SUP & GROW Kurs für Frauen
Raus aus dem Hamsterrad und ab auf's SUP-Brett!
Viele Frauen fühlen sich in der aktuellen Arbeitswelt wie im Hamsterrad: Sie sind einem hohen Erwartungs- und Leistungsdruck ausgesetzt, sollen ihre Gefühle am besten unterdrücken und funktionieren wie Männer.
Hier setzt dieser besondere Stand-up-Paddle-Kurs an: In vier Einheiten teilt Christine Sing, Surferin und Expertin für mehr Frauen in Führung, ihr essentielles Wissen rund ums FÜHREN - FÜHLEN - FRAU SEIN in einer männlichen Arbeitswelt. Dazu gibt es im ersten Teil einen inhaltlichen Impuls am Wasser bevor es dann im zweiten Teil mit angeleiteten Reflektionsübungen gemeinsam aufs Wasser geht.
Das sind die Themen der 4 Einheiten:
02. Juni: Was wir vom Surfen für mehr innere Ruhe & Leichtigkeit im Arbeitsleben lernen können
30. Juni: FÜHREN: Gender Bias Wissen & Handlungsfähigkeit
28. Juli: FÜHLEN: Konstruktiver Umgang mit intensiven Gefühlen am Arbeitsplatz
25. August: FRAU SEIN: Zyklusorientiertes Arbeiten
Ziel ist es, dass Sie konkrete Handlungsfähigkeit erlangen, mit der sie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in Ihrem Arbeitsalltag schaffen können. Und dass Sie in einer Gruppe cooler Frauen, Entspannung und Leichtigkeit beim SUPpen und Meditieren erleben.
Freuen Sie sich auf berührende SUP & GROW Abende auf dem Neckar - voller Tiefgang und Leichtigkeit!
Der Verleih von SUP-Brettern ist im Preis inbegriffen.
Über die Referentin:
Christine Sing ist studierte Kulturwissenschaftlerin und setzt sich als Autorin, Coachin und Beraterin für eine gerechtere und gesündere Arbeitswelt ein.
Sie war acht Jahre lang in der Kommunikation des Volkswagen-Konzerns tätig, zuletzt als Pressesprecherin in Wolfsburg. Die Erfahrungen aus dieser Zeit hat sie nach ihrem Ausstieg zu ihrer Vision für eine gerechtere und gesündere Arbeitswelt gemacht hat. Heute setzt sie sich für mehr Frauen in Führung und bessere Führungsformen ein. Sie begleitet und unterstützt Führungsfrauen in Business Coachings, gibt Unternehmens-Workshops zu Gender Bias und NewWork und hat ihr erstes Buch veröffentlicht.
Ihre Vision einer besseren Arbeitswelt lebt sie auch selbst und arbeitet zwischen Esslingen, Teneriffa und den Surfstränden dieser Welt.
Voraussetzungen
Die Teilnahme an der Veranstaltung findet auf eigene Verantwortung statt. Voraussetzung ist, dass Sie schwimmen können und sich gesund und fit fühlen.
Vor Ort stehen Schwimmwesten zur Verfügung.
Material
Bitte Mitbringen: Picknickdecke und ggf. Kissen für die Meditation, Badekleidung, Handtuch, warmer Pulli, Getränke und stärkenden Snack für nach dem SUPpen.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:00 – 21:00 Uhr
1 Montag • 02. Juni 2025 • 18:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:00 – 21:00 Uhr
2 Montag • 30. Juni 2025 • 18:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Montag, 28. Juli 2025
- 18:00 – 21:00 Uhr
3 Montag • 28. Juli 2025 • 18:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Montag, 25. August 2025
- 18:00 – 21:00 Uhr
4 Montag • 25. August 2025 • 18:00 – 21:00 Uhr
SUP & GROW Kurs für Frauen
Raus aus dem Hamsterrad und ab auf's SUP-Brett!
Viele Frauen fühlen sich in der aktuellen Arbeitswelt wie im Hamsterrad: Sie sind einem hohen Erwartungs- und Leistungsdruck ausgesetzt, sollen ihre Gefühle am besten unterdrücken und funktionieren wie Männer.
Hier setzt dieser besondere Stand-up-Paddle-Kurs an: In vier Einheiten teilt Christine Sing, Surferin und Expertin für mehr Frauen in Führung, ihr essentielles Wissen rund ums FÜHREN - FÜHLEN - FRAU SEIN in einer männlichen Arbeitswelt. Dazu gibt es im ersten Teil einen inhaltlichen Impuls am Wasser bevor es dann im zweiten Teil mit angeleiteten Reflektionsübungen gemeinsam aufs Wasser geht.
Das sind die Themen der 4 Einheiten:
02. Juni: Was wir vom Surfen für mehr innere Ruhe & Leichtigkeit im Arbeitsleben lernen können
30. Juni: FÜHREN: Gender Bias Wissen & Handlungsfähigkeit
28. Juli: FÜHLEN: Konstruktiver Umgang mit intensiven Gefühlen am Arbeitsplatz
25. August: FRAU SEIN: Zyklusorientiertes Arbeiten
Ziel ist es, dass Sie konkrete Handlungsfähigkeit erlangen, mit der sie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in Ihrem Arbeitsalltag schaffen können. Und dass Sie in einer Gruppe cooler Frauen, Entspannung und Leichtigkeit beim SUPpen und Meditieren erleben.
Freuen Sie sich auf berührende SUP & GROW Abende auf dem Neckar - voller Tiefgang und Leichtigkeit!
Der Verleih von SUP-Brettern ist im Preis inbegriffen.
Über die Referentin:
Christine Sing ist studierte Kulturwissenschaftlerin und setzt sich als Autorin, Coachin und Beraterin für eine gerechtere und gesündere Arbeitswelt ein.
Sie war acht Jahre lang in der Kommunikation des Volkswagen-Konzerns tätig, zuletzt als Pressesprecherin in Wolfsburg. Die Erfahrungen aus dieser Zeit hat sie nach ihrem Ausstieg zu ihrer Vision für eine gerechtere und gesündere Arbeitswelt gemacht hat. Heute setzt sie sich für mehr Frauen in Führung und bessere Führungsformen ein. Sie begleitet und unterstützt Führungsfrauen in Business Coachings, gibt Unternehmens-Workshops zu Gender Bias und NewWork und hat ihr erstes Buch veröffentlicht.
Ihre Vision einer besseren Arbeitswelt lebt sie auch selbst und arbeitet zwischen Esslingen, Teneriffa und den Surfstränden dieser Welt.
Voraussetzungen
Die Teilnahme an der Veranstaltung findet auf eigene Verantwortung statt. Voraussetzung ist, dass Sie schwimmen können und sich gesund und fit fühlen.
Vor Ort stehen Schwimmwesten zur Verfügung.
Material
Bitte Mitbringen: Picknickdecke und ggf. Kissen für die Meditation, Badekleidung, Handtuch, warmer Pulli, Getränke und stärkenden Snack für nach dem SUPpen.
-
Gebühr: 189,00 €
Treffpunkt ist bei "Esslingen erleben" auf der Neckarinsel. Mit dem Fahrrad können Sie über die Brücke auf die Neckarinsel zum Treffpunkt radeln. Mit S-Bahn oder Bus können Sie bis zur Haltestelle "Oberesslingen" fahren. Von dort sind Sie in ca. 10 Minuten zu Fuß auf der Neckarinsel. Bei Anreise mit dem Auto gibt es Parkmöglichkeiten in der Eberspächerstraße 1. Von dort sind es ca. 5 Minuten zu Fuß auf die Neckarinsel. In den Warenkorb
Gebühr mit Kombi-Card: 151,20 €
Kombi-Card mit einer 20%igen Ermäßigung.
Treffpunkt ist bei "Esslingen erleben" auf der Neckarinsel. Mit dem Fahrrad können Sie über die Brücke auf die Neckarinsel zum Treffpunkt radeln. Mit S-Bahn oder Bus können Sie bis zur Haltestelle "Oberesslingen" fahren. Von dort sind Sie in ca. 10 Minuten zu Fuß auf der Neckarinsel. Bei Anreise mit dem Auto gibt es Parkmöglichkeiten in der Eberspächerstraße 1. Von dort sind es ca. 5 Minuten zu Fuß auf die Neckarinsel. In den Warenkorb - Kursnummer: L321049
-
StartMo. 02.06.2025
18:00 UhrEndeMo. 25.08.2025
21:00 Uhr
