des Kurses:
Gefühl und Verständnis für die Doshas bekommen, um Dysbalancen im Alltag zu erkennen
Die Gunas (Eigenschaften) der jeweiligen Doshas (er)kennen.
Die Bedeutung des Agnis für unser Wohlbefinden
Ernährungs- und Lebensstiltipps für die Jahreszeit kennen lernen
Konkrete Ideen entwickeln, wie diese umgesetzt werden können
Hier die links für die Einzeltermine:
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- Kursnummer: N550003
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StartSo. 01.03.2026
14:00 UhrEndeSo. 10.01.2027
18:00 Uhr - Geschäftsstelle: Reichenbach
Sommer (Pitta) – Sonntag, 17.05.2026, 14 – 18 Uhr
Herbst (Vata) – Sonntag, 20.09.2026, 14-18 Uhr
Winter (Vata/Kapha) Sonntag, 10.01.2027, 14-18 Uhr
