Balance in Flow
Präventives Bewegungstraining ab 50
Balance in Flow ist ein 8-wöchiges Bewegungs- und Resilienztraining für Menschen ab 50. In 60 Minuten pro Woche trainieren wir Kraft, Koordination und Gleichgewicht – kombiniert mit bewusster Atmung, Stockarbeit. Der Stock dient dabei als Trainings- und Wahrnehmungsinstrument: Er unterstützt deine Haltung, fördert deine Koordination und hilft dir, Bewegung bewusst zu erleben.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Freitag • 09. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Freitag • 16. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Freitag, 06. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Freitag • 06. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Freitag, 13. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Freitag • 13. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Freitag, 20. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Freitag • 20. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Freitag, 27. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Freitag • 27. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Freitag • 04. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Balance in Flow
Präventives Bewegungstraining ab 50
Balance in Flow ist ein 8-wöchiges Bewegungs- und Resilienztraining für Menschen ab 50. In 60 Minuten pro Woche trainieren wir Kraft, Koordination und Gleichgewicht – kombiniert mit bewusster Atmung, Stockarbeit. Der Stock dient dabei als Trainings- und Wahrnehmungsinstrument: Er unterstützt deine Haltung, fördert deine Koordination und hilft dir, Bewegung bewusst zu erleben.
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- Kursnummer: P531060
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StartFr. 09.10.2026
17:00 UhrEndeFr. 04.12.2026
18:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
